Når det gjelder benkpressen, er det noen store milepæler en idrettsutøver kan jobbe for å oppnå gjennom hele løftekarrieren. Disse milepælene kommer i form av platene (eller "kjeks" som Johnny Candito sier) på hver side av baren.
Alle begynner med målet om å bli med i enplateklubben når de begynner sin løfteferd, så kommer de to, tre, fireplateklubben og så videre. New York-baserte styrkeløfter Allison Hind overgikk bare en enorm karriere milepæl og ble med i treplateklubben med sin siste 143 kg (315 lb) benkpress.
Hind, en vanlig og konkurransedyktig atlet i 67.5 kg (148 lbs) vektklasse, har knust stor vekt i treningen, men videoen nedenfor kan ta kaken til en av hennes mest imponerende hittil.
I Hinds videobeskrivelse skriver hun, “” De gamle blir gamle og de unge blir sterkere.”Jeg er ikke sikker på om jeg kvalifiserer meg som ung, men jeg ble med på 3-plate klubben på benk i dag. Her er 315 kg (~ 143 kg) for en singel, og en "Jeg sa deg det" fra @traps_and_tolstoy (som vanlig fortjente jeg det).”
For å toppe videoens imponerende virkning, får Hind pressen til å se relativt lett ut for tvil om at den gikk inn i heisen (refererer til videobeskrivelsen).
[Benkpressen er en av de mest tekniske løftene innen styrkesport, her er en guide som hjelper deg med å ringe i din form!]
22. april konkurrerte Hind på Cincinnati Women's Pro Am og fullførte møtet og slo en benkpress på 136 kg, som var en PR på 25 lb. Nå, mindre enn to uker senere, har Hind presset benkepotensialet sitt ytterligere med 143 kg (315 lb) press ovenfor.
Med denne enorme forbedringen på to uker lurer vi på hva Hind vil kunne treffe på hennes neste konkurranse? Vi er ikke helt sikre, men vi er glade for å finne ut av det!
Feature image fra @allisonhind.pl Instagram-side.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.