Før du dykker inn i denne artikkelen, la platen vise at vi ikke anbefaler å prøve denne bevegelsen uten riktig styrke, erfaring og form. En opparmet muskelopp kan være ekstremt tøff på skulderen, og uten riktig trening og muskelbase kan skader skje.
Enarms-muskelopp er en bragd innen calisthenics og klatring som kan sammenlignes med noe som dødløft 500 kg i styrkeløft. Det tar mye trening, kunnskap og styrke å fullføre, pluss at det fungerer som en viktig milepæl. I går passerte den norske fjellklatreren Magnus Midtbo sin enarms-muskel-opp milepæl, men ikke uten en del kamp.
Sjekk ut videoen hans nedenfor, som inneholder Midtbos to muskeloppforsøk.
Det som muligens er mest imponerende med videoen, er ikke selve muskeloppbyggingen, men innsatsen Midtbo legger ned i hvert forsøk. Han ble sittende fast to ganger, og endte med å presse igjennom begge gangene og demonstrerte gal balanse og ro. Vi antar at mye av det har å gjøre med hans tidligere fjellklatringopplevelse.
[Har du prøvd noen av disse grepøvelsene lånt fra fjellklatrere?]
Etter sitt andre forsøk nevner Midtbo at skulderen hans følte stresset fra å presse seg gjennom den andre muskelen. Vi er ikke sikre på om han vil prøve mer når som helst snart.
Midtbo er ikke fremmed for imponerende klatring og overkroppsstyrke. I 2013 ble han bare en av fire klatrere som fullførte 8c + ruten Cosi Van Tutte på Rodellar i Spania. Ta en titt på et av Midtbos siste klatrebilder tatt i Spania.
I treningsstudioet legger Midtbo ofte ut imponerende klatrevideoer med enarmede bragder, og han fremhever ofte sin latterlige grepstyrke. Videoene hans kan beskrives som ninja-lignende, i likhet med den svenske hinderløypeutøveren Fanny Josefine.
[Trenger inspirasjon? Sjekk ut hvordan denne fjellklatreren erobrer med enarm.]
Sjekk ut videoen nedenfor som Midtbo delte i begynnelsen av august, som har eksplosive stigninger i en arm, og fingertær til bar og kin-ups.
Det kan ikke benektes at klatrere har noen av de sterkeste grepene i sportens verden. Midtbo er en av verdens beste klatrere, og fortsetter å bevise hvorfor han har tjent den tittelen.
Skjermbilde av funksjonsbildet fra YouTube-kanalen Magnus Midtbo.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.