Athletic Greens og Patriot Power Greens er to av de mest populære grønne supermatdrikkene, selv om de har ganske forskjellige tilnærminger: Athletic Greens retter seg mot moderne, engasjerte forbrukere ved å bruke helse- og velværepåvirkere, mens Patriot Power Greens er ganske fokusert på babyen boomer og eldre demografiske.
Det er rettferdig å si at Athletic Greens bruker litt mer vitenskap i sin tilnærming også. De er et selskap som liker å diskutere fordelene med antioksidanter, mens Patriot Power Greens nettsted bruker mer tid på å fortelle forbrukerne at produktet får dem til å føle seg som "unge dollar" igjen.
Men vi går bort, vi er her for å snakke om ingrediensene og fordelene. De er begge laget av pulverisert fullmat og inneholder en god del av alger, frukt og probiotiske bakterier, så det er et bedre valg?
Atletiske greener
Begge disse produktene smaker godt, men de er veldig forskjellige. Athletic Greens smaker fruktig, kremaktig og ingefær. Av alle dets varierte ingredienser smaker den mest som papaya, gulrot, ananas, vanilje og ingefær.
(Sjekk ut vår fullstendige anmeldelse av Athletic Greens!)
Patriot Power Greens
Dette produktet kommer i bærsmak, som godt og virkelig smaker som blandede bær. Eller rettere sagt, det smaker som blandet bærsmak med hint av eple og pasjonsfrukt. Det er søtt.
Begge disse smaker godt, men jeg fant meg veldig lyst til det smake Atletiske greener. Det er komplekst, oppvarmende og ikke så søtt. Jeg foretrakk det, men de er begge ganske smakfulle.
(Sjekk ut hele vår Patriot Power Greens anmeldelse!)
Vinner: Athletic Greens
Atletiske greener
Athletic Greens gir det beste tilbudet når du abonnerer på en månedlig forsendelse, som koster mellom $ 70 og $ 80 per pose eller ca $ 2.50 per porsjon. Hvis du får et engangskjøp, vil kostnaden være nesten $ 100 for en pose. Det er dyrere, selv for et greenepulver.
Athletic Greens Ultimate Daily
Ekstraordinært næringsrikt greener med mange potensielle helsemessige fordeler. Også et av de mest smakfulle greenene pulverene på markedet.
Shop Athletic Greens Shop Athletic GreensPatriot Power Greens
Med porto og håndtering koster et kar med 30 porsjoner mellom $ 55 og $ 65, så det koster $ 2 per porsjon. Kjøper du fem kanister på en gang, faller prisen med omtrent halvparten.
Vinner: Patriot Power Greens
Atletiske greener
Det er hele syttifem ingredienser i Athletic Greens som er delt inn i fire kategorier: "Alkaline, Nutrient-Dense, Raw Superfood Complex", som utgjør nesten 70 prosent av produktets vekt, deretter "Nutrient Dense Natural Extracts, Urter, og antioksidanter, "" Fordøyelsesenzym og super soppkompleks, "og" Meierifrie probiotika.”
De dekker hele spekteret av hva folk flest vil ha i et grønt supermatpulver: alger, gress, røtter og urter. Standouts inkluderer astragalus og ingefær for immunitet, rhodiola og sopp for stress, grønn teekstrakt og goji for antioksidanter, melketistel for leverhelse og 7.2 milliarder probiotiske bakterier fra to stammer.
Patriot Power Greens
Det er færre ingredienser i Patriot Power Greens. Begge disse produktene inneholder inulin, spirulina, rødbeter, enzymer, spinat, goji og litt frukt, men ingredienslisten på Patriot Power Greens dreier seg mest om frukt. Det er eple, bringebær, blåbær, tranebær, svisker, granateple, pasjonsfrukt, appelsin og mer. Det er også mange grønnsaker, men det er mesteparten av Patriot Power Greens: frukt og grønnsaker.
Når du sammenligner det med frukt, grønnsaker, røtter, blader, urter og sopp i Athletic Greens, blir det klart at selv om Patriot Power Greens har flere stammer av probiotiske bakterier (ni av dem), Athletic Greens har et bedre utvalg av ingredienser.
