Dave Spitz California Strength's Backbone for a Decade and Counting

1238
Thomas Jones
Dave Spitz California Strength's Backbone for a Decade and Counting

I riket av amerikansk vektløfting har ikke noe team skaffet seg større enn livsutøvere eller trenere enn California Strength i San Ramon, CA. Noen av de nåværende og tidligere teammedlemmene inkluderer:

  • Wes Kitts
  • Jon North
  • Donny Shankle
  • Glenn Pendlay
  • Ivan Abadjiev
  • Spencer Moorman
  • Jared Enderton

De fleste kjenner disse navnene, og de utallige andre, som de forbinder med historien til California Strength. I løpet av det siste tiåret har det imidlertid vært en betydelig konstant som gjør at California Strength skyver fremdriften for vektløfting. Han heter Dave Spitz; noen mennesker omtaler ham som "The Godfather", og han er katalysatoromformeren som driver denne maskinen med høyt oktan.

For omtrent fem år siden godtok jeg en invitasjon til å besøke og trene på California Strength-anlegget - og følgelig sove på Jon Nords sofa i to netter. Fra den turen utviklet jeg et vennskap med Dave Spitz. Det var imidlertid ikke før i september i fjor, da jeg våget til Sacramento for 2016 problemfri invitasjon, hvor jeg virkelig hadde en sjanse til å bli kjent med ham og programmet han har bygget. Jeg hadde alltid ønsket å spørre ham om etableringen av klubben hans, hans opprinnelige visjon for et vektløftningsprogram, og hvilken rolle han fyller i dag innen USA vektløfting (USAW). Jeg fant ut at svarene på alle disse spørsmålene starter med å lære mer om mannen selv.

Forfatteren (helt til høyre) med Dave Spitz (lengst til venstre), Spencer Moorman (venstre sentrum) og Rob Blackwell (høyre sentrum) i NYC

I oppveksten var Dave Spitz en talentfull idrettsutøver innen friidrett. Han representerte Amerika i 1996 Junior World Championship team som konkurrerte i Australia. Etter videregående skole fortsatte han med å tjene stipend til University of Southern California hvor han konkurrerte i Hammer Throw og Shot Put-arrangementene. Han ble inspirert av de olympiske leker, og atletbevegelsen de representerte; imidlertid etter college trakk han seg fra å aktivt konkurrere og flyttet til New York City, hvor han jobbet i Corporate America.

Dave Spitz. Foto med tillatelse fra University of Southern California friidrett.

Etter flere år å ha sittet ved et skrivebord på Lower Manhattan, begynte han å innse at det var mer med livet. Med sine egne ord:

“Jeg hadde satt meg et mål om å lykkes monetært, og jeg nådde det målet. Imidlertid følte jeg meg uoppfylt som atlet, og jeg så tilbake på banekarrieren min der jeg aldri følte at jeg gjorde det så bra som jeg kunne ha.”

På begynnelsen av 2000-tallet kom Spitz tilbake til Nord-California med den hensikt å komme tilbake til atletisk konkurranse. Han hadde opprinnelig lært om olympisk vektløfting fra sine dager i friidrett, og han bestemte seg for at han hadde bedre muligheter til å lykkes med vektløfting. I tillegg til trening, var Spitz trener for kastere på en lokal videregående skole. En av hans idrettsutøvere ble tilfeldigvis kalt Chris Krychev, og Chris far var tilfeldigvis den olympiske vektløfteren i sølvmedalje fra 1972 - Alex Krychev.   

Spitz begynte å trene under eldste Krychev, som benyttet seg av et forældet bulgarsk treningssystem, som han ville ha brukt i og rundt 1972. Trening 5-6 ganger per uke, forbedret Spitz 'tall gradvis til der han snappet rundt 130 kg (286 lb) og renset og rykket rundt 175 kg (385 lb) som en lett tungvekt i 105 kg-kategorien. Disse tallene var nasjonalt nivå; Imidlertid ønsket Spitz å bli bedre og ble drevet av sin angring på sine tidligere atletiske opplevelser for ikke å holde noe tilbake.

Denne kjøreturen tok Spitz og Krychev tilbake til Bulgaria, hvor de møtte Ivan Abadjiev, den verdenskjente vektløftertreneren. På slutten av 1960-tallet og begynnelsen av 1970-tallet studerte Abadjiev faktisk det amerikanske basketballtreningssystemet, og innså at for å bli bedre i sporten din, trenger atleten for å utøve sporten. Før praktiserte mange vektløftere kroppsbyggingsøvelser for å se bra ut, sammenlignet med å øve på snatchene sine slik at de snappet bra.

Ivan Abadjiev (midtpall) mottar en lagpris på Worlds 1985. Til venstre er David Rigert fra Sovjetunionen. Til høyre er László Ambrus fra Ungarn. Foto med tillatelse fra Bruce Klemens.

Abadjievs modell konsentrerte seg om selve heisene, og dette førte landet til en fantastisk olympisk seier over Sovjetunionen i 1972. På 1980-tallet var Bulgaria, et land med mindre enn 8 millioner mennesker, verdensmakt i sporten, og beseiret rutinemessig Sovjetunionen, et land (på den tiden) som hadde en befolkning på nesten 300 millioner mennesker.

Da han ikke ønsket å angre på noe denne gangen, dannet Spitz en 501C3 ideell organisasjon kalt "American Weightlifting" og samlet inn penger for å dyrke sporten og fostre idrettsutøvere som ønsket å konkurrere på høyt nivå. Han tok Abadjiev til California for å være trener sammen med Krychev, og idrettsutøvere Martin Pashov og Nikolay Hristov for å være hans treningspartnere. I 2007 snappet Hristov 190 kg (418 lb) som en supervektvekt, og Pashov var ren og rykkende 200 kg (440 lb) og mer som en 94 kg eller 105 kg friidrettsutøver; ingen i Amerika var nær vekter av den størrelsen på den tiden.

