Fra en tidlig alder var Courtney King fast bestemt på å komme på topp, uansett sport eller begivenhet. "Da jeg gikk på videregående, ønsket jeg å bli en IFBB [Pro League] -utøver," sier Chicago-innfødte.
Fra det tidspunktet var det ingen hindring for henne. Hun trappet først opp på scenen i en alder av 17 år og begynte raskt å samle priser og ta høyeste utmerkelser i bikini-konkurranser. Så hvordan klatret hun rekkene så fort? To ord: hardt arbeid.
"Ingenting i livet blir gitt deg," sier hun. “Hvis du vil oppnå suksess, kan du gå ut og hente den. For å oppnå det du ønsker, uansett hva det er, må du være villig til å legge ned tid og krefter. Hvis du har arbeidsmoral og drivkraft, vil du lykkes.”
Noe annet King tilskriver hennes suksess til, er en villighet til å ofre. Mens jevnaldrende var ute og festet på videregående, motsto hun. "Jeg har aldri fulgt de sosiale normene en tenåringsjente ofte følger, fordi jeg alltid var så fokusert på det jeg til slutt ønsket," sier hun.
Det er tydelig at all sakrfice og brutal trening har lønnet seg. I tillegg til å være Bikini Olympia-mester i 2016, er 5'5 "122-punderen også en vellykket helse- og fitness livsstilstrener. Og som enhver kunnskapsrik trener vil fortelle deg, vil trening alene ikke gjøre jobben for deg. "Ernæring er nøkkelen til å oppnå den kroppen du ønsker," sier King. “Ordtaket om at du ikke kan trene et dårlig kosthold er et jeg tror på 110%.”
Hver løfter kan bruke disse tipsene for å bygge mer muskler.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.