Chen Wei-Ling er en av Taiwans mest kjente kraftløftere, og hun minnet oss alle på hvorfor hun er på toppen av sporten. Mens hun satt ute i årets IPF Open World Championships, sørget hun for å fortsette og bryte IPF-verdensrekord uansett - uoffisielt, under en treningsøkt.
Ta en titt på henne som skyver seg gjennom en enorm rå sumo-løft på 180 kilo (396.8 pund). Den forvrengte lyden får det til å høres ut som om det skjer på en annen planet.
[Noen gang lurt på hvorfor sumo markløft får så mye hat? Her er en forfattersteori.]
Det er 4.5 kilo (10 pund) tyngre enn dagens verdensrekord i heisen, en 175.5 kg markløft laget av Amerikas Heather Connor tidligere i år.
Klippet ble lagt ut av Iron Sisterhood, en kvinnekraftløfting Instagram-konto, som skrev om heisen,
Hennes henrettelse er eksepsjonell - hør etter Bruce Lee-esque “Super-stiffening” (ala Dr. Stuart McGill) som lar henne generere kraften til å løfte dette "så lett". Slik løfter de beste i verden!!
Mannen de refererer til, Dr. Stuart McGill, er en anerkjent ekspert i spinal biomekanikk og en stor fan av synkront skyte av gluten, bukvegg og lats for å frigjøre mer nevrale innspill til alle musklene i kroppen. (Her er et kort papir han skrev om emnet.)
Chen Wei-Ling har ikke mye Instagram-tilstedeværelse i disse dager, så det er ikke massevis av informasjon der ute om hvordan hun trener for tiden. Men hun la ut klippet over at hun rolig traff en trippel på 143 kilo (315.3 pund) ved 44 kilo kroppsvekt.
Chen har også medaljert i vektløfting, etter å ha representert kinesiske Taipei (Taiwan) ved OL i Athen, Beijing og Rio. Hun tok hjem bronse i 2008 med en total på 196 kg.
Men selvfølgelig kunne vi ikke legge ut innlegg om Chen Wei-Ling uten å gjenoppleve hennes jordskjelvende 4.5x kroppsvekt knebøy fra fjorårets IPF Open World Championships: 210 kilo (463 lb) på 46.75 kilo kroppsvekt.
Vi gleder oss til at hun kommer tilbake til konkurransen.
Utvalgt bilde via @ironsisterhood på Instagram.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.