Spitz leide et hus der han og bulgarerne bodde og trente; det ble en one-stop shop og mer effektiv generelt da treningsprogrammet dreide seg om trening og hvile for å gå tilbake til trening. De gjorde en garasje med fire biler til treningshallen sin, og i flere måneder på rad ville det være de fire mennene som trente, dag ut og dag inn, flere ganger om dagen.

Spitz opprettet et nettsted og oppfordret idrettsutøvere som ønsket en plattform for å lykkes i olympisk vektløfting til å komme til basen hans i California. Blant de første idrettsutøverne som tok imot utfordringen var en ung Donny Shankle, som fortsatte å vinne flere USAW-nasjonale mesterskap, være en del av tre verdensmesterskapslag og vinne en bronsemedalje på Pan Am Games 2011. Det var en ung mann fra Montana ved navn Max Aita - som kunne hakke et hus - som ble en annen protegé av Abadjiev i dette programmet. Endelig var en høy, slank junior alderen idrettsutøver ved navn James Moser, som etter min mening hadde like mye potensiale som noen andre i USAW, en annen idrettsutøver lagt til gruppen.

Dessverre endte "American Weightlifting" rundt 2008. Etter Spitz 'mening “Abadjiev coachet med feil logikk og en autoritær brutalitet,” hvor til slutt alle ble skadet og ingen forbedret seg.

I asken steg programmet vi kjenner i dag: California Strength. Glenn Pendlay, en etablert trener fra Wichita Falls, Texas, kom til California for å trene sammen med Spitz og hjelpe til med å vokse laget, som han var vellykket på. En ny idrettsutøver ved navn Jon North brøt ut på USAW-scenen og vant en sølvmedalje på American Open i 2009. I løpet av sin karriere kvalifiserte han seg til tre Pan American Game-lag og ble ting som plattformlegender er laget av.

I tillegg til olympisk vektløfting, har Dave Spitz gjort California Strength til et av de fremste styrke- og kondisjoneringsanleggene i landet for å trene høyskolefotballspillere til NFL-utkastet. Siden 2010 har over 30 høyskoleutøvere trent på anlegget og gjort det med hell på et NFL-team. De mest bemerkelsesverdige idrettsutøvere som har gått gjennom dette programmet var Kiko Alonso, for tiden på Miami Dolphins, og Zach Ertz, for tiden på Philadelphia Eagles.

Et bilde lagt ut av California Strength (@cal_strength) den

Da jeg satte meg ned med Coach Spitz i høst, hadde det amerikanske Olympic Training Center Residency Program for vektløfting nettopp stengt. Spitz ser det som et positivt for landet, fordi han mener å flate arkitekturen til USAW vil føre til desentralisert trening, som vil plassere utøverne mer i sentrum av oppmerksomheten. Han ser programmer som den han har bygget, som nøkkelen til å gi den støtten idrettsutøvere trenger for å gi dem en plattform for å lykkes. Når det gjelder å bygge et vellykket program, identifiserer han idrettsutøvere og snakker med dem om deres mål, og om det er en måte for ham å bidra til å gjøre disse målene til virkelighet.

Et bilde lagt ut av California Strength (@cal_strength) den

Spitz har, som mange trenere, to hatter: Coach og Entrepreneur. Treneren i ham prøver å være rettferdig mot alle; imidlertid vet gründeren at han ikke kan behandle alle likt i alle tilfeller. Atleten vi snakket mest om var Wes Kitts, som flyttet til California det siste året for å trene med teamet og jobbe mot målene sine.

På høsten refererte Spitz til ham som «en stor, sterk, talentfull idrettsutøver som trenger coaching. Vi presenterte en pakke for ham for å hjelpe til med trening og livssituasjon, og det er en god mulighet for ham, men noen med mindre potensial ville ikke blitt tilbudt like mye hjelp.”

Det har fungert bra for både Kitts og Coach Spitz, ettersom Kitts slo den amerikanske rekorden i snappen for vektklassen 105 kg tidlig i desember i år. Så langt har de realisert potensialet som Spitz så måneder før.

I løpet av de siste årene har Spitz bygget et fremtredende online-program slik at idrettsutøvere kan få en slags mulighet uavhengig av hvor de er i verden. Gjennom Barbell WOD får treningsutøvere programmer designet for å legge til styrketrening i metabolsk kondisjonering og gymnastikk- / ferdighetsprogrammer som er laget av lokale instruktører eller alene. I verden av online coaching føler han at det å gi all informasjon han kan er gunstig for saken, og langt bedre enn alternativet med begrensede ressurser som er tilgjengelig. Det er mange mennesker som kanskje ikke har tilgang til en kompetent trener, og å tilby et online program til en god pris hjelper dem med sine egne mål.

Etter min mening er Spitz fortsatt drevet av uoppfylt løfte og jobber mot den olympiske drømmen i egenskap av trener. Han har bygget et program som tildeler hardtarbeidende idrettsutøvere, menn og kvinner, som har det ønske og trenger hjelp. Han vil gi den hjelpen hvis en idrettsutøver er villig til å ofre for seg selv. I årevis har han jobbet med en lokal og nasjonal kulturendring innen amerikansk vektløfting, og det vil være spennende å se hvordan California Strength fortsetter å vokse i løpet av neste firhjuling med Spitz som bemanning.

Redaktørens merknad: Denne artikkelen er en op-ed. Synspunktene som er uttrykt her er forfatterne og gjenspeiler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstander, meninger og sitater er utelukkende hentet av forfatteren.


Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.