Å finne det beste treningsstudioet kan sammenlignes med å skape et nytt forhold. Med litt personlig refleksjon, forhåndsplanlegging og litt kontroll, vil du være på vei til det som kan være en kamp laget i himmelen (i det minste når det gjelder dette nøkkelelementet i treningsreisen din).
Husk at du investerer tid, penger og energi i et treningsstudio, og du må være sikker på at du har valgt det beste valget for deg og dine treningsmål. Du kan bli lokket til å basere avgjørelsen din fra online vurderinger eller venners anbefalinger, og selv om det er et utmerket utgangspunkt, bør det være noen flere komponenter å vurdere.
1 av 7
Hero Images / Getty
Først og fremst er beliggenhet avgjørende. Du vet hvordan du pendler til treningsstudioet og når, så du må finne ut om du trenger det innen gangavstand fra hjemmet ditt eller nærmere arbeidsplassen din for en kardioøkt til lunsj. Jo mer praktisk du lager det for deg selv, jo oftere vil du sannsynligvis gå, og få mer penger for pengene. Tett sammen med beliggenhet er treningsstudioets timer. Hvis det ikke fungerer etter planen din, vil det ikke fungere for deg.
2 av 7
Westend61 / Getty Images
Gå videre og bedøm en bok etter omslaget (eller omslaget på innsiden). Det er vanskelig å se alle bjeller og fløyter i et treningsstudio utenfra, så det å bare kjøre forbi vil ikke kutte det. Gå og se innsiden for deg selv, spesielt i løpet av en tid på dagen du føler at du vil besøke. Hva er ditt første inntrykk? Hva forteller instinktene dine?? Legg merke til utformingen, antall ansatte i treningsstudenter, renslighet osv. Hvis det er noe som skiller seg ut for deg som du ikke kan leve med, eller du ser er et problem, kryss det av listen. Og fyr av med spørsmål til reiselederen din - det er det de er der for.
3 av 7
Hero Images / Getty
Å dimensjonere treningspersonalet som helhet er en potensielt urettferdig vurdering. Spør gjerne hva personalets kvalifikasjoner inkluderer, eller i det minste om det er en person til å gå til hvis du har generelle treningsspørsmål. Personalet hjelper til med å sette tonen i treningsstudioet.
4 av 7
Cavan Images / Getty
Utstyr er en av hovedårsakene til at noen blir med på et treningsstudio. Å vite hvilke typer utstyr du trenger for øyeblikket, og hva du potensielt vil bruke i fremtiden er viktig. Mens du er på turen, må du merke deg hva som er tilgjengelig, total tilstand og mengde av mer populære brikker, for eksempel knebøy stativer, maskiner og tredemøller.
5 av 7
M_a_y_a / Getty
Hvis du er noen som trenger instruksjon eller struktur, kan du lete etter en personlig trener eller en klasse eller to å kaste inn i treningsblandingen din. Garderober, dusjer, badstuer og slikt kan betraktes som luksus på noen treningssentre. Hvis noen av disse tingene er en liste du må ha, må du bekrefte tilgjengeligheten og kostnadene (hvis noen) før du logger på den stiplede linjen.
6 av 7
Cavan Images / Getty
Gymgebyrstrukturer kan variere dypt. Når du har funnet et treningsstudio som passer inn i budsjettet ditt, må du kontrollere noen detaljer for å være sikker. I tillegg til medlemskontingent, har de ekstra tilleggsavgifter, som et årlig vedlikeholdsgebyr for utstyr som blir takket på eller avbestillingsgebyr? Hvis du bestemmer deg for å ta en klasse eller to, er det inkludert? Her vil du sørge for at det ikke er noen overraskelser. Å betale ekstra penger uventet kan gi en dårlig smak i munnen og potensielt et hull i lommeboken.
7 av 7
Thomas Barwick / Getty
Medlemmene av et treningsstudio er vanskelige å vurdere fra starten av en tur, med mindre du leter etter en som markedsfører til en bestemt gruppe. Du kan tilbringe flere timer i uken i treningsstudioet, og uansett hva, vil du være sikker på at du er i et innbydende, komfortabelt og oppmuntrende miljø som bare vil få deg til å komme tilbake igjen og igjen.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.