Varme / kalde pads er vanligvis i mikrobølgeovn eller oppvarmede poser eller pads fylt en gel som også kan avkjøles i fryseren for å fungere som en ispakke. Når de brukes overfladisk, har de vist seg å ha noen terapeutiske fordeler som å redusere smerter, smerter og til og med forhindre forsinket muskelsårhet (1).
Det er mange forskjellige typer varme / kalde pads som varierer i størrelse, form og stil, avhengig av hvilken del av kroppen du planlegger å bruke den også. Påføringsmåten kan også variere fra pute til pute. Så la oss lette og finne riktig varm / kald pute for deg.
Fordeler:
Ulemper:
Roscoes gjenbrukbare pakker er et godt valg for generelle behov. De er laget av en mild nylon som ikke irriterer huden og kommer i små, mellomstore og store størrelser som passer dine behov. Prisen i den lave enden av markedet er også en fin detalj.
Handle Amazon
Fordeler:
Ulemper:
WellWear's gjenbrukbare gelperlepakke utmerker seg når den brukes på områder med spesiell følsomhet som korsryggen. Bruk av perler gir disse pakkene den ekstra fleksibiliteten til å hvile komfortabelt over brede områder som korsryggen eller mer vinklede områder som skuldrene.
Handle Amazon
Fordeler:
Ulemper:
Rester's Choice Gel Packs kommer med borrelåsrem med en lomme som en myk dekselpakke kan gli inn i. Stroppen kan da holde pakken over ønsket sted, og frigjøre hendene. Hver pakke veier i underkant av to kilo og er mikrobølgesikker.
Handle Amazon
Fordeler:
Ulemper:
Inerzen's Full Leg Gel Pads er laget av nylon, fylt med en polyakrylatgel, og måler inn på 14x25 inches (toppen er 14 inches bred og den smalner til 7 inches i bunnen). Disse elektrodene kan beholde varme eller kulde i opptil to timer.
Handle Amazon
Fordeler:
Ulemper:
Dette er sirkelformede pakker med en diameter på 4 tommer fylt med giftfrie gelperler. De er fleksible nok til at det er vanskeligere å nå områder som knokler og ankler uten å være klumpete. En pakke leveres med fem varme / kalde pakker.
Handle AmazonDe fleste pads vil være laget av nylon, plast eller en kombinasjon av de to. Mens noen er designet med tanke på det, føler de seg ikke komfortable mot bar hud og vil kreve et eget stykke tøy for å lindre problemet. Noen pads kommer med plysj, fløyel eller lignende materiale som kan gjøre bruk av produktet mer behagelig, spesielt når det brukes som en oppvarmet pute. Hvis du er noen med mer sensitiv hud, bør du ha høy prioritet på jakt etter alternativer som fokuserer på å sikre bedre komfort.
En varm / kald pads fleksibilitet er viktigst for den delen av kroppen din du trenger å dekke til. For brede områder som lår og rygg er fleksibilitet ubetydelig. Men for mer vinklede områder som baksiden av knærne, små ledd osv. å ha en mer fleksibel gelpute kan gjøre en stor forskjell. Noen varme / kalde elektroder vil opprettholde fleksibiliteten selv etter at de er blitt kjølt.
Det er egentlig bare to store forskjeller å være på utkikk etter, hver med sine egne fordeler og ulemper: gel vs. gelperler. Gel er nettopp det; puten er fylt med giftfri gel som kan forme til ønsket form og beholde den når den er avkjølt. På den annen side kan gelperler tillate puten å opprettholde sin fleksibilitet etter å ha blitt kjølt. Gel- og gelperler vil også føles forskjellige teksturelt.
En varm / kald pute kan være utmerket for utvinning, forebygging av skader og som generelt terapeutisk verktøy. Hvis du lider av mild smerte, er sjansen stor for at det er en varm / kald pute som kan hjelpe. Bare vær bevisst på å speide markedet for hvilken pute som er best målrettet for kroppsdelen i nød.
Varme / kalde pads er vanligvis gelfylte gjenbrukbare pads som kan fungere som en varmepute eller ispakke.
Varme / kalde elektroder har terapeutiske fordeler som potensialet til å redusere smerter, smerter, forsinket muskelsår.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.