Beste Veganske søtsaker

Prøver å tilfredsstille den søte tannen mens du opprettholder et vegansk kosthold? Heldigvis er det mange veganske søtsaker tilgjengelig som passer til denne regningen. Bare fordi de er veganer, betyr det selvfølgelig ikke at de er spesielt sunne. De fleste av disse søtsakene pakker en stor kaloriepunch. Imidlertid, hvis de også har stor smak, så synes denne anmelderen at det er greit å unne seg noen ganger. Hvis vektkontroll er et problem, er det lurt å kontakte en diettist eller helsepersonell.

Veganske søtsaker kan ha mange former. Noen produsenter lager helt unike desserter, mens andre er veldig lik mer vanlige søte alternativer, men bruker utelukkende plantebaserte ingredienser. Vi bestilte noen av de beste veganske søtsaker og gikk gjennom den møysommelige oppgaven med å smake på dem for å komme med våre toppvalg.

Redaktørens valg:

Chef Cristy's Raw Chocolate Rolls

Fordeler:

• Teksturisk inneholder disse små sjokoladerullene en herlig, klissete kvalitet. 
• Fra et smaksperspektiv, selv om sjokoladesmaken ikke er overveldende, gir de en god søt godbit, med dadler og kokosnøtter som skinner gjennom. 
• Inneholder hovedsakelig organiske ingredienser, inkludert epler, lønnesirup, dadler, cashewnøtter, tørkede kokosflak og ubehandlet rå kakao. 
• Hver 40 g rulle inneholder 190 kalorier, inkludert 9 g totalt fett, 23 g karbohydrater, 3 g protein og 0 g tilsatt sukker!

Ulemper:

• Selv om de er merket som rå sjokoladeruller, var den største smaken denne anmelderen kom bort med, kokosnøtt. 
• Per serveringsbasis er disse litt dyrere enn noen av de andre veganske søtsaker vi så på. 

Chef Cristy's Raw Chocolate Rolls

Chef Cristy's Raw Chocolate Rolls

De som er på markedet for en vegansk godbit som også er glutenfri, vil kanskje sjekke ut disse rå sjokoladerullene fra Chef Cristy's. Disse unike smaksrullene er laget av flere organiske ingredienser, inkludert epler, lønnesirup, dadler og cashewnøtter, og gir en fin søt godbit uten tilsatt sukker.

Handle Amazon

Konkurranse:

Sunn Organisk DelishFish

Fordeler:

• Smaken av disse DelishFish er uovertruffen. Ved å bruke naturlig bringebærsmak med en håndfull organiske søtningsmidler, har Wholesome Foods gitt oss et vegansk godteri som det er virkelig vanskelig å legge ned.
• Teksturelt sett er disse fiskene elastiske og klissete uten å være for rotete, noe som gir et godteri som er ganske morsomt å leke med!
• USDA Organic, Non-GMO Project Verified, gluten-free, and Fair Trade Certified. 
• Konkurransedyktig priset, spesielt sammenlignet med andre veganske godbiter.

Ulemper:

• Hver 1.Servering av 5 oz DelishFish inneholder 27 g sukker, noe som gjør disse til en ganske sukkerholdig søt.
• Som med mange seige søte godbiter, kan disse små fiskene sette seg fast bak på tennene. De med seler bør passe deg!

Sunn Organisk DelishFish

Sunn Organisk DelishFish

Hvem visste at vegansk fisk kunne være så vanedannende? Disse seige fiskene fra bringebær fra Wholesome Sweet er vanskelige å legge ned. Disse organiske godteriene er laget uten høy majssirup eller syntetiske farger, og er en utmerket godbit.

Handle Amazon

Beste frukttygg:

Nydelig Candy Company Chewy Candies

Fordeler:

• Teksturen til disse små tyggbare godteriene er flott. Disse tilbyr en myk, nydelig tygging uten å gi kjeven for mye trening eller å få søtsaker for fast i tennene. 
• Smaksvis, sitron og jordbær skiller seg ut.
• Primære ingredienser er organisk brun ris sirup, organisk rørsukker og organisk palmeolje. 

Ulemper:

• Litt vanskelig å få hvert godteri ut av den enkelte voksinnpakningen.
• Ved 15 g sukker per 5 stk servering er disse litt sukker tunge. 
• Pr. Porsjon er disse litt kostbare sammenlignet med andre søtsaker.

Nydelig Candy Company Chewy Candies

Nydelig Candy Company Chewy Candies

Fjerner kunstige ingredienser til fordel for organiske søtningsmidler og naturlige smaker, Lovely Candy Company velsigner oss med individuelt innpakket seig godteri. Disse er tilgjengelige i jordbær, kirsebær og sitron, og gir seig godhet uten bruk av gelatin, noe som gjør dem til en vegansk vennlig søt. 

Handle Amazon

Beste sjokoladegodis:

Choco Nei Nei

Fordeler:

• Choco No No's make for er en veldig velsmakende, sjokoladeaktig matbit. Det knasende ytre skallet gir vei til et mykere sjokoladesenter som smaker veldig likt melkesjokolade. 
• Det som sannsynligvis er mest imponerende med Choco No No's, er hva som ikke er i dem: disse sjokoladekakene er laget uten meieri, peanøtter, nøtter eller soya. 
• De naturlig dekkede skjellene tilbyr et unikt utvalg av pastelllignende farger.

