Det første trinnet for å oppnå målet ditt er å slutte å oppføre deg som en selvstendig niss og bli tøff. Du har vært tøff på treningsstudioet og tøff ved middagsbordet. Avslutt kodling selv.
La oss snakke tøft. To miles oppe i Colorado Rockies sitter Leadville. Luften er så tynn at pusten er som å gjøre kondisjonstrening. Å gå opp en bakke føles som å gjøre sprint. Selve landskapet er så grovt at Hærens 10. fjelldivisjon drar dit for å trene.
Noe som selvfølgelig gjør det til det perfekte stedet for en maraton. Du vet, hvis du er helt sinnssyk.
Men er maraton tøffe? Kom igjen, til og med Oprah har fullført et maratonløp. Leadville trengte noe tøffere. Så de kom opp med Leadville Trail 100.
Christopher McDougall beskriver det best: “Prøv å løpe Boston maraton to ganger på rad med en sokk fylt i munnen, og gå deretter til toppen av Pikes Peak. Ferdig? Flott. Gjør nå alt igjen, denne gangen med lukkede øyne.”
Jepp, Leadville-løpet er omtrent lengden på fire fulle maratonløp, som inneholder to 2600 fotstigninger, med halvparten av løpeturen ferdig midt på natten. Startlinjen er faktisk dobbelt så høy som høyden der flyene trykker på hyttene sine, så du vil kjempe mot høydesyke så vel som de forræderiske stiene.
Hvis du er ferdig på under 30 timer, får du en medalje. (De gir ikke ut mange medaljer.)
Nå er jeg ingen fan av ultra-utholdenhetsmaraton, eller til og med vanlige maraton, men Leadville Trail 100 er det vanskelig, og det er også de som fullfører det.
Hva med Aron Ralston? Han er fjellklatreren som ble fanget av en steinblokk på 1000 pund i fem dager. Han frigjorde seg til slutt ved å sage av sin nedre høyre arm med en kjedelig multiverktøy, ved hjelp av tang for å rive ut senene. Han måtte deretter frastøte igjen nedover fjellet for å få hjelp.
Mann, det er tøft. De laget til og med en film om det: 127 timer.
Forresten, omtrent et år etter prøvelsen hans og nå har han en protetisk arm, Ralston fullført Leadville Trail 100. Nå er det tøff.
Hvorfor historiene om seighet her på T-Nation? Vel, fordi hver dag forteller folk meg at de ikke kan følge matplanen eller trene fordi arbeidsplanen er for opptatt. Eller at det bare er for vanskelig å motstå bagels og smultringer kollegene deres tilbyr dem. Eller at de ville knebøy mer hvis det ikke var for det "knepet" de fikk i ungdomsskolefotballen.
Og til det sier jeg høflig: "Bullshit.”
Mottoet til Leadville Trail 100 er: “Du er tøffere enn du tror du er, og du kan gjøre mer enn du tror du kan.”
En av grunnene til at jeg blir så opptatt av overvektige som ikke en gang prøver å bli sunn, er fordi jeg har en sterk tro på potensialet til ethvert menneske, enten vi snakker om enkelt fett tap eller den brutale viljestyrken til oppnå enda større ting. Jeg er bare overrasket over hvor tøffe vi kan være når vi slutter å suge tommelen og forventer å bli skutt.
Å se at potensialet som byttes ut med søppelmat og 28 timer TV per uke (gjennomsnittet for amerikanere) er bortkastet. Vi er tøffere enn det.
Kanskje du ikke vil kjøre Leadville 100 når som helst snart, men du kan helt sikkert slippe de 25 milde kilo fett som har holdt deg tilbake i altfor mange år. Du kan få bare en litt tøff og motstå bøtter med brød serveren dumper foran deg på restauranten. Og du kan absolutt finne tid til å trene hvis du slår av jævla TV en gang.
“Men Chris, den klatrer fyren måtte kutte av armen, ellers ville han dø! Det er annerledes!Du tenker kanskje.
Men her er et lite faktum: Omtrent alle sykdommer som kan forebygges som kan drepe deg eller i stor grad forstyrre deg i å leve et fullverdig liv, er forårsaket av eller forverret av overflødig kroppsfett. Så gjett hva? Du blir kanskje ikke fanget av en steinblokk, men du kan også redde livet ditt.
Tøff nok?
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.