“Jeg er ganske sikker på at det er her. Det står på Google Maps; vi er rett på toppen av det.”
“Ja, men jeg ser ikke noe.”
“Kanskje det lageret der?”
Min far og jeg er tapt og prøver å finne ut hvor jeg skal konkurrere i min første Strongman-konkurranse. Jeg er nervøs og det å være tapt hjelper egentlig ikke.
Hvordan er en Strongman-konkurranse? Du har kanskje sett på hendelser som Verdens sterkeste mann og syntes det var utrolig kult (som det er), og da du hørte at amatøren Strongman ikke bare eksisterte, men vokser raskt, bestemte du deg for å gjøre en konkurranse selv. Du er kanskje veldig bekymret. Du vet kanskje ikke hva i helvete du kommer inn i. Du kan ha rett i å være nervøs. Men bare fordi det er helt normalt å være nervøs før du presser deg selv til å gjøre noe nytt, spennende, spennende, morsomt og litt gal.
Etter å ha kjørt bokstavelig talt i sirkler rundt noen tomme bygninger og sendt sms og ringt treneren min, finner vi ut at vi faktisk er på feil sted, og at lokalet nylig flyttet. Så vi hadde litt rett. Google tok feil.
Når vi ankommer, begynner parkeringsplassen å fylles. En ung mann i en oransje skjorte spør oss om vi leter etter konkurransen og peker oss på det angitte konkurrentområdet. Min far gjør en vits om at han er for kort til en Strongman-konkurranse. Klassisk Brennan Humor. Dessverre for vennene mine er det genetisk.
Vi går inn i en dør på siden av enda et lager. Det er massevis av plass, og jeg står der et øyeblikk, usikker på hva jeg skal gjøre, til jeg merker innsjekkingstabellen.
"Hallo! Hvordan har du det?!”Jeg kunngjør meg muntert og prøver å være kult og sympatisk. Jeg vet ikke hvem som er hvem, og fordi jeg er utrolig nervøs, bekymrer jeg meg for at jeg ved et uhell vil være frekk mot en dommer eller noe.
"Navn?”Den høye skallede mannen bak bordet deler ikke min koffeinholdige entusiasme.
“NAS-kort?”
“Oh shit, nei, eh ... Jeg trenger å kjøpe en. Vær så snill.”
Jeg hadde ennå ikke kjøpt føderasjonskortet mitt, et krav for å konkurrere, enten du er nybegynner eller i Open-divisjonen. Det er to amatør Strongman-føderasjoner, United States Strongman og Strongman Corporation. De krever begge medlemskap av alle konkurrenter, og du kan nesten alltid kjøpe det medlemskapet dagen. Jeg er i Novice-divisjonen, så jeg trenger ikke å veie inn. Dette varierer. Noen konkurranser har vektdelt nybegynnerdivisjoner, avhengig av hvor mange idrettsutøvere som melder seg på. Denne har en lett og tung vekt for den åpne divisjonen, men ikke en nybegynner.
Jeg får t-skjorten min, der tegneserievisjonen er overskrevet av konkurransens navn.
Seriøs skjorte for seriøse konkurrenter.
En av de tingene jeg synes er utrolig sjarmerende med Strongman, er at alle er i ånden: konkurranser bærer storslåtte titler som "Battle of the Thunder Gods", "Clash of Giants," osv., Og trofeer viser muskelbundne figurer som svinger sverd, vektstenger, selve verdenen; og andre fargerike variasjoner på temaet mytologisk styrke og kraft. Og det er et par dusin vanlige mennesker som løfter, trekker, haler og presser rare og hverdagslige gjenstander på et lager midt i Pennsylvania. I Strongman tar vi ting som ganske enkelt kan være utmattende, skitne og verdslige og gjøre dem spennende, forherligende og heroisk episke.
Strongman er høyden på det vanlige til det sublime.
Men vær så snill og ikke ta feil av Strongman-samfunnets kjærlighet til det tegneseriefulle eposet som arrogant holdning. Folk som Strongman (ja, jeg bruker det som et verb nå) er noen av de mest vennlige, positive og imøtekommende jeg noensinne har møtt. Men jeg visste ikke at jeg følte meg litt malplassert når jeg gikk inn i konkurransen min, selv med treneren og faren min der. Så her er det grunnleggende for å holde deg på sporet ved din første konkurranse:
Det avhenger av arenaen din, men generelt sett vil du konkurrere i et stort treningsstudio, så det vil være gratis for alle, med idrettsutøvere og tilskuere som sitter sammen over hele lokalet. Vanligvis foretrekker jeg å være nær nok til hovedfeltet, slik at jeg kan høre Announcer / Promotor kalle hendelser og navn. Vi hadde 2 kjølere og alt utstyret mitt. Komfortabelt og sett. Vi glemte en plenestol. Ikke glem en plenestol.
