David Ramsey brukte treningsprinsipper på old school for å sprenge seg for sin rolle Pil (på CW, onsdager klokka 8 s.m. EST). Vi tok opp skuespilleren for å spørre hvordan han nærmer seg treningen.
M&F: Som en medspiller Pil og en vanlig på Blått blod, hvordan finner du tid til å trene?
David Ramsey: Det kan være vanskelig å holde meg motivert, men små ting hjelper, som å legge ut treningsklærne mine kvelden før, tilberede måltidene mine, stille inn vekkerklokken og ikke drikke [alkohol] en time eller to før søvn.
Gjør timeplanen din vanskelig å konsumere alle makroene dine?
På settet kan det være vanskelig å få inn alle mine tilberedte måltider, så jeg har en blender i traileren.
Tar du sikte på et bestemt antall kalorier per dag?
Jeg har alltid vært en tynn kar, så jeg spiser rundt 5000 kalorier per dag. Jeg mister all massen min og får en mage som faren min hvis jeg slutter å slå vektene. Jeg har det bra når jeg er rundt 200 kilo.
Du er dyktig i Jeet Kune Do, Bruce Lees hybridstil av kampsport. Hvordan har JKD påvirket deg?
Kunsten revolusjonerte livet mitt. Jeg tok til JKD fordi det filosofisk handler om å ta et valg.
Når kom du i vekttrening?
Det var etter å ha blitt kastet som Muhammad Ali [i 2000], og jeg møtte den verdenskjente kickbokseren Benny “the Jet” Urquidez. Jeg bruker fortsatt de tradisjonelle tingene jeg lærte fra Benny-pyramidesett, tvangsrepresentanter, dropsets. Jeg bekymrer meg ikke for mye for vekten jeg skyver. Jeg vil bare tømme muskelen fra forskjellige vinkler. Jeg holder også sammentrekningene for å øke blåsestrømmen; det er alt grunnleggende, ingen kjepphest.
John Diggle har blitt en populær karakter på Pil, men han var ikke i DC-universet. Hvorfor har fans omfavnet ham?
De satte pris på hvor ekte og tilgjengelig Diggle er; han er ikke en godbit-to-sko, men han vil stå opp i ansiktet ditt og fortelle deg den rette måten å få gjort noe.
Hvordan er stemningen på settet med Arrow?
Stephen Amell [Oliver Queen / Green Arrow] og jeg har vært på en kampanje for å få [co-star] Katie Cassidy til å knekke, fordi hun har en tendens til å spille alt veldig seriøst. Vi lager dumme lyder, prut vitser, Yo Momma vitser; vi legger våte tommelen i øret hennes og kysser henne under en ta når det ikke er kyssing. Hun vil ikke knekke.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.