Vi spurte noen av våre T Nation-proffer dette spørsmålet:
Vil du at barnet ditt skal konkurrere i en kroppskonkurranse (kroppsbygging, figur, bikini osv.)?
Her er hva de hadde å si.
Som far til tre tenåringsdøtre ville jeg absolutt ikke presset dem til å konkurrere i en kroppslig konkurranse. Hvis de uttrykte interesse, ville jeg være mer bekymret for hjertene deres. Jeg vil vite motivet som tvinger dem til å konkurrere.
Det er liten økonomisk belønning i kroppskonkurranser, spesielt for kvinner som ikke er villige til å selge seg velvillig på sosiale medier og andre steder. Hvis jeg følte å få den slags oppmerksomhet var deres motiv, ville jeg oppmuntre dem til å vurdere en annen jakt. - Mark Dugdale
Jeg har kjempet med dette spørsmålet tidligere. Jeg har en sønn og er en tidligere konkurransedyktig kroppsbygger, ikke bare en engangsutløser, så jeg vil fokusere på disse detaljene.
Sønnen min, nå 20 år gammel, vokste opp i en husholdning som var ganske balansert med hensyn til kondisjon. Vektstenger er gode ting. Styrke og muskelmasse styrker. Verdsettelse av sunn mat beriker livet på en måte som de fleste av befolkningen ikke forstår.
På den annen side ville jeg ikke ha ham i det miljøet som jeg noen ganger ble utsatt for som en konkurransedyktig kroppsbygger eller som deltager på baksiden av store arrangementer. Ekstrem kaloritelling, spiseforstyrrelser, fullverdig feiring i huset over bare å få lov til å spise en spiseskje peanøttsmør (sann historie), endokrin skade, ubalansert narsissisme - og av og til i konkurranser til og med rekreasjonsmedisiner og åpenbar avvik. Jeg oppfordret ham ikke engang til å delta på kroppsbyggingskonkurransene mine, selv om han var velkommen til.
Før jeg får hatpost for å være tilsynelatende hyklerisk - jeg elsker kroppsbygging - det er bare viktig å forstå at jeg har sett noen sketchy, skadelige og avvikende ting i periferien. Jeg kjenner flere journalister og arrangører som deler mitt syn. Hver av dem har noen forbløffende historier, historier som kan være mer ekstreme på høye nivåer i sporten.
Det ser ut til å være en fin linje mellom dedikasjon og besettelse i kroppslig konkurranse. Jeg har gjort meg skyldig i å ha gått over i selvdestruktiv "krigermodus" mer enn noen få ganger i karrieren. Jeg vedder på at mange lesere kan fortelle. Baksiden av den mørke magen er selvsagt disiplinen og motet til å skille seg ut at kroppskonkurranser kan utvikle seg. Dette er leksjonene enhver ung person bør bli utsatt for:
Og alt dette i bare noen få minutter på scenen. På mange måter er det mer en total livsstilsengasjement enn andre idretter. Alt som er verdt i livet kommer med forpliktelse og offer.
Så jeg kan bare tilby "midtveien" som svar på dette spørsmålet, spesielt hvis konkurransen ville føre til ytterligere konkurranser. Hvis det er en ekte kall til sporten og en erfaren guide som kan holde fokus på positivitet og renhet av hva kroppsbygging kan være - så ja, jeg vil ha det for gutten min. Men uten litt idealisme, balanse og fornuftens stemme i ryggen, måtte jeg si nei. - Dr. Lonnie Lowery
Jeg ville være i orden med det fordi mellomdatteren min faktisk er min treningspartner. Jeg kunne hjelpe henne med trening, kosthold og mental forberedelse. Jeg gjør allerede mitt beste for å hjelpe henne med å forstå gode ernæringsvalg uten å bli besatt av det. Men det er mange kvinner som konkurrerer og ender med å utvikle spiseforstyrrelser eller usunne forhold til mat som et resultat.
Jeg vil også være der for å hjelpe henne med å forstå at selv om det er en konkurranse, er det subjektivt. Og at hennes plassering ikke er en representasjon av hvor mye arbeid hun måtte legge ned for å forberede seg på det. Hun kan ikke kontrollere dømmingen, men hun kan kontrollere hvor hardt hun jobber og hvor disiplinert hun må være for å være hennes aller beste.
Dette er virkelig den viktigste delen om å konkurrere i en hvilken som helst subjektiv sport som kroppskonkurranser, men også hvordan vi skal bruke oss på praktisk talt alt i livet. Poenget er å gi henne det beste for å lykkes, selv om manifestasjonen av suksessen ikke kommer i form av plastpokaler.
Som med alt vi fordyper oss i, kan det læres verdifulle leksjoner som forberedelse til en kroppskonkurranse, og det kan lære deg mye om deg selv. Så ja, jeg ville ha det helt bra. - Paul Carter
Nei. Gud nei. Dette spørsmålet får meg til å tenke på en linje fra Breakfast of Champions, en Kurt Vonnegut-roman. En av karakterene har en datter som han oppmuntrer til å være en olympisk svømmer, og ber fortelleren om å spørre: "Hva slags mann ville gjøre datteren sin til en påhengsmotor?”