Min far er en ærlig-til-gud speidermester, så hvis du kan låne faren min eller noen som ham, ta dem. Å ha en ekstra noen til å ta tak i vann / mat, hjelpe deg med å gjøre deg klar og generelt støtte deg kan være veldig nyttig. Få en venn, ta med en gymkamerat, en som kommer til å hjelpe deg gjennom dagen. IKKE ta med noen som kommer til å stresse deg mer.
Hvis du går alene, ber jeg deg! Du kan gjøre det, og det vil ikke være forferdelig, jeg lover. Alle snakker med alle, og heier alle andre på. Folk tisper om vektreduksjonen deres, deler PR og spør hverandre hvor de har fått sine søte Batman-leggings. Introduser deg selv.
Finn bestemoren til noen som hjelper deg med å sette på teipen din for steiner, så går det bra. Bestemor vil bli begeistret. Hun kan til og med la deg låne henne klebrig (en klebrig pasta som ofte brukes for å hjelpe til med steinbelastning; du smører den på armene og ber noen i nærheten har Goo Gone og Baby-oil for fjerning senere), fordi hun konkurrerer i Masters. Du vet aldri.
Hvis du mangler min Boy Scout-fars overnaturlige forberedelsesevner, kan du late som du pakker for Lifting Apocalypse. Bringe. Alt. Du. Egen. Til slutt vil du finne ut hva du faktisk trenger i settet ditt og hva som ikke er viktig.
Dette er ikke en øvelse.
1. SPIS DRIKK - Lett fordøyelig karbohydrater og protein for raskt forbruk. Jeg spiser ikke mye på kompdag, selv om jeg tvinger mat til meg selv frokost. Jeg tar med min favoritt energidrikk, mørk sjokolade, bananer, proteinstenger, en liter vann og gatorade. Du vet ikke om du har tilgang til en vannfontene eller vasken, så ikke spill på å ha lett tilgang til forfriskninger.
2. LEKER - Skumrulle, motstandsbånd, lacrosse ball og hva annet du måtte trenge for å strekke, løsne og varme opp. Du må kanskje gjøre litt mer bevegelsesprep enn vanlig. Hvor langt reiste du? Sov du komfortabelt på det skumle motellet?
3. UTSTYR - Håndleddsinnpakning, albueerm ermer, kne ermer, sko for markløfting, sko for å bevege hendelser, sko for å trykke, mykt belte, stiv belte, klebrig, teip, kritt, saks. Ikke bekymre deg hvis du bare har ett par sko og ett borrelås fra Sports Authority - du har god tid til å samle dressinger til en Strongman-konkurrent. Du trenger ikke nødvendigvis alle disse tingene, men hvis du har et ekstra belte og ikke er sikker på om du vil bruke det, ta det med deg. Å ha mange alternativer for utstyr vil hjelpe deg til å føle deg forberedt. Når det gjelder umiddelbar nytte for nybegynnere, er håndleddsinnpakning og et borrelås med middels stivhet et godt sted å starte (begge kan du få hos de fleste store sportsforhandlere).
4. KLÆR LAG KONKURRENTEN - Ta med ekstra klær. Du vil sannsynligvis ha den utpekte konkurranseskjorte, men det kan bli veldig grovt, så ta med to skjorter, en for potensielt å konkurrere i, og en for å bytte til senere. Nå blir det ekte: ta med ekstra bukser, undertøy og sokker i tilfelle kroppsvæskeutslipp med høy rep. Det er lite sannsynlig, men du vil IKKE være oppi en drittsekk uten ... vel, vet du. De maksimale rep-løftene ..
Vår tredje begivenhet på dagen var Husafell bære (et stort metallboksredskap som ser ut som en liten kiste) for maks avstand. I motsetning til på trening, fikk vi plukke Husafell fra en blokk i stedet for å plukke den fra bakken, noe som var nyttig. Dette var en justering som virket rimelig og som om den ville trives med treningen min. Jeg så noen kvinner bære det litt annerledes (en hånd under, en hånd over osv.), Og jeg diskuterte å bytte grep. Jeg bestemte meg mot det etter råd fra treneren min og gjorde det jeg gjorde på trening.
Den andre konkurransen min. Jeg hadde aldri trent denne hendelsen før jeg utførte den. Det er Strongman, mye av tiden.
Dette kan være vanskelig. Oddsen er at en av hendelsene kan være litt annerledes, eller veldig forskjellig fra hvordan du trente den. Gå med det. Det kan være at Husafell faktisk er en sandsekk. Hvis det er et utstyr du aldri har berørt, ikke svett det. Spør rundt, og spør også om du kan varme opp (det er ofte en bestemt “oppvarmingsdel” helt på starten av dagen, og også rett før hver begivenhet, der konkurrentene får sjansen til å håndtere utstyret). Når du er i tvil, spør andre mennesker hvordan de gjør det.
