FitMiss er faktisk en del av MusclePharm, et merke som kanskje er mest kjent for sin serie "Combat" mysetilskudd (såkalt fordi de sponser mange MMA-krigere).
Men FitMiss ble grunnlagt i 2008 for å betjene kvinner - nettstedet hevder at det er "spesielt designet for å dekke behovene til kvinner" - og linjen inkluderer en rekke fettforbrennere, treningsøkter og proteintilskudd.
I dag tar vi en titt på "FitMiss Delight," et kombinasjonsproteinpulver og grønn supermatdrink som har en uvanlig, potetavledet ingrediens som ser ut til å redusere appetitten.
Den første ingrediensen er myseproteinkonsentrat etterfulgt av SolaThin ™, en patentert ingrediens laget av poteter. Poteter er en av de beste matene for metthet, eller en følelse av metthet, og SolaThin inneholder en proteasehemmere (PI-2) som kan produsere som forskning antyder kan føre til følelse av fylde.(1) Jeg syntes det var et ganske pent tillegg.
Så er det en "Greens & Superfoods" -blanding som inneholder en rekke nesten to dusin pulverisert frukt og grønnsaker, inkludert eple, brokkoli, tertekirsebær, bygggress og flere slags bær.
FitMiss Delight Proteinpulver
Etter det inneholder den to fordøyelsesenzymer (protease og laktase, som kan minimere fordøyelsesproblemer fra laktose), inulin (en fiber), naturlige og kunstige smaker, cellulosegummi (fortykningsmiddel og stabilisator), salt, kunstige søtningsmidler sukralose og acesulfamkalium og sojalecitin (for blandbarhet).
[Relatert: beste proteinpulver]
Jeg ønsket å nevne ingredienslisten før ernæringsinformasjonen, slik at resten av anmeldelsen ville være fornuftig.
Her er makroene i en 90-kalori scoop: 16 gram protein, 3 gram karbohydrater (1 gram fiber og 1 gram sukker) og 1.5 gram fett. Det er relativt lite natrium (60 milligram) og relativt høyt i kolesterol (15 prosent av ditt daglige inntak), men hva med alle de "supermatene"? Hvordan er vitamin- og mineralinnholdet?
Jeg føler at det mangler. Det er mye vitamin B12 (2000 prosent av det anbefalte daglige inntaket) og 13 prosent av det daglige kalsiumet ditt, som nettopp hadde kommet fra mysen. Hva med vitamin C? Andre B-vitaminer? Vitamin A eller K? Sink? Den eneste andre informasjonen vi får er at den inneholder 3 prosent av ditt daglige magnesium og kalium, noe som ikke er så imponerende.
Ernæringsetiketten gjenspeiler ikke egentlig formålet med frukt og grønnsaker.
Dette kan være et nyttig proteinpulver for vekttap: det har lite kalori, har noe fett og fiber for å øke fyllingseffekten fra proteinet, og selvfølgelig er det SolaThin potetprotein for fylde. Det handler ikke om å stappe så mye protein som mulig i en scoop, og FitMiss er smart for å innse at det er et marked for det. Det er det markedsføringen fokuserer på: det er ikke for å bygge muskler, det er for å hjelpe deg til å føle deg mett mellom måltidene. Og på det har det gjort en god jobb.
Det er også oppmuntrende at Delight inkluderer fordøyelsesenzymer. Det er protease og laktase, som kan hjelpe kroppen til å bryte ned og fordøye protein og laktose mer effektivt.(2) Spesielt laktase kan noen ganger være nyttig for mennesker som har problemer med laktose, og ifølge FitMiss er målet om å forbedre fordøyelsen den virkelige grunnen til at den inneholder frukt og grønnsaker, som de hevder også vil hjelpe fordøyelsen.
Det handler om $ 38 for 2 pund, noe som gir 39 skudd til 97 cent per porsjon.
Det er ganske billig med tanke på at det også fungerer som et greenpulver. De fleste av de billigste proteinpulverne på markedet (når de kommer i 2 pund kar) er mellom 70 og 80 cent per porsjon, så mens det er en litt dyrere enn gjennomsnittet, tror jeg det har god valuta for pengene.
Dessverre blander det seg ikke bra. Det er som det hele løser seg opp i små granulatklumper som du kan kjenne å hoppe rundt munnen din. Jeg er forvirret over hvorfor den ikke blander seg godt siden den inneholder soyalecitin, og jeg antar at årsaken ligger i de pulveriserte greenene.
Jeg prøvde Vanilla Chai-smaken, som i utgangspunktet er vanilje med muskat, kanel og kardemomme. Og det var utmerket.
Problemer med blandbarhet til tross for at den smakte glatt, søt og til og med litt kremaktig. Deilig med melk og selv om det selvfølgelig var mindre hyggelig og mindre kremaktig med vann, var jeg fortsatt ganske fornøyd med smaken. (Jeg burde håpe det, gitt at det inneholder kunstige søtningsmidler.)
Hvis du leter etter et billig mysepulver, er det billigere alternativer der ute. Men hvis du leter etter et billig supplement som kombinerer myse med greenepulver, er den eneste andre konkurrenten jeg kan tenke på akkurat nå Shakeology, som er fire ganger dyrere per servering.
FitMiss virkelige styrker ligger i fordøyelsesenzymer og appetittkontroll - potetekstrakten er spesielt uvanlig, og jeg syntes dette var mer mettende enn den gjennomsnittlige mysen. Hvis appetittkontroll og tilsetning av litt protein er det du ønsker fra tilskuddet ditt, kan dette være et godt valg.
1. Holt SH, et al. En metthetsindeks over vanlige matvarer. Eur J Clin Nutr. 1995 september; 49 (9): 675-90.
2. López-Otín C, et al. Proteaser: multifunksjonelle enzymer i liv og sykdom. J Biol Chem. 7. november 2008; 283 (45): 30433-7.
7.5 
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.