Så når jeg hører dette spørsmålet gjelder kroppsbygging, spør jeg meg selv: "Hva slags mann ville gjøre datteren (eller sønnen) til en gaffeltruck?”Mens jeg elsker vektløfting og er fullstendig klar over at det er betalt for en stor del av huset mitt og maten min, føler jeg meg tvunget til å gjøre litt gnag på hånden som gir meg mat.
Jeg hørte på National Public Radio forleden mens de intervjuet en olympisk gymnast. Han hadde aldri hatt noen “jobb” annet enn å trene eller konkurrere i gymnastikk. Hans andre lidenskaper var Pokmon og Legos. Hvis han hadde sjansen til å gjøre det igjen, for å bli reinkarnert som noe annet, ville han ønske å komme tilbake som en beachvolleyballspiller.
Ay carumba! Muy vapid-o!
Jeg er overbevist om tiden som trengs for å bli en mester på noe, spesielt kroppsbygging. Og det teller ikke engang de 4, 5, 6 eller 7 ekstra timene per dag en konkurransedyktig kroppsbygger må bruke på slanking, kondisjonstrening, posering, soling osv. etc.
Det jeg lurer på, er å bruke all denne tiden på forberedelser, hva gir du opp og for hva? Når det gjelder gymnasten, hadde han tydeligvis gitt opp alt som ligner på et fullt liv, og kanskje, ved svarene hans, en utdannelse. Gymnasten kan bli tildelt en gullmedalje og i det minste en slags økonomisk sikkerhet, men for den gjennomsnittlige kroppsbygging eller figuridrettsutøver? Hva får han eller hun for å vinne? Et plastpokal. Noen bilder.
Enten de fleste kroppsbyggende konkurrenter innser det eller ikke, søker de fleste av dem godkjennelse fra sine jevnaldrende, selv om det er kortvarig og flyktig. Jeg kjente hundrevis av mannlige og kvinnelige kroppsbyggere. Jeg intervjuet dem. Snakket med dem om livene deres. Svært få av dem så ut til å ha noen ekte egenverd.
For de fleste av kvinnene gikk historien slik: De var skjønnhetspleiere eller sekretærer eller kassejenter som begynte å date løftere. Kjærestene deres snakket dem med vektløfting. Etter hvert som de gikk, begynte folk å ta hensyn til dem. Komplimenter og oppmuntring vokste. Jo mer de vokste, muskelmessig, jo mer oppmerksomhet fikk de. Snart begynte de å bruke anabole stoffer. Så fikk de mye oppmerksomhet ... for en liten stund. Mange ble utnyttet seksuelt av redaktører, fotografer, journalister, arrangører osv.
Så, som de alle, forsvant de sakte, mest sannsynlig etter at all oppmerksomheten ikke var lik egenverd, og at utnyttelsen kanskje til og med etterlot dem dårligere enn de startet.
Nei, jeg foretrekker at barn jeg hadde, baserer sin egenverd ikke på godkjenning fra andre for å ha lite kroppsfett, men ved å definere hvem det er, utvikle forståelse, mestre oppfyllende ferdigheter og være "andre-bevisste" i tillegg til selvbevisst.
Men ikke misforstå meg; Jeg vil gjerne at de løfter vekter så lenge det var en del av et fullt, godt avrundet liv. Jeg foretrekker den gamle romerske / greske "sunne sinnet i en sunn kropp" -filosofi.
Kanskje du la merke til at jeg ikke har nevnt figuridrettsutøvere eller bikiniutøvere ennå. Jeg kan ikke nekte mengden arbeid som disse kvinnene legger ned i det, og alle tingene jeg sa om konkurransedyktig kroppsbygging gjelder sikkert også for dem, men på noen nivåer er det enda verre for figurer eller bikinikonkurrenter.
Disse kvinnene vurderes i stor grad på grunn av deres attraktivitet, deres "gjennomførbarhet.”
La oss ikke unge oss selv. Ofte er denne konkurransen moralsk sanksjonerte våte T-skjortekonkurranser. Helvete, selv tradisjonelle skjønnhetskonkurranser er litt mer respektable fordi det i det minste er antydningen om at det også handler om hjerner i stedet for bytte. Ellers ville de ikke gidder å spørre fru. Finland hvordan man kan løse verdenssult.
Hvis det gjør deg sint, så spør deg selv hvorfor de er pålagt å bruke høye hæler. Spør deg selv hvorfor nesten ingen uten brystimplantater noen gang vinner.
