Beste vektstanggrep

Barbell grips tar sikte på å forbedre en løfteres grepstyrke. Hantelhåndtak er tykke sylindriske deksler, vanligvis laget av gummi, som vikles rundt en vektstang. Håndtakene gir vekt til vektstangen som tvinger løfteren til å bruke mer kraft på grepet under et løft. Å forbedre grepet ditt kan oversettes til forbedringer på tvers av flere øvelser fra pull-ups til markløft.

De fleste vektstanghåndtak skal se ut og fungere på samme måte. Imidlertid er det noen forskjeller som er verdt å ta hensyn til før du skyter ut for dette nyttige nye utstyret. Så la oss ta tak og finne det riktige alternativet for deg.

Redaktørens valg:

Iron Bull Strength Alpha Grips 2.0

Fordeler:

• Sklisikker gummiblanding endrer ikke form under trykk.
• Mer avanserte tykkere alternativer tilgjengelig når løftere blir sterkere over tid.
• Innrykk i grepene styrer håndposisjon, som gjør opp for å dekke til vektstangens rifling. 

Ulemper:

• Logoutskriften, som er trykt på forsiden av håndtakene, kan forårsake ubehag når du løfter.
• Dyrere enn andre alternativer.

Iron Bull Strength Alpha Grips 2.0

Iron Bull Strength Alpha Grips 2.0

Iron Bulls Alpha Grips 2.0 er 2 tommers vektstanghåndtak laget av en sklisikker gummiblanding som ikke komprimerer under trykk. Flott for mellomløftere.

Handle Amazon

Konkurranse:

Barbell Grips-Thick Bar Fat Grips

Fordeler:

• Anbefalte disse for nybegynnere.
• Rimeligere enn andre toppalternativer.
• Vekterstangmønstret kan bidra til å opprettholde følelsen av vektstangen.

Ulemper:

• Et par kundeanmeldelser omtalte noen glidebevegelser når de var på baren.

Barbell Grips-Thick Bar Fat Grips

Barbell Grips-Thick Bar Fat Grips

Disse vektstangene er et høyt valg for løftere som har tenkt å bruke 1-tommers vektstenger. De er laget av en silikongummi med fokus på å være myke på hendene og kommer i seks forskjellige fargevalg. Den ytre teksturen er et lite diamantmønster som etterligner vektstangkurvling.

Handle Amazon

Tenk også på:

Strainho Pair of Barbell Grips

Fordeler:

• Kryssutklekking kan hjelpe med grepsfriksjon.
• Rimelig sammenlignet med lignende tilgjengelige alternativer.

Ulemper:

• Tykkelsen på disse grepene kan gjøre dem vanskeligere å bruke for løftere med mindre hender.

Strainho Pair of Barbell Grips

Strainho Pair of Barbell Grips

Disse håndtakene i silikongummi med høy tetthet har en kryssluke tekstur for å forhindre at grepet glir. Strainhos barbell-grep tilbys i fem forskjellige farger, i den rimeligere enden av markedet.

Handle Amazon

Mest populær:

Fat Gripz

Fordeler:

• Varig. Sammensatt gummi av militær kvalitet er usannsynlig å rive.
• Størrelsesalternativene skaleres i trinn på ½ tommer med diameter.
• Velkjent merkevare anerkjennelse.

Ulemper:

• En av de dyreste alternativene på markedet.

Fat Gripz

Fat Gripz

Fat Gripz er sannsynligvis det mest kjente merkevaren spesielt når det gjelder håndtak på vektstang. De er blå og svarte bestselgende vektstanghåndtak har en 2 og en ¼ tommer diameter, men har mindre og større alternativer på henholdsvis 1 og ¾ tommer og 2 og ¾ også. Laget med en gummiblanding av militær kvalitet for å opprettholde form under intenst trykk, og den ytre teksturen er kun logoen. 

Handle Amazon

Best for manualer:

PZ SPORTS bærehåndtak

Fordeler:

• Den jevnere teksturen kan gi lettere grep på manualer der det er vanskeligere for dem å skli.
• Tilgang til e-boken kan hjelpe løftere som leter etter forskjellige treningsideer.

Ulemper:

• Kanskje ikke helt vikle rundt manualer med avlange håndtak.
• Bare fargevalg er svart.

PZ SPORTS bærehåndtak

PZ SPORTS bærehåndtak

PZSports bærehåndtak er laget av silikon og er ledsaget av tilgang til en e-bokguide for øvelser å utføre. Teksturen er glatt bortsett fra logoen og de små utvendige kurvene i endene.

Handle Amazon

Metodikk:

Tykkelse:

Tykkelsen på vektstanggrepet indikerer vanskelighetsgraden som det gir et løft. Jo tykkere grepet er, jo vanskeligere heisen. De fleste vektstanghåndtak starter på 2 tommer og skaleres derfra. Nybegynnere bør sannsynligvis starte med standard 2 inches og få en følelse av økt muskelaktivering som trengs under treningsøktene sine før de hopper til tykkere grep.

Tekstur:

Tekstur er en av de største variasjonene å se etter mellom alternativene for vektstang. Noen vektstanggrep holder det enkelt med bare logoen påtrykt og er ellers glatt. Andre legger til teksturer eller mønstre for å fikse håndposisjonen din eller legge til friksjon i grepet ditt. Hvis du ikke er i motsetning til et strukturert mønster på håndflaten din når du klemmer vektstangen, er den ekstra sklisikringen fin ekstra verktøy å ha. Mange vektstenger forsøker å etterligne riflingen av en vektstang, så hvis det er en slags rifling du foretrekker, er det sannsynligvis et vektstanggrep å matche.

Innpakning:

Grepsstyrken kan ofte overses som et middel til å styrke eller forbedre visse heiser. Enten du prøver å forbedre markløft, pull-ups, eller bare styrke underarmene dine, kan vektstenger som gir diameter til vektstangen være en fin måte å gjøre det på.