Vi kåret Green Vibrance som et av de beste grønne supermatpulverne på markedet, og nå har Connecticut-baserte selskapet Vibrant Health produsert en ny versjon av deres supplement som inkluderer CBD-olje.
CBD (eller cannabidiol), en del av cannabis, ble bare lovlig over disk i 2018, og det har siden vært noe av et gullrushet. (Eller grønt rush.) Utallige tilskuddsselskaper har dukket opp for å prøve å utnytte fordelene med denne cannabinoiden, som noen undersøkelser har knyttet til lavere nivåer av betennelse, bedre søvn og lavere angst, blant andre potensielle effekter.
Selv om det ikke er så høyt i CBD (mer om det senere), fant vi det likevel Green Vibrance + CBD Oil er et uvanlig effektivt, næringsrikt og gjennomsiktig greenpulver med veldig imponerende vekt på fordøyelseshelsen.
[Ta en titt på de 7 beste grønne supermatpulverne på markedet!]
En skje gir 40 kalorier (7 gram karbohydrater, 2 gram fiber og 2 gram protein) og følgende næringsstoffer, inkludert med prosentandelen av det anbefalte daglige inntaket.
Vitamin A (90% som betakaroten): 139%
Vitamin C: 58%
Kalsium: 5%
Jern: 11%
Vitamin d: 125%
Vitamin E: 447%
K-vitamin: 45%
Folat: 77%
Vitamin B12: 83%
Fosfor: 4%
Jod: 103%
Magnesium: 6%
Selen: 84%
Krom: 229%
Natrium: 2%
Kalium: 5%
Men med grønne pulver legger folk vanligvis vekt på ingrediensene i forhold til den faktiske ernæringen.
[Se vår anmeldelse av den originale Green Vibrance!]
Det er dusinvis og dusinvis av ingredienser her organisert i ti forskjellige blandinger.
Det er virkelig verdt å understreke her at dette er fantastisk næringsrikt, gjennomsiktig og høyt i probiotika for et greenepulver. Sammenlignet med konkurrerende produkter er det mange ting som skiller seg ut:
Dette er grunnen til at Green Vibrance + CBD Oil skiller seg ut fra mengden. Massevis av vitaminer og mineraler, gjennomsiktig merking og dynamitt for fordøyelseshelsen. Tjuefem milliarder probiotiske bakterier fra et dusin stammer er veldig imponerende, og det er en mer potent dosering enn jeg har sett på markedet.Å ta probiotika, spesielt et bredere utvalg av stammer, er knyttet til bedre fordøyelseshelse, bedre immunitet, lavere nivåer av betennelse, bedre insulinfølsomhet, enda bedre atletisk utvinning.(1) (2) (3) (4) (5) (6) Fordøyelsesenzymer er også ment å bidra til å bryte ned maten du spiser, og bevis har knyttet dem til bedre næringsopptak.(7)
Resten av ingrediensene ser ut til å være gode kilder til antioksidanter. Ingredienser som hvetegress, bygggress, bærfruktpulver og mange av de andre er kjent for sin antioksidantstyrke og kan bidra til å bekjempe betennelse. Merk at mens Green Vibrance + CBD Oil er veldig gjennomsiktig, kvantifiserer den ikke antioksidantinnholdet med noe som ORAC-klassifisering, så vi vet ikke nøyaktig hvor nyttig det er her. Ikke desto mindre er jeg sikker på at det gir antioksidanter. Det er også mange adaptogener på listen, som sibirsk ginseng, ingredienser som kan hjelpe deg med å reagere på stress og komme deg etter trening.
Så hva med CBD? Det ser ikke ut til å være nok CBD til å ha en meningsfull effekt. Forskning er ganske lite akkurat nå, og vi har ikke mange menneskelige studier å gå med, men her er noen av de mest nyttige for våre formål her.
Et par studier publisert i Journal of Psychopharmacology og Nevropsykofarmakologi fant ut at 300 til 600 milligram CBD bidro til å redusere angst blant mennesker, mer spesifikt å finne det kan redusere frykten for å snakke offentlig blant angstutsatte individer.(8) (9)
Lavere doser kan også hjelpe: en 2018 gjennomgang i Grenser i farmakologi funnet så lite som 75 milligram hjalp til med skjelving hos mennesker med bevegelsesforstyrrelser, og forskning i The Permanente Journal i 2019 fant 25 til 75 milligram hjalp til med søvn- og angstpoeng.(10) (11) De fleste kvalitetstilskudd av høy kvalitet inneholder minst 25 milligram av tingene. Green Vibrance + CBD Oil inneholder 3.5 milligram CBD per porsjon. Så jeg er rett og slett ikke trygg på at den er nyttig som et middel for å levere CBD.
