I går deltok olympisk gullmedalje 2012 Aleksey Torokhtiy i en Ask Me Anything med Reddit. Hvis du ikke kjenner Torokhtiy ennå, har han aktivt bygget sin stemme og innhold på nettet bak sitt personlige merke “Warm Body, Cold Mind.”
I tillegg til mengden nyttige videoer laget for løftere, har han til og med gitt ut et gratis program for vektløftere å prøve. Hvis du er en fan av Torokhtiy og savnet hans AMA - ikke svett det - jeg trakk de beste spørsmålene og svarene og siterte dem nedenfor.
Siden OL har Torokhtiy gjort en stor innsats for å reise og gi coaching for flere idrettsutøvere.
frobro989: “Hei Aleksey! Ikke-vektløftende spørsmål her. I 2016 hvor mye av tiden din ble brukt til å reise til andre land og hvor mye av tiden din ble brukt hjemme? Hvor mange land besøkte du?
TOROKHTIY_Aleksey: “Omtrent 35 seminarer i forskjellige land. Jeg kan ikke huske all tiden jeg har reist. Jeg savner virkelig familien min.”
Torokhtiy har en liten gutt som kanskje følger i farens olympiske fotspor, men han har definitivt vektløftingsoppvarmingen nede.
En video lagt ut av Aleksey TOROKHTIY (@torokhtiy) den
i8AP4T: “Tror du sønnen din vil følge deg med i vektløfting, og er det du vil ha?”
TOROKHTIY_Aleksey: “Jeg vurderer at han vil C&J 200 kilo, og så bestemmer han selv.”
Når det kommer til enkle, rett fram råd, er Torokhtiy en god gå-til som vist nedenfor i noen av hans Reddit-svar.
SexyExxy: “Hei Aleksey! Jeg er en stor fan, du er mannen som inspirerte meg til å starte vektløfting. Din forestilling i London 2012 inspirerer meg hver dag
Tusen takk for alt du gjør for vektløftingssamfunnet!”
TOROKHTIY_Aleksey: "1. Jeg spiser alltid alt som beveger seg. 2. Underkroppen strekker seg.
Et bilde lagt ut av Aleksey TOROKHTIY (@torokhtiy) den
itrunner: “Hei Aleksey! Hva er den vanligste feilen du ser blant nye løftere?”
TOROKHTIY_Aleksey: “Jeg mener det burde være feil, ellers løfter alle idrettsutøverne lett. Mangel på utvidelse; skuldrene lene seg tilbake.”
reddeltasev: “Aleksey, jeg har en forferdelig vane å ikke utvide meg helt når jeg snapper. Jeg har veldig god mobilitet, så dette er veldig enkelt for meg å gjøre. Hvilke øvelser er best for å sikre at jeg er ferdig med å trekke hver gang?”
TOROKHTIY_Aleksey: “HANG SNATCH-kompleks: POWER SNATCH (nedenfra knærne) + SQUAT SNATCH og underskuddsmakt.”
deccw: “På hvilket tidspunkt tror du det er akseptabelt for en løfter å utvikle sin egen stil og slutte å følge en mer normal teknikk?”
TOROKHTIY_Aleksey: “Det er akseptabelt å tenke på egen stil etter 10 års profesjonell karriere.”
Et bilde lagt ut av Aleksey TOROKHTIY (@torokhtiy) den
I det siste har Torokhtiy prøvd CrossFit® for å bedre forstå sporten, men hvor flott ville det være å se ham konkurrere i styrkeløft?
Svensk_dynamitt: “Hva er tankene dine om styrkeløft generelt? Vil du noen gang vurdere å trene / konkurrere i den sporten?”
TOROKHTIY_Aleksey: “Vel ... Jeg har ikke tenkt på det ennå. Kanskje i fremtiden.”
For å avslutte mine høydepunkter fra Torokhtiys siste AMA, lar jeg deg ha to spørsmål som ikke bare er dype, men som burde gi deg et smil.
Et bilde lagt ut av Aleksey TOROKHTIY (@torokhtiy) den
østorgenisk: “Har du noen gang angre på beslutningen din om å bli en eliteidrettsutøver??”
TOROKHTIY_Aleksey: “Etter hver eneste trening.”
veldig_fint_hv_ mye: “Hvis du ikke gjorde det du gjør akkurat nå, hvordan vil du tjene til livets opphold?”
TOROKHTIY_Aleksey: “Jeg vil muligens gjøre det jeg ikke gjør nå.”
.. nå var det dypt.
Feature image fra @torokhtiy Instagram-side.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.