Hvis du er livredd for å bli det kranglete, misfornøyde paret du ser knapt snakke med hverandre i restaurantkiosker og hvisker deres klager i varehus, har du flaks. Forskere har fordypet seg i alle små og store måter lykkelige, langsiktige par oppholde seg lykkelig gjennom årene.
Faktisk er livsstilstilpasningene på følgende lysbilder for det meste ting vi tror du vil like å lage.
Par som drikker sammen er mindre irritert av hverandre og velger å holde seg sammen, ifølge forskning publisert i The Journals of Gerontology. Sjarmerende, ikke sant? I studien undersøkte forskere 2767 eldre ektepar rundt 50 år. Deltakerne ble spurt om hvor ofte de drikker i løpet av en uke, og hvor mye de drikker hver gang de knekker opp en kald eller spretter en flaske. Viser seg at mengden og frekvensen ikke egentlig gjaldt. Så lenge par drikker sammen - til og med så lite som en drink i året!-var mer tilbøyelige til å si at de hadde god ekteskapelig kvalitet. Vi heier på det.
I tillegg, hva du skal gjøre med dem for varmere og mer tilfredsstillende sex.
Les artikkelenVil du føle deg mindre stresset og mer verdsatt i forholdet ditt? Så følg med på alle kloke menn og kvinner i verden som vet når de skal si “takk.”Den enkle gesten sa regelmessig (og oppriktig)!) kan holde deg og damen din lykkelig i det lange løp, ifølge forskning fra University of Georgia. Faktisk, hvor ofte dere uttrykker takknemlighet til hverandre, kan til og med avgjøre hvor lenge dere blir sammen.
I studien undersøkte forskere 468 gifte menn og kvinner og fant ektefeller som følte seg verdsatte, var mer respektfulle overfor en og bedre i stand til å bevege seg forbi vanskeligheter i forholdet, spesielt i vanskelige tider (les: pengeproblemer). Grunnen? Det hjalp dem med å unngå følelser av sinne, ulykke og tilbaketrekning som vanligvis kulminerer i et brudd.
Sex er ikke alt. Men det kan øke din lykke (og holde deg frisk), ifølge forskning fra Society for Personality and Social Psychology - spesielt hvis du gjør det en gang i uken.
Forskere undersøkte mer enn 30 000 amerikanere i løpet av 40 år. Selv om forskere er usikre på om det å ha sex opptil en gang i uken gjør par lykkeligere, eller hvis det å være i et lykkelig forhold får folk til å ha hyppigere sex, er takeaway det samme: ha det. En ting å huske på - du prøver å beholde den intime forbindelsen med partneren din, og ikke legge på gruppepresset annenhver natt.
Og legg merke til at hvis du er singel, kan du være fornøyd med en tilkobling, men det er ingen fordel når det gjelder tilfredshet i deg selv og mellom deg og partneren din. Det kan ha noe å gjøre med konteksten der sex forekommer og hvor komfortabel du er med hverandre.
8 ting hun vil høre når hun er naken
Det du sier når hun er i buff, kan være et kraftig afrodisiakum.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.