Å forberede seg på en kroppsbyggingskonkurranse er ingen liten bragd, og en av de viktigste aspektene ved prosessen er kosthold. Her deler veteran bodybuilding-proff Shawn Ray sine tips for slanking, inkludert den første maten han kutter ut og hans strategier for å redusere kalorier.
Leve etter disse kostholdsgrunnlagene for å få din muskelbygging til en brølende start.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.