5 måter å inkludere avokado i kostholdet ditt

Pakket med hjertesunne enumettede fettstoffer, fiber og nesten 20 vitaminer og mineraler, er avokado en ekte næringsrik supermat som fortjener en plass i ditt daglige kosthold. Du kan bytte avokado mot mayo på en sandwich; bland det i tunfisk-, kylling- eller eggesalatoppskrifter; topp salater med det; eller skjær den i morgenskålen din med havre.

Eller du kan prøve disse kreative rettene som kan virke som kosttilskudd, men som faktisk er fullpakket med kraftige næringsstoffer i hver bit du tar. Klikk gjennom for å sjekke dem ut.

5 måter å inkludere avokado i kostholdet ditt

Lukk popup-knapp 1 av 5

1 av 5

Westend61 / Getty

Avokadosmoothie

Få oppskriften her.

2 av 5

Nandita / Getty

Avokado Pesto

Få oppskriften her.

3 av 5

Westend61 / Getty

Avokado-pommes frites og kremet yoghurt-dyppesaus

Få oppskriften her.

4 av 5

Alexandra Grablewski / Getty

Avokado “Fin” krem

Få oppskriften her.

5 av 5

Thorsten Kraska / Getty

Avokadotrøfler

Få oppskriften her.

Tilbake til intro

Avokadosmoothie

Få oppskriften her.

Avokado Pesto

Få oppskriften her.

Avokado-pommes frites og kremet yoghurt-dyppesaus

Få oppskriften her.

Avokado "Fin" krem

Få oppskriften her.

Avokadotrøfler

Få oppskriften her.