Hvis du har litt lite motivasjon denne mandagen, må du sjekke ut den adaptive styrkeløfteren Jay Bonillas siste forestilling fra forrige helg.
Bonilla, som konkurrerte på den femte årlige USPA-verten Raleigh Ruckus i North Carolina, satte opp sterke 920 pund totalt for å starte sin konkurransesesong i 2020. På møtet gikk Bonilla 7/9 på heisene sine, og dette var etter å ha pådratt seg en liten skade i prep på rundt to uker fra å ta plattformen.
På knebøyen fullførte Bonilla en vellykket 200 kg / 400 lb åpner, og traff deretter et jevnt 215 kg / 474 lb andre forsøk før han avsluttet dagen med et tredje forsøk på 220 kg / 485 lb (omtalt nedenfor).
For sine benkpressforsøk gikk Bonilla 2/3 og avsluttet med et 60 kg andre forsøk.
Så i markløft gikk Bonilla 2/3 og avsluttet dagen med en vellykket 137.5 kg andre forsøk. Han bemerker i sin Instagram-innleggs beskrivelse at han passerte på sin tredje på grunn av en følelse av en tweak i biceps senen at han skadet bare to uker før dette møtet.
Etter bare å ha gitt seg 9 uker på å forberede seg til dette møtet, satte Bonilla opp en sterk prestasjon og er på vei inn i 2020 på en stor måte.
Som bakgrunn om Bonilla, i september 2013, var Bonilla i en tragisk motorsykkelulykke og befant seg i koma i flere uker før han våknet og fant ut at han hadde mistet bruken av venstre arm. Mens han var i koma, hadde leger informert foreldrene hans om at han hadde omtrent 5% sjanse til å leve.
I et Instagram-innlegg fra 20. juli 2014 skrev han,
09/02/13 var dagen et brutt sekund forandret livet mitt, fra en tragisk motorsykkelulykke, kom flere uker i koma med 5% sjanse for å leve, jeg ble velsignet med en ny mulighet, ble akkurat igjen med brachial pleksus skade, så hva er det å klage på ..
Etter år med jevnlig hardt arbeid og krefter fortsetter han å skyve potensialet og evnene til nye nivåer. Vi vet ikke om deg, men vi får fyr etter å ha sett Bonillas videoer fra den siste helgen.
Feature image fra @paralyzed_monster Instagram-siden.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.