Før vi går inn i dette, kan vi få en uunngåelig kommentar ut av veien:
aaaaaaaand DETTE er hvorfor folk hater på CrossFit.
Der. Det er gjort. La oss alle gå videre nå, ok? Poenget med denne samlingen er ikke å markere den gjennomsnittlige Joe som gjør noe tvilsomt i treningsstudioet. Poenget er å vise hvordan utrolige idrettsutøvere viser sin overlegenhet ved å delta i prestasjoner av fysisk dyktighet som nesten definitivt vil drepe de fleste mennesker. Hvis du er dum nok til å tro at du kan eller burde prøve de fleste av disse tingene, vel ... sørg for at noen får det på film og at du har betalt den siste forsikringspremien din.
For eksempel bestemte Tim Paulson, LA Reign-medlem og 2016 East Regionals-konkurrent, nylig å jobbe med sin Sotts Press. Han skjønte også at litt balanse og proprioception-arbeid ikke ville være en dårlig idé. Løsningen? Sett disse øvelsene sammen! Paulson festet et balansebrett og en vektstang på 115 kg og kom på jobb. Noen sier at det tok mange år med trening for å nå det nivået av selvtillit og stabilitet som kreves for å utføre denne bevegelsen. Andre sier at alt er i skjegget.
En video lagt ut av Tim Paulson (@trexpaulson) den
Fortsetter med Sotts pressevariasjoner, var den russiske vektløfteren og bosatt skinke Vasily Polovnikov tydeligvis lavt i tide da han bestemte seg for å få utført kardio og styrke på en gang. Med 100 kg på ryggen, manøvrerte Polovnikov seg på en stasjonær sykkel og tråkket seg til ingensteds mens han slo ut pressene. Han avsluttet settet med en pause overhead og en seiersdans. Den beste kardio er russisk kardio.
En video lagt ut av INTERNATIONAL MASTER OF SPORT (@vasily_polovnikov) den
Ikke for å bli overgått, egyptisk vektløfter og 2015 verdens bronsemedalje (77g) Mohamed Ehab Youssef fortsetter å ha BarBends beste plass for de mest kreative bruken av støtfangerplater. Ehab Youssef etterlater bokstavelig talt ingen tallerken uberørt under trening, og bruker dem ofte for å veie seg ned under strekking eller for å øve seg på å være et menneskelig flagg. Han har også en evne til å lage tilbehørsarbeid som vekker spørsmålet: "Hvordan fikk han alt oppsettet?”Verden vet kanskje aldri.
En video lagt ut av ehab_2016 (@mohamed_ehab_youssef) den
Vektløfterne får selvfølgelig ikke ha det gøy. CrossFit-atleten og New York Rhinos-atleten Andrew Rape fortsetter å bevise at de små gutta ikke er de eneste som kan gjøre latterlig gymnastikk. Voldtekt ser ut til å trosse fysikkens lover. Ingen ser ut til å forstå hvordan det er mulig for en slik gigantisk fyr å bevege kroppen sin gjennom rommet med den smidige sprighteness av et Central Park ekorn. Og likevel fortsetter han å imponere oss med ting som håndstativ som går på Atlas-steiner og vektstang.
En video lagt ut av Andrew Rape (@andrew_rape) den
Du trenger ikke å tilbringe dagene i et treningsstudio for å bli sterk med å gjøre rare ting. Kraftløfter og sterkmann Bud Jeffries har monopol på utendørs merkelig objektstyrke, og med en 1000 lb knebøy (fra og med bunn, på det) hankan stort sett gjøre hva han vil og fremdeles bli betraktet som en dårlig ting. Dette inkluderer vognhjul med 20 kg manualer og trekker en lastebil ... hvalrossstil.
En video lagt ut av Bud Jeffries (@budjeffries) den
Til slutt, bare for moro skyld, har vi Jon Call, aka Jujimufu. Fra vektede stolspalter til ben på 405 kg sammen knebøy, kan Call like godt ha sin egen kategori av Dum Fantastiske menneskelige triks. Det er rett og slett ingen bedre til å kombinere fysisk styrke og fleksibilitet med ren sinnssykdom. Dette er tross alt fyren som splittet presset Heidi Klum. Du vinner Jon Call. Du vinner.
En video lagt ut av Jon Call (@jujimufu) den
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.