Et tricep-rope er et vedlegg for kabelsystemer og kan brukes til en rekke øvelser for å målrette triceps, biceps, skuldre, abs og rygg. Materiale kan variere, men tricep-tau er et tau, ofte med halvkulehåndtak i endene, gjenget gjennom en mottaker eller et feste som kan lenke til en karabinkrok i et kabelskivesystem. Med riktig posisjonering kan tricep-tau målrette mot de tre tricep-hodene og brukes til begge armene samtidig eller til enkeltarmsreps. La oss ta tak og se på de beste tricep-tauene for deg.
Fordeler:
Ulemper:
Dette triceps-tauet kommer i enten 27 eller 36 tommer med tre forskjellige fargevalg. Det flettede tauet er tykt og det medfølgende festet har en diameter på .59 tommer for å passe til de fleste treningssystemer.
Handle AmazonFordeler:
Ulemper:
Dette triceps flettet tauet er et 27 tommer langt og laget av kraftig belagt nylon. Den er utstyrt med tykke gummiendestykker på hver side for å forhindre at det glir under heiser. Den inkluderer et forkromet vedlegg som kan rotere 360 grader rundt tauet.
Handle AmazonFordeler:
Ulemper:
Dette svarte og røde kraftige nylontauet har et alternativ på 26 tommer og 36 tommer. Den har ribbet gummihåndtak og og en aluminiummottaker.
Handle AmazonFordeler:
Ulemper:
Svart nylonflettetau med avtagbare gummipropper og forkromet vedlegg med karabinkrok. Kommer i 27 eller 36 tommer.
Handle AmazonFordeler:
Ulemper:
Et 3 lb 36 tommers tau med tre fargevalg; svart, blå og oransje. LPG bruker en mykere fletning i tauet for å øke fleksibiliteten og tilby et mer dempet grep.
Handle AmazonFlekken i et tau er vanligvis knyttet til typen materiale det er laget av. Robustere tau er ofte laget av nylon, men fleksibiliteten vil bli påvirket av flettingen. Større fletter tillater ikke den samme fleksibiliteten som mindre eller strammere fletter kan ha, noe som kan påvirke grepet ditt når du treffer full forlengelse.
Tricep-taufeste er laget av stål, plast og i sjeldne tilfeller gummi. De vil alle ha et hull som kabelsystemet kan festes til; karabiner og lignende. Ikke alle treningssystemets kabelsystemer er like, så sjekk at vedleggene til treningssentrene dine matcher tricep-tauet du lener deg mot. I tvilstilfeller selges tricep-tau med karabinkrok.
De fleste treningssentre vil ha tricep-tau tilgjengelig, men kan bæres eller ødelegges av konstant bruk av medlemmene, og er kanskje ikke det mest behagelige å bruke for deg. Å investere i dine egne kan løse disse problemene og er et kvalitetstilskudd til arsenal av treningsutstyr.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.