Å velge sykkelhjelmen i stedet for bilnøklene kan ha en drastisk innvirkning på helsen din, bortsett fra treningsnivået.
En studie fra University of Glasgow fant sykling til jobb var assosiert med 45% lavere risiko for kreft og 46% lavere risiko for hjertesykdom sammenlignet med de som følger en mer tradisjonell pendling.
Ta treningen ute i sommer for å forbrenne kalorier og redusere stress.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.