Ny forskning fra University of Otago i New Zealand oppdaget at å spise mye råvarer ikke bare hjelper deg å gå ned i vekt, styrke hjertet ditt og gjøre deg sunnere, men det kan også bidra til å forbedre din personlighet og livssyn. Deltakerne rapporterte om økt motivasjon og vitalitet.
Deler betyr noe: I følge USDA skal halvparten av tallerkenen din være frukt og grønnsaker.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.