Selv om du har en total kurveball som en endret hendelse, må du holde så mye som mulig på det du vet. Nå er det ikke tid for å endre teknikk. Kroppen og sinnet ditt blir stresset nok som det er, og det er vanligvis en dårlig idé å legge til noe nytt å tenke på. Hold deg til hvordan du trente arrangementet ditt - eksperimenter med en ny teknikk neste treningssyklus.
Det er et Regelmøte før arrangementene starter. Stille spørsmål. Noe jeg savnet i Regler snublet meg opp under den maksimale avstanden Husafell hadde (du fikk ikke lov til å slutte å bevege deg for å justere grepet ditt - jeg visste ikke, stoppet, og det endte hendelsen for meg). Det er ikke på tide å bekymre deg for å høres dum ut - du er ny, det er greit! Bare spør. Og vær oppmerksom på andres spørsmål. Noen ganger blir arrangementets regler så nøye beskrevet at du ikke trenger å spørre, og det er flott. Men ikke vær sjenert hvis du trenger noe avklart. Det hele er rettferdig spill.
Se hvor vanskelig t-skjorten min er. #BringSississ
Hvis du senere i konkurransen vil spørre en av dommerne om noe, bør du føle deg fri, bare husk å være høflig og respektfull. De er nesten helt sikkert ulønnede frivillige som hjelper til; det er også deres helg, og de bidrar med tiden sin til å gi konkurrentene en god konkurranse. Det er ingen liten oppgave, og folk vil sannsynligvis plage dem om score hele dagen, så vær så snill. Høflig.
Det er en jævla god tid, hvis du lar det være, og hvis jeg bare måtte gi råd, ville det være å være avslappet, ha det gøy og sette pris på det faktum at du konkurrerer. Mange mennesker får aldri sjansen, eller er for redde. Du må bestemme deg for å gjøre noe utrolig givende (og potensielt nervepirrende), og du bør være stolt av deg selv og nyte det.
Dagen vil fly forbi, selv om det ofte er mye nedetid mellom arrangementene, hvor som helst fra 20-45 minutter eller mer, avhengig av konkurransens størrelse. Se på de andre konkurrentene. Snakk med folk. Gå for blakk. Bryst rumpa. Kos deg masse.
Endelig er det ingen frøken Congeniality-pris i Strongman, men det å være vennlig gjør sjelden vondt. De første par konkurransene mine, jeg var for nervøs og tenkte at jeg trengte å "holde meg i sonen" hele dagen, og ikke snakke med noen andre enn den som fulgte med meg. Jeg gikk rundt med hodetelefoner på, prøvde å puste meg opp, med et skarpt drap på redskapene (som om kegene brydde seg). Jeg gjør det fortsatt litt, men jeg har siden lært at det å snakke, tulle og få venner gir meg mye mer ro enn å være usosial, og dermed presterer jeg bedre.
Hvis du aldri har konkurrert i en sport som denne, vet du kanskje ikke hva som fungerer for deg. Noen ganger kan det føre til at du blir mer nervøs å snakke med andre om hendelsene. Jeg personlig unngår å snakke for mye om hendelsene. Uformell samtale, gå rundt, finne en hund til å kjæledyr (det er nesten alltid en hund på disse tingene), lett snacking, se på folk som ikke er i klassen din (jeg elsker å se mellomvektige menn og nybegynnerdivisjonene), helvete, les. Ta tankene av deg selv litt. Du må finne det som fungerer for deg personlig, men jeg tror virkelig det er best å være så avslappet og rolig som mulig. Å bli for opparbeidet mellom hendelsene kan slite deg.
Den første konkurransen min visste jeg at jeg ikke visste noe, så i løpet av de faktiske hendelsene tok jeg meg både tid og fulgte nøye med detaljene. Jeg tenkte ikke så hardt, men jeg jobbet veldig hardt og likte det så mye som mitt noe overveldede selv kunne. Hver eneste konkurranse er en læringsopplevelse hvis du lar det være, og det er så mye å lære, så nyt det.
Ditt navn blir kalt. Dommeren din spør: “Idrettsutøver klar?!”Du svarer“ KLAR."Dommeren sier" Løft!”Og det begynner. Det vil være over før du vet ordet av det, pust og ta deg god tid.
Fotokreditt: Seth Miller
Hvordan er din første Strongman-konkurranse?? Det er en veldig god tid. Det er en lang dag, og du vil bli veldig, veldig sliten senere, og kan til og med ha en morsom post-adrenalin høy hodepine som jeg noen ganger får. Det er nervepirrende. Det er spektakulært morsomt. Det er en samfunnsopplevelse. Det er en av de beste dagene i livet ditt. Det er som et nabolag. Bortsett fra spenningen ved personlig innsats og gigantiske bergarter. Nyt det.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.