Adaptiv idrettsutøver Joe Miccos melding godtar ikke bare din prognose

Det var 2011: Joe Micco var 27 og hadde hele livet foran seg.

En tidligere høyskole og profesjonell fotballspiller, hadde Micco nettopp akseptert en trenerstilling i Arena Football League, og ble satt til å bli den yngste treneren i ligaen.

Så en natt var han i et ødeleggende motorsykkelulykke i Georgia som etterlot ham i koma i tre måneder. Hjerneskaden han led fortsatt begrenser funksjonaliteten til høyre side av kroppen, spesielt hans høyre arm.

”Ulykken er et underlig tema for meg. Jeg har ikke noe minne fra 2010 til 2014. Jeg kan ikke engang huske at jeg noen gang har kjørt motorsykkel, ”sa Micco, nå 37 år gammel.

På tidspunktet for ulykken hans trodde legene ikke at han ville overleve natten. Hvis han gjorde det, var de forberedt på å diagnostisere ham "for å være en grønnsak," sa han.

De siste ni årene har Micco gjort mer enn å bevise dem feil.

I dag er Micco forpliktet til å bruke kondisjon og ernæring for å hjelpe ham med å gjenvinne funksjonen. Han trener hjemme og jobber også på et treningsstudio sammen med trener Kelly Rosado, som han kaller «min skytsengel.”

Ikke bare kan Micco gå og snakke igjen, men han kan gjøre ting som kroppsvekt lunges og step-ups og hengende L-sitter og planker. Han har fortsatt ikke funksjon i høyre arm, men han kan gjøre push-ups og burpees med en arm.

Noen ganger faller jeg inn i tankegangen om hvordan kroppen min pleide å være. Jeg husker ikke ulykken så mye som jeg husker at jeg var profesjonell idrettsutøver, ”sa Micco, som tidligere kunne benkpresse 500 pund.

Å ha denne tankegangen har hjulpet ham med å overgå forventningene til hva som er mulig, "men ulempen er at jeg ofte har urealistiske forventninger til meg selv," innrømmet han.

Han krediterer Rosados ​​trener mye av suksessen.

Coaching handler ikke bare om å si "Her, gjør dette," forklarte han. ”Muntlig instruksjon krever mer kunnskap om teknikk, sikkerhet og den tiltenkte stimulansen. Kellys verbale ferdigheter er uten sidestykke, ”la han til.

Rosado svarte ydmykt: ”Alt jeg har gjort med Joe blir observert hvor hans begrensninger er, og komme med en plan for å bedre bevegelsen hans. Joe og jeg vurderer konsekvent målene hans. Det er enkelt. Vi finner ut hva han ikke er i stand til å gjøre, og vi kommer med en plan for å gjøre ham bedre, ”sa hun.

Noen av tingene Rosado har hjulpet ham med, er å sitte og stå uten støtte, forbedre balansen, gå uten assistanse, løpe og bare "sette opp retter, tilberede frokosten og bevege armene over hodet," forklarte hun.

Hun la til: “Han har gjort så mye fremgang i år.”

Som et resultat er det enda bedre enn å være i stand til å gjøre lunger og ringrader det faktum at "hverdagsoppgaver ikke lenger gir en utfordring," sa Micco.

Bedre enn å være i stand til å gjøre lunger og ring rader, er imidlertid det faktum at "hverdagsoppgaver ikke lenger gir en utfordring," sa Micco.

I tillegg til å være forpliktet til sin egen helse og kondisjon, brenner Micco også for å hjelpe andre adaptive idrettsutøvere med å bli utdannet om hvordan de kan gjenvinne funksjonalitet. På grunn av dette grunnla han Adaptive Alliance, en organisasjon som søker å berike samfunnet av adaptive idrettsutøvere ved å dele informasjon.

Han er fortsatt i ferd med å bygge Adaptive Alliance, men så langt har det vist seg å være et verdifullt sted for personlig nettverk, forklarte han. Han håper den vil fortsette å vokse, slik at den til slutt kan nå et mye bredere publikum.

Miccos melding: Ikke bare godta prognosen din.

“Du vil alltid få beskjed om det verste tilfellet av medisinske fagpersoner. Ikke tro dem, ”sa Micco.

Han la til: ”Jeg vil gjerne se om den som bestemte seg for at han til og med kunne gjøre Fran, enn si komme nær tiden min.”