Vinner: Athletic Greens
Atletiske greener
Så hva gjør Athletic Greens? Som nevnt ovenfor er ingrediensene knyttet til en rekke fordeler som inkluderer forbedret stressrespons, leverhelse og immunitet.
Det er også veldig høyt i vitaminer og mineraler. En scoop inneholder 700 prosent av RDI av vitamin C, 332 prosent av vitamin E og minst 100 prosent av de daglige vitaminene B1, B2, B6, B12, K2, biotin og sink.
Når det gjelder mer klinisk påviste fordeler, er det sant at det ikke er mange studier på greenpulver, men et par av dem som ble publisert i Journal of Chiropractic Medicine fant ut at to forskjellige merker av grønne supermatpulver (det ene var Greens First) hjalp til betydelig lavere blodtrykk i to grupper av mennesker.(1) (2)
Disse produktene som ble brukt i studiene hadde ingrediensprofiler som lignet mye mer på Athletic Greens (med hvetegress og bygggress) enn Patriot Power Greens, selv om begge produktene inneholder chlorella, som en studie fra 2014 i Ernæringsjournal funnet kan senke kolesterolet.(3)
Patriot Power Greens
Igjen er det færre ingredienser og færre slags av ingredienser i Patriot Power Greens. Det er for det meste frukt, grønnsaker og probiotika, som alle er sunne, men gir færre fordeler sammenlignet med en rekke frukt, grønnsaker, røtter, sopp og så videre.
Hvis Patriot Power Greens hovedsakelig er frukt og grønnsaker, gir det i det minste mer vitaminer og mineraler og antioksidanter enn Athletic Greens? Vi vet ikke, for overraskende nok er det nesten ingen næringsinformasjon i Patriot Power Greens. Vi vet bare at den inneholder 30 prosent av det daglige vitamin A og 6 prosent av det daglige strykejernet ditt, som begge mangler Athletic Greens.
I motsetning til Athletic Greens, kvantifiserer ikke Patriot Power Greens det probiotiske innholdet heller. Dette er vanskelig fordi mens vi vet at Patriot Power Greens har mer belastninger av probiotika, som faktisk er viktig, vet vi ikke om det har flere bakterier generelt. Grønne supermatdrinker varierer fra 1 til 25 milliarder probiotika, så det er et stort problem å ikke vite hvor mange som er i et produkt.
Det er flott at de er tilstede i produktet ettersom probiotiske bakterier har vært knyttet til alt fra lavere fordøyelsesbesvær til bedre immunitet og muligens til og med mental helse.(4)
Etter min mening har Patriot Power Greens et gjennomsiktighetsproblem, og det er vanskelig å anbefale noe som ikke forteller deg hva det gjør.
Vinner: Athletic Greens
Den eneste fordelen Patriot Power Greens kan ha over Athletic Greens er probiotika, men siden jeg ikke vet hvor mange den inneholder, kan jeg ikke være sikker. Ellers har Athletic Greens mye mer vitaminer og mineraler som tilbys, det har et bredere utvalg av ingredienser, og det ser ut til å være tettere med antioksidanter. Av alle disse grunnene er Athletic Greens mitt valg for det bedre produktet.
1. Zhang, J. et al. Å ta kosttilskudd i tre måneder reduserte blodtrykket, men ikke blodlipidnivået hos studenter. J Chiropr Med. 2006 Sommer; 5 (2): 53-9.
2. Zhang J, et al. Effekten av frukt- og grønnsakspulverblanding på hypertensive personer: en pilotstudie. J Chiropr Med. 2009 sep; 8 (3): 101-6.
3. Ryu NH, et al. Effekten av daglig Chlorella-forbruk på serumlipid- og karotenoidprofiler hos mildt hyperkolesterolemiske voksne: en dobbeltblindet, randomisert, placebokontrollert studie. Nutr J. 2014 11. juni; 13:57.
4. Messaoudi, M. et al. Vurdering av psykotropiske egenskaper av en probiotisk formulering (Lactobacillus helveticus R0052 og Bifidobacterium longum R0175) hos rotter og mennesker. Br J Nutr. 2011 mars; 105 (5): 755-64.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.