Som mann elsker jeg figurkonkurranser og bikini-konkurranser fordi de ærlig talt begeistrer meg seksuelt, men som far? Helvete, hykleri eller ikke, jeg foretrekker noen datter jeg hadde trent i treningsstudioet for helse, selvtillit og ja, attraktivitet, men hun trenger ikke å gå opp på en scene for at noen skal validere det. - TC Luoma
Jeg vil absolutt at barna mine skal vite det grunnleggende om å løfte vekter - hvordan å knebøy, markløft, trykke, trekke opp og gjøre alle grunnleggende bevegelser perfekt og være sterke (til og med veldig sterke) i dem. Jeg vil at de skal ha de fysiske fordelene det gir dem, både i utseende og i helse, ytelse og forståelse av kroppsbevegelse og funksjon.
Når det gjelder den faktiske konkurransesiden av ting og å være på scenen, må det være deres lidenskap, og de må faktisk si at de vil gjøre det. Jeg ville ikke skyve dem denne retningen. Jeg vet hva det å være på scenen egentlig betyr når det gjelder narkotikabruk, potensial for inntekt, helserisiko, mental styrke som kreves på grunn av den politiske siden av å konkurrere osv.
Jeg vil presse dem mer mot objektiv sport der de har mer kontroll over utfallet i motsetning til subjektiv vurdering. Jeg har opplevd begge deler, og det kan være en reell utfordring å sette alt du har i et show, være best og fortsatt tape. Det var den mest utfordrende delen av kroppsbygging for meg og den mest forfriskende forandringen jeg hadde i overgangen til styrkeløft.
Når det er sagt. Jeg ville aldri avskrekke barna mine fra å gjøre noe de brenner for, så lenge de er utdannet og vet hva de får ut av. Jeg vil alltid støtte dem med alt jeg har. - Amit Sapir
Som far eller to små barn vil jeg ikke være for at de skal konkurrere i fysikk-konkurranser, eller andre konkurranser for den saks skyld. Mens kroppsbygning er en helvetes følelsesmessig, fysiologisk, fysisk og psykologisk risiko for hjerner og kropper av høy plast, av mange grunner, tror jeg barna skal være barn og ikke bli ledet til konkurransedyktige aktiviteter eller sport bare for å holde tritt med Jones.
Bare fordi noen drittsekk melder sin 6 år gamle i ungdomsfotball, betyr det ikke at du også må være en dum og følge. For det er alt ungdomsidretten egentlig er i disse dager - foreldre selvberettiger seg for å konkurrere med andre foreldre gjennom barna sine. Hva med barna?
Du vil være den beste 10 år gamle kroppsbyggeren noen noensinne har sett? Gratulerer. Lykke til med å smi deg inn i et normalt høyt fungerende samfunn når du er på college, eller til og med på videregående. Sjansene for at du blir en Olympia-mester er mindre enn sannsynlige. Akkurat som hver av foreldrene mener at sønnen deres som spiller T-ball er den neste A-Rod, trenger folk en jævla reality-sjekk. Min grep er med kroppslig konkurranse, ikke nødvendigvis trening eller fokuserte vaner som trengs for å se bemerkelsesverdige resultater og nå mål.
I den enden av spekteret er jeg en stor tro på at flere barn må begynne å "trene" i yngre aldre, mens de handler tullete kiddy sport og deltakelsestroféer for vektstenger, sprint og en utvikling av deres motorstyring gjennom strykejernet.
Det er her spørsmålet blir mer komplekst. Hvis promotering av ungdomsfysikk vil få flere barn i treningsstudioet og faktisk trene og forme ferdigheter som vil fungere for dem i en mannsalder, gå for det ... hvis det er det barnet ønsker, ikke foreldrenes mål og altfor ambisiøse forventninger.
Men bare vet så snart et ungt individ begynner å bli bedømt på et øyeblikksbilde av estetisk dyktighet og ikke på hvem de er, hva de tror på, eller tettheten som gjør dem til et individ, må du bedre gjøre blekerforeldrene klare til å begynne i på en rekke psykososial terapi underveis. - Dr. John Rusin
Nei. Jeg må faktisk fraråde datteren min å konkurrere. Problemet er at jeg har sett for mye opp gjennom årene som noe av en innside. Utnyttelse, spiseforstyrrelser, bekostning, narkotika, følelsesmessig tumult, tap av selvtillit ... listen fortsetter.
Ville jeg støtte henne hvis hun bestemte seg for å konkurrere? Selvfølgelig, men akkurat som når min kone konkurrerte, ville jeg opptre som livvakt for henne. Kanskje sjelevakt ville være mer passende.
Løfte vekter, spise riktig, oppnå mål, presse deg selv, utvikle personlig ansvar og en sterk arbeidsmoral ... alt bra, og veldig mangler i denne nye verden full av late, berettigede wimps. Det er bare noe med den løftende "livsstilen" som lærer deg leksjoner som går langt utover biceps og abs.
Men ikke noe av det krever en scene og en gruppe sketchy dommere. Alt du trenger er en vektstang og en hjerne. - Chris Shugart
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.