Deadlifts er en utmerket øvelse for å forbedre kraft, styrke og total kroppsmasse, men de kan komme med en mindre komplikasjon til tider, og det er skrapte skinn. Et hovedmål i vellykkede markløft er å holde baren nær kroppen, men det kan være problematisk for leggehelsen.
En populær metode for å forhindre skinnfriksjon for markløft er å bruke markløftesokker. Deadlift sokker er lange og dekker hele underbenet for å forhindre at riflingen på vektstangen skraper leggen og får dem til å blø. Dette hjelper med å holde ting sanitære for både løfterens kropp og treningsstudioet de løfter i.
I denne artikkelen sammenligner vi noen av markedets beste markløftesokker og diskuterer hvorfor vi liker hver. Enten du nettopp har begynt på løfteturen eller er en forvitret gymrotte, kan et par markløftesokker være et godt verktøy for å forhindre skinnskrap mens du løfter marken.
Fordeler
Ulemper
Denne sokken med høy ytelse er fantastisk for løftere og aktive idrettsutøvere som trenger kompresjon og beskyttelse av underbenet.
Handle Amazon
Fordeler
Disse ytelsessokkene er gode markløftesokker for løftere og sportsutøvere.
Handle Amazon
Fordeler
Ulemper
Disse lekne og kreative sokkene er perfekte for den ivrige løfteren som ønsker beskyttelse og en morsom sokk.
Handle Amazon
Fordeler
Ulemper
Disse sokkene er fantastiske for markløft og gir rikelig skinnbeskyttelse mot barbellkurling.
Handle AmazonNår vi valgte favorittløftesokkene våre, så vi på to viktige egenskaper for å rangere deretter. Først vurderer vi sokkens funksjonalitet, og om de er designet for å vare i mer enn noen få økter. For det andre så vi på estetikken til sokkene - tross alt ser det bra ut, føler deg bra, løfter godt!
Funksjonalitetsaspekter av en løftestrømpe som vi anser er materialene den er laget med og spesialdesignede funksjoner. Siden denne sokken er laget for å være lengre og motstå friksjon, trenger den materialer som tåler en vektstang som trekker opp og ned.
Generelt vil blandinger med spandex være bedre for markløfting, da dette materialet strekker seg godt og klemmer benet godt, og det er litt mer motstandsdyktig mot friksjon sammenlignet med materialer som bomull. I tillegg vil store markløftesokker ha tykkere materiale på den fremre delen av sokken for å motstå vektstangen fra å skrape skinnene og fremme holdbarhet.
Noen andre aspekter av funksjonalitet som vi vurderer er komprimering og støtte. Mange atletisk fokuserte sokker gir lett kompresjon for å støtte varme og blodstrøm, noe som kan være nøkkelen til ytelse. I tillegg ser vi på ting som er støttet siden de fleste vil ha på seg disse sokkene under vektbærende bevegelser.
Denne vurderingen er helt personlig, men hvis du velger å bruke lange sokker, vil du sannsynligvis at de skal se bra ut. Enten du liker forenklede og solide farger eller estetiske og grafiske sokker med tanke på utseendet, er i det minste noe som bør utforskes.
Deadlift sokker kan brukes av både seriøse styrkeutøvere eller fritidsløftere med massevis av fordeler. Å beskytte skinnene mot å bli skrapet er viktig for helsemessige formål, men også sanitære grunner!
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.