De sterkeste byene i Amerika Washington, D.C.

Nasjonens hovedstad kan falle partisk i mange saker, men innbyggerne er samlet på treningsfronten. Med sitt varierte vær og naturskjønne uterom, for ikke å nevne en mengde fremtidsrettede treningssentre og studioer, holder denne stadig mobile byen og de omkringliggende forstedene lokalbefolkningen aktiv og i bevegelse hele året.

"Metroområdet har alle fordelene ved en stor by, men det kan fortsatt føles som en liten by," sier IFBB-proff, trener og D.C. lokale Michelle Johnson. “Det er rikelig med variasjon for treningsrepertoaret ditt, fra sykling og fotturer til camping og båtliv, i noen vakre nærliggende utendørsområder.”I tillegg, hvor ellers kan du svette mens du går forbi nasjonale landemerker og U.S. Capitol eller finn en pickupfotball eller flaggfotballkamp langs National Mall?

Treningsstudioer spenner fra superklubber som Sport & Health, Balance Gym og Vida Fitness, til nisjestudioer med yoga, barre, spin og HIIT-trening, som ExtendYoga, Pure Barre, SoulCycle, Orangetheory og Barrys Bootcamp.

Veganere og vegetarianere har mange valg, mens juice barer som Puree Artisan Juice Bar tiltrekker mange folkemengder. Protein Bar vil oppfylle alle dine proteinpakkede ønsker med retter som tilbyr opptil 40 g protein. I tillegg finner du mange bøndermarkeder, inkludert de utenfor i Dupont Circle og det innendørs østlige markedet i Capitol Hill-området. 

5 morsomme ting å gjøre i: Washington, D.C.

1. Gå en tre mil løp på kjøpesenteret forbi Washington Monument, Lincoln Memorial, WWII Memorial og Smithsonian.
2. Sykle langs jernbanestiene i Washington og Baltimore, som strekker seg fra seks til 184 miles.
3. Lei kajakk og padle tidevannsbassenget eller nedover Potomac.
4. Gå på trapp på Georgetowns bratte Exorcist-trinn, fremvist i den berømte skrekkfilmen fra 1973.
5. Sprette av veggene i parkour treningssenter Primal Fitness.