Ulemper:

• Disse er litt dyre i forhold til noen av de andre veganske søtsakene på markedet.
• Med 27 g tilsatt sukker per porsjon er dette en veldig sukkerholdig matbit.

Choco Nei Nei

Choco Nei Nei

For et lite spark med veganvennlig, sjokoladegodteri, sjekk ut Choco No No's. Laget uten melk, peanøtter eller soya, kan disse mellomstore "melkeaktige godbitene" være et godt alternativ for folk med spesifikke allergier.

Handle Amazon

Beste karamell:

Cocomel Coconut Milk Caramels

Fordeler:

• Kombinasjonen av organisk kokosmelk, organiske søtningsmidler og et snev av havsalt gir en unik karamelsmak som kan være spesielt tiltalende for de som liker kokosnøtt.
• Hver karamell kommer individuelt innpakket i vokspapir, noe som gjør disse til en perfekt liten godbit å stappe i en kappelomme. 
• Disse karamellene er produsert uten majssirup med høy fruktose, og er veganske, glutenfrie, USDA Organic og ikke-GMO-sertifiserte. 
• Fra et kostnadsperspektiv er disse moderat priset sammenlignet med noen andre veganske søtsaker vi så på.

Ulemper:

• Tekstmessig er disse ikke så seige og tøyelige som tradisjonelle karameller. 

Cocomel Coconut Milk Caramels

Cocomel Coconut Milk Caramels

Disse enkle kokosmelkkaramellene er laget uten meieriprodukter og er et unikt smaksgodteri. Selv om de ikke er så klissete som tradisjonelle karameller, gir disse veganske og glutenfrie godbitene en flott liten søtutbrudd på ettermiddagen. Eller når som helst, for den saks skyld.

Handle Amazon

Metodikk

Det er mange veganske søtsaker tilgjengelig på markedet. Mens noen tar sikte på å være et sunt alternativ til tradisjonelle desserter, pakker andre inn like mye sukker som godteriet du finner i kassen i matbutikken. Når du velger en vegansk søtsak, er det noen viktige hensyn å gjøre.

Ingredienser

Ta en titt på ingredienslisten for å sikre at du vet hva som er inne i pakken. Noen veganske søtsaker kan unngå å bruke meieriprodukter eller animalske produkter, men fyll på andre ingredienser som noen kanskje ikke synes er veldig tiltalende.

Kokosnøtter og dadler

Mange veganske godteriprodusenter bruker den naturlige søtheten og konsistensen fra kokosnøtter og dadler når de lager søtsaker. Disse gir muligheten til å gi søthet uten å bruke en mengde tilsatt sukker.

Tilsett sukker

Som med enhver søt godbit, er det lurt å ta en titt på tilsatt sukker. Disse finnes vanligvis under "Totalt karbohydrater" oppført på pakken, og gir en følelse av hvor mye sukker som brukes i disse godteriene. Selv om dette sukkerinnholdet noen ganger er avledet av organisk sukkerrørsirup eller økologisk brun ris eller organisk tapiocasirup, er sukker på slutten av dagen sukker!

Hva slags søt?

Veganske søtsaker spenner fra godbiter som er laget for å ligne klassiske stifter fra godterigangen, til unike oppskrifter som fremhever den naturlige søtheten til ingrediensene som brukes. Uansett hvilken søt tann du foretrekker, er det noe tilgjengelig for nesten alle.

Koste

Generelt har veganske søtsaker en tendens til å være litt dyrere enn deres mer tilgjengelige kolleger. Imidlertid er det fortsatt noen verdi å få. For å gjøre nøyaktige sammenligninger, prøv å dele den totale kostnaden med mengden serveringsstørrelser i hver pakke.

Vanlige spørsmål

Hvilke søtsaker kan veganere spise?

Det er massevis av søtsaker som er kompatible med et vegansk kosthold. Som alltid er det lurt og viktig å sjekke ut ingredienslisten for å sikre at alt du spiser passer til det valgte dietten. 

Hvilke desserter kan en veganer spise?

Folk som følger et vegansk kosthold, unngår vanligvis produkter laget av dyr eller animalske biprodukter. Som sådan vil enhver plantebasert dessert være egnet for noen som følger et vegansk kosthold. 

Kan veganere spise sjokolade?

Veganere unngår mat som kommer fra dyr eller inkluderer animalske biprodukter. Heldigvis kommer sjokolade fra kakaoplanten, så det er en tur! Bare ta en titt på ingredienslisten for å dobbeltsjekke at det ikke er noe meieri involvert. 

BarBend-tips

• Å gå veganer er ikke nødvendigvis en nøkkel mot et sunnere liv. Hvis vektkontroll er et mål, er det lurt å konsultere en lege eller en diett.
• Datoer er en god matbit! De brukes mye i mange veganske søtsaker, men kan gi en fantastisk søt godbit i seg selv.

Med flere og flere folk som vedtar veganske dietter, er det en økende mengde veganske søtsaker tilgjengelig på markedet. Hvis det å bytte til et plantebasert kosthold er det rette grepet for deg, men du er bekymret for å fremmedgjøre den søte tannen, frykt ikke!