5 solide supper bygget for vinteren

5 solide supper bygget for vinteren

Lukk popup-knapp 1 av 5

1 av 5

Klassisk Chili

Vurder denne go-to-oppskriften sunn komfortmat i en bolle. Det er perfekt for store sammenkomster som søndagsfotballfestivaler, men også et flott alternativ for måltidspreparat siden oppskriften gir ekstra for rester. Tilpass det etter eget ønske, avhengig av om du vil ha mer eller mindre grønnsaker, kjøtt eller bønner.Klikk her for full oppskrift. 

2 av 5

Curry Butternut Squash Suppe

Curry og butternut squash blandes perfekt, og kombinerer krydder og søthet som er perfekt for kjøligere dager. Du kan bruke olje i stedet for ghee eller smør hvis du vil beholde oppskriften melkfri.Klikk her for full oppskrift. 

3 av 5

Kyllingsuppe uten tortilla

Denne suppen er enkel å piske opp, og har en krydret blanding som helt sikkert vil tilfredsstille. Topp suppen med fersk koriander og avokado. Prøv å slappe av avokado først, så det er lettere å kutte og gir en kontrast temperatur til den varme suppen.Klikk her for full oppskrift.

4 av 5

Linse- og grønnkålsuppe

Denne vegetariske favoritten er fullpakket med både protein og fiber takket være kombinasjonen av røde og grønne linser, mens Lacinato-grønnkål gir rikelig med phytonutrients, inkludert folat, lutein og alfa-linolensyre. Madras karri øker smakene enda lenger.Klikk her for full oppskrift. 

5 av 5

Kummin søtpotet suppe

Den rike teksturen til denne suppen får den til å føles og smake mye mer dekadent enn den er, mens det sunne fettet fra cashewnøttene bidrar til å øke absorpsjonen av betakaroten fra søtpotetene. Malet rød pepper og fersk koriander gir akkurat den rette mengden spark.Klikk her for full oppskrift. 

Tilbake til intro

Klassisk Chili

Vurder denne go-to-oppskriften sunn komfortmat i en bolle. Det er perfekt for store sammenkomster som søndagsfotballfestivaler, men også et flott ukentlig måltid-prep alternativ siden oppskriften gir ekstra for rester. Tilpass det etter eget ønske, avhengig av om du vil ha mer eller mindre grønnsaker, kjøtt eller bønner.

Klikk her for full oppskrift. 

Curry Butternut Squash Suppe

Curry og butternut squash blandes perfekt, og kombinerer krydder og søthet som er perfekt for kjøligere dager. Du kan bruke olje i stedet for ghee eller smør hvis du vil beholde oppskriften melkfri.

Klikk her for full oppskrift. 

Kylling uten tortilla suppe

Denne suppen er enkel å piske opp, og har en krydret blanding som helt sikkert vil tilfredsstille. Topp suppen med fersk koriander og avokado. Prøv å slappe av avokado først, så det er lettere å kutte og gir en kontrast temperatur til den varme suppen.

Klikk her for full oppskrift.

Linse- og grønnkålsuppe

Denne vegetariske favoritten er fullpakket med både protein og fiber takket være kombinasjonen av røde og grønne linser, mens Lacinato-grønnkål gir rikelig med phytonutrients, inkludert folat, lutein og alfa-linolensyre. Madras karri øker smakene ytterligere.

Klikk her for full oppskrift. 

Kummin søtpotet suppe

Den rike teksturen til denne suppen får den til å føles og smake mye mer dekadent enn den er, mens det sunne fettet fra cashewnøttene bidrar til å øke absorpsjonen av betakaroten fra søtpotetene. Malet rød pepper og fersk koriander gir akkurat den rette mengden spark.

Klikk her for full oppskrift.