Men det betyr ikke at det ikke er et nyttig supplement. Igjen, det er et av de beste greenpulver jeg noensinne har sett. Jeg elsker det bare ikke som et CBD-supplement.
[Les mer i vår komplette guide til fordelene med CBD!]
Det bør gjøres klart at Green Vibrance + CBD Oil ikke smaker uvanlig for et greenepulver, som vanligvis er tungt på hvetegress og lett på søtningsmidler. Sannheten er at den ikke er morsom: den er en gresskledd, jordaktig smak som ikke vil gjøre noe for ganen din. Igjen, dette var ikke overraskende, men dette er ikke en drink du vil smake på. Det er mange oppturer, men smaken er ikke en av dem.
Ett kar koster ca $ 60 til $ 65 for ett kar med 25 porsjoner, så ca $ 2.50 per porsjon.
Hvis du abonnerer på månedlige forsendelser, kan du få 20% rabatt, slik at prisen faller til ca $ 2 per porsjon.
I forhold til andre grønne supermatpulver er det en ganske rimelig pris. Det er vanskelig å sammenligne disse kosttilskudd fordi de pleier å variere så mye i ingredienser, ernæring og effektivitet. men normalt koster de mellom $ 1 og $ 2 per porsjon. Gitt næringstettheten til Green Vibrance, er jeg fornøyd med kostnadene.
Den gode nyheten om dette produktet er veldig bra: sammenlignet med andre greenpulver (og vi har prøvd mye) det er langt mer næringsrikt, gjennomsiktig og bra for fordøyelseshelsen enn den gjennomsnittlige kandidaten. Den dårlige nyheten er at det rett og slett ikke er veldig høyt i CBD, så hvis du leter etter et godt CBD-supplement, er dette ikke det. Til tross for dette er det fortsatt en av de beste greenene kosttilskudd på markedet. Det overgår bare ikke den originale Green Vibrance basert på dagens vitenskapelige litteratur.
1. Le Chatelier E, et al. Rikdom av humant tarmmikrobiom korrelerer med metabolske markører. Natur. 2013 29. august; 500 (7464): 541-6.
2. Carvalho BM, et al. Innflytelse av tarmmikrobiota på subklinisk betennelse og insulinresistens. Meglere Inflamm. 2013; 2013: 986734.
3. Plaza-Díaz J, et al. Bevis på de antiinflammatoriske effektene av probiotika og synbiotika ved tarmkroniske sykdommer. Send til næringsstoffer. 2017 28. mai; 9 (6).
4. Nichols AW, et al. Probiotika og atletisk ytelse: en systematisk gjennomgang. Curr Sports Med Rep. 2007 jul; 6 (4): 269-73.
5. Kadooka Y, et al. Regulering av abdominal fett hos probiotika (Lactobacillus gasseri SBT2055) hos voksne med overvektige tendenser i en randomisert kontrollert studie. Eur J Clin Nutr. 2010 juni; 64 (6): 636-43.
6. Bäckhed F, et al. Tarmmikrobiota som en miljøfaktor som regulerer fettlagring. Proc Natl Acad Sci U S A. 2004 2. november; 101 (44): 15718-23.
7. Oben J, et al. En åpen studie for å bestemme effekten av et oralt proteolytisk enzymsystem på metabolisme av myseproteinkonsentrat hos friske menn. J Int Soc Sports Nutr. 2008 24. juli; 5:10.
8. Zuardi AW, et al. Effekter av ipsapiron og cannabidiol på menneskelig eksperimentell angst. J Psychopharmacol. 1993 Jan; 7 (1 Suppl): 82-8.
9. Bergamaschi MM, et al. Cannabidiol reduserer angsten forårsaket av simulert offentlig tale hos behandlingsnaive pasienter med sosial fobi. Nevropsykofarmakologi. 2011 mai; 36 (6): 1219-26.
10. Peres FF, et al. Cannabidiol som en lovende strategi for å behandle og forhindre bevegelsesforstyrrelser? Front Pharmacol. 11. mai 2018; 9: 482.
11. Shannon S, et al. Cannabidiol i angst og søvn: En stor saksserie. Send til Perm J. 2019; 23: 18-041.
7.8 
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.