Å etablere standarder i Strongman Er du sterk nok til å lykkes?

Selv ærlig. Det er en tøff ressurs å finne og utvikle, men for sterkmannsspillet kan du ikke utmerke deg uten det. Selv om det er viktig å ha en positiv mental holdning, er det en sikker måte å kvele fremgangen og miste troverdigheten å overbevise deg selv om at du er bedre enn du faktisk er. I styrkeløft og vektløfting er det kvalifiserende summer som en idrettsutøver kan stole på for å måle fremgangen og velge hvor de skal konkurrere.

I Strongman har vi så mange forskjellige begivenheter som krever flere ferdighetssett at en sann målestokk kan unngå visse konkurrenter.

For å hjelpe deg med å sette noen mål og gå videre til neste nivå, har jeg laget fire diagrammer som kan brukes til å se hva som er tilnærmet konkurransedyktig på nasjonalt nivå, og hvor fagfolk er. Når du ser på dette diagrammet, må du huske at det er designet for å se hva den godt avrundede sterke mannen er i stand til å oppnå. Det vil være avvikere som kan knuse mange av disse tallene, da dette ikke skal brukes til å sette verdensrekorder, men som et verktøy for å bestemme dine svake punkter.

Når du vet hva du trenger å oppnå, vil det være mye mer fordelaktig å utforme programmet ditt rundt informerte mål. Vurder følgende:

• Du er en god presser og er utenfor diagrammet i henhold til disse tallene, men markløftet ditt henger. Det kan være på tide å slutte å legge til pressen din og investere mer energi for å få opp trekket.
• Du har utviklet deg pent og er i det hele tatt amatørnummer, men har fremdeles ikke fått pro-kortet ditt. Mangler du fart og nøyaktighet? ELLER har du vanskelig for å utføre når du konkurrerer?
• Et mindre show presenterte seg, og du kvalifiserte deg for statsborgere, men du er langt unna disse tallene. Skaper du et program som vil fremme din stilling og streve for selvforbedring, eller kaster du bare terningene og klandrer en dårlig forestilling eller et mylder av andre ting enn å være dårlig forberedt?

En nøkkel til dette diagrammet er å ikke massere tallene til din fordel. Spør deg selv om de representantene du utførte var kvalitetsrepresentanter. Vei utstyret ditt som kan miste masse (støtfangere av lavere kvalitet, hjemmelagde steiner, sandsekker, vedkubber osv.). Innse at en 238 kg stein som du kan repre fem ganger på seksti sekunder, faktisk kan kuttes til fire reps når en ekte 250 blir rullet ut på en konkurranse. Tross alt er den største prisen folk flest mottar fra sterkmannskonkurranser ikke en sjekk på tusenvis av dollar, men en oppdagelse eller deres sanne selv og hvor deres mentale og fysiske grenser ligger.

Utvalgt bilde: Michele Wozniak, Strongman Corporation

Redaktørens merknad: Denne artikkelen er en op-ed. Synspunktene som er uttrykt her er forfatterne og gjenspeiler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstander, meninger og sitater er utelukkende hentet av forfatteren.