Days of Gold's

Ah, ungdommens dager: Dave Draper, Serge Jacobs, Arnold Schwarzenegger og Frank Zane tilbringer enda en idyllisk dag på Gold's Gym Venice. 

Tidlig til midten av 70-tallet, i løpet av min konkurransedyktige bodybuilding-storhetstid, husker jeg hvor fulle av entusiasme vi var, alle sammen som trente på Gold's Gym i Venice, California. Entusiasme for trening, entusiasme for å spise, entusiasme for soling på stranden, entusiasme for livet og fremfor alt entusiasme for kunnskap. Vi vil alle hjelpe hverandre til å bli mer kunnskapsrike om trening, kosthold og ernæring, og om hvordan vi kan bli bedre kroppsbyggere. Følelsen av kameratskap var intens, da vi alle oppmuntret og rådet hverandre om hvordan man best kan utvikle en hengende kroppsdel ​​eller forbedre ernæringen.

Noen ganger virket det nesten for godt til å være sant. Her var vi voksne menn som gjorde det vi elsket mest og fikk belønning for det. Gold's Venice var som en bodybuilding hall of fame i løpet av den tiden. På en gjennomsnittlig dag huset det flere mestre kroppsbyggere per kvadratmeter enn noe annet treningsstudio i verden - før eller siden. En bodybuilding-fan kunne få glimt av meg, Franco Columbu, Dave Draper, Ed Corney, Mike Katz, Ken Waller, Danny Padilla, Lou Ferrigno, Frank Zane, Bill Grant, Denny Gable, Kent Kuehn, Roger Callard, Eddie Giuliani og en vert av andre.

En av de store tingene med Golds gang var atmosfæren du opplevde fra det øyeblikket du gikk inn døra. En del av det kom fra selve stedet. Gold's Gym var en liten betongboks som var mindre enn 5000 kvadratmeter på Pacific Avenue, bare noen skritt fra Stillehavet. Med to store vinduer foran vest og en dør som alltid var åpen for å slippe inn havbrisen, føltes stedet veldig personlig og innbydende, til tross for at det huset massevis av jern og stål.

Utstyret i treningsstudioet var perfekt - håndbygd av Joe Gold selv, det samme var bygningen. Hver maskin var den jevneste jeg noensinne har brukt, og hver vekt syntes å passe i hånden min som om den var smidd spesielt for meg. Jeg kunne ikke vente med å komme inn og få tak i alt det metallet hver dag.

Enda mer inspirerende enn selve bygningen var imidlertid menneskene som bebodde Gold's. Waller klarte stedet en stund og kjørte et tett skip. Dan Howard, en annen kroppsbygger, var ofte også bak disken. Selvfølgelig kunne alle gutta jeg nevnte bli funnet der til alle døgnets tider, og slitne på deres handel. Det var et så sterkt vanlig bånd blant oss - som om vi alle fikk en innvendig vits som undgikk omverdenen - at jeg anså oss for å være en slags familie, mer enn bare en haug med gutter som trente på et treningsstudio.

Mike Katz trekker, Schwarzenegger får øye på, Draper presser og Zane tar alt inn. Lite visste noen av dem at mer enn 30 år senere ville slike gjennomsnittlige scener fra deres hverdag bli foreviget i kroppsbygging. 

Selv om mange av oss hadde treningspartnere, var vi alltid tilgjengelige for å hjelpe hverandre med en flekk eller motivasjon eller til og med ekstra motstand når vi gjør eselkalvehevinger. Selv når noen av oss trente for å konkurrere mot hverandre i Mr. Verden eller Mr. Universe eller Mr. Olympia, vi presset og oppmuntret hverandre likevel. Selvfølgelig, som mestere, delte vi den konkurrerende flammen inne, men i treningsstudioet var ønsket om å overgå oss selv sterkere enn det var å overgå hverandre. Jeg visste at hvis jeg gjorde det bedre enn mitt tidligere, hadde jeg vunnet kampen. Jeg tror at hver og en av mine andre Gold's Gym-medlemmer følte det på samme måte.

Dagene jeg brukte på å trene på Gold er av umåtelig verdi for meg, ikke bare for kroppen jeg bygde, men for karakteren de hjalp med å innpode i meg. Samhandle med alle de flotte karene, glede seg over gleden over å være den beste kroppsbyggeren i verden og sette pris på innsatsen det tok å komme dit, ga meg et nivå av indre styrke og disiplin jeg kanskje ikke hadde oppnådd ellers.

Dagene til det opprinnelige Gold's Gym kan være borte, men ånden som bodde innenfor murene trenger ikke å være. Jeg oppfordrer deg til å trene med all gleden som mine Golds landsmenn og jeg gjorde på 70-tallet. Hvis du gjør det, tror jeg du vil oppdage at entusiasme avler entusiasme og at andre vil følge din ledelse.

Noen mennesker klager kanskje over tapet av de originale gullene, men for meg var det like mye sinnstilstand som noe. Hvis du tar det på deg å sette tonen i tiden din på treningsstudioet, vil du ikke bare skape en flott opplevelse for deg selv og andre, du vil gi deg selv minner fra deg selv for å få deg til å smile flere tiår nedover veien. 

 FLEX