Han vant bare ett pro-show, men hvilket show det var. I en karriere som strakte seg over 13 år og 39 konkurranser, kom Günter Schlierkamp på topp tre bare tre ganger. Det har gått nærmere to tiår siden han sist konkurrerte, og han kan ha falmet inn i historien hvis ikke for det faktum at seieren hans traff kroppsbygging som en tornado. På en eller annen måte erobret han Ronnie Coleman midt i kongens rekordløp på åtte Olympia-seire. Når Schlierkamp fyller 50 år, forklarer vi hvordan Güntermania ikke blir glemt.
Født feb. 2, 1970, vokste Günter Schlierkamp opp på en gård i Tyskland. Da han var 12 og så Barbarens Conan, han skjønte at det var fysisk overlegne vesener blant oss som ble kalt kroppsbyggere. Klokka 16 fikk han endelig bli med på et treningsstudio, og hans gårdstrente 6'1 "ramme ble raskt fylt ut. Noen år senere vant han tungvektklassene i tysk, europeisk og verdensmesterskap.
G-mannen avsluttet et sjokkerende sekund i et show bak bare Ronnie Coleman i 1995, hans andre pro år. Like etter flyttet han, som hans idol, Arnold Schwarzenegger, til Sør-California. Så kom mye ingenting. I 24 pro-show fra 1996-2001 endte Schlierkamp bare tre ganger i pengene, og til og med da bare knapt. Noen år fikk han en spesiell invitasjon til å konkurrere i Mr. Olympia. Andre proffer mumlet om det, men til slutt spilte det ikke så mye fordi han dro alltid på en ordspråklig plate, stukket gjennom hjertet.
Bodybuildings offerlam var 15. i Olympia i 2001. Han var stor, men ikke stor nok. Han hadde et treningsmodellansikt, men hans blokkerte kroppsbygning ble sammenlignet med en Frigidaire. Og detaljene hans klarte ikke å wow. Den geniale, gigantiske tyskeren smilte stadig, så vi antok at han var fornøyd med å plassere lav og kyst på Weider-kontrakten. Der var han igjen og strålte mot oss fra enda et magasinomslag.
Faktisk hatet Schlierkamp tapene. Åtte pro år og ikke en eneste tittel, og hele tiden slet han daglig i Gold's Gym i Venice, CA, hvor Flex Wheeler, Chris Cormier og andre Conan-lignende erobrere ble trent av Charles Glass. De var de kule barna. Han var ensomheten, utenlandsk utvekslingsstudent, aldri invitert til den beste festen. Det gnagde på tarmene hans. Hadde han kommet så langt fra den teutoniske gården for å gå null for 24? Ville han pensjonere seg uten å ha oppfylt potensialet? Han satt fast. Han trengte en forandring - en stor forandring.
En tidligere kollegial gymnast, Charles Glass vant mellomvektklassen i NPC Nationals og IFBB verdensmesterskap i 1983. I likhet med Schlierkamp blandet han seg gjennom en middelmådig IFBB Pro League-karriere. Han ble kjent for sin tetthet i pec og delt og barbermuskler, men han ble forbannet av tranghet. Hans høyeste finish var den fjerde i Masters Olympia 1995. Da var han allerede muskelens mest berømte trener. Glass, en bærebjelke i Golds Venezia siden 1978, har sett mange profesjonelle kroppsbyggere komme og gå. Få av dem hadde alt som ikke ble brukt av Schlierkamp.
"Da jeg først møtte Günter for Gold for mange år siden, tenkte jeg:" Damn, den fyren har mye potensial til å dra steder, "sier Glass. “Men i årevis trodde han at jeg ikke ønsket å trene ham, og jeg trodde han ikke ønsket min hjelp.”Etter sin 15. i Olympia i 2001 spurte Schlierkamp glatt Glass om han kunne trene ham.
Glass var entusiastisk enig, og etter å ha rådført seg med dommere nullstillte han tre områder som hans nye trainee mest trengte å forbedre: øvre pecs, delts og ryggtykkelse. Duoen startet en 12-måneders reise for å gjøre de svake kvinnene til styrker. Ingen av menneskene kunne ha spådd hvor godt de ville lykkes.
I løpet av de tre ukene mellom Schlierkamps usannsynlige femteplass i Olympia 2002, hvor han fikk stående applaus fra en mengde som følte at han fortjente å kjempe om tittelen - og hans ufattelige seier over den regjerende Mr. O på Show of Strength, jeg trente med Schlierkamp under Glass 'veiledning. På den tiden virket det ikke viktig.
Ja, fenomenet kjent som Güntermania hadde tatt tak i kroppsbyggingsverdenen, men Mr. Olympia ville ikke bli punked i en ny konkurranse i New Orleans. Før og etter treningen spøkte jeg med Schlierkamp om å slå Coleman i SOS, men han avviste muligheten. Kommer ikke til å skje. Han ville ikke engang tillate seg å drømme så stort. I stedet siktet han seg til nok et tap. Men hvis han kunne komme opp på andreplass i en omkamp mot tre av de fire mennene som ville slå ham i Olympia, ville det tapet føles som en seier. Så hvordan ville en faktisk seier føles?
Da seremonimesteren sa: "Historien opprettes her i kveld," ble bena til Schlierkamp halt. Nesten besvimelse kollapset han. Han knelte på scenen og slo den med knyttneven, som for å overbevise seg selv om at det var materielt og ikke en drøm. Han gråt. "Det kom bare ut av meg," sier han. “Jeg ville ikke stå. Jeg ville ikke sitte. Jeg ville bare fly opp i taket.Ikke glem at han aldri vant igjen, eller at han aldri knakk Olympias topp tre.
Han var på topp seks i Olympia de påfølgende tre årene. I 2006 gled han til en fortsatt respektabel 10. Han kunngjorde aldri sin pensjon, men forvent ikke at Schlierkamp noen gang vil trekke en Kevin Levrone. Han har gått videre. I dag eier han og hans kone, Kim Lyons, Bionic Body, et helhetlig treningsstudio i Hermosa Beach, CA. Det som følger er de største endringene Glass gjorde i Schlierkamps trening for å forvandle ham fra en også kjørt i '01 til mannen som mange trodde skulle ha vunnet Sandow i '02. Güntermania lever.
I fysikkens verden kan den minste kanten gi deg seier.
Les artikkelen1 av 5
ROBERT REIFF / COURTESY OF WEIDER HEALTH & FITNESS
Lite kjent faktum: Charles Glass bruker alltid treningsbelte. OK, kanskje ikke når han sover eller dusjer. Men hele dagen i Gold's Venice, under genseren hans - og han har alltid på seg en genser - han har et vektbelte festet opp. Delvis er dette fordi ryggraden hans ble skiftet for ofte i gymnastikkdagene. Men det er også fordi han for alltid er forsiktig med en belastning mens han stripper av plater eller oppdager noe skikk. På samme måte fikk han Schlierkamp til å bruke et belte på øvelser som benpressen ikke bare for å beskytte korsryggen, men også for å tvinge ham til å holde midjen i. "Du trenger spesielt å puste rett når du trener ben," sier Glass. “Et belte gjør det bare lettere å minne deg på å ikke puste ut for mye og skyve tarmen ut. Etter et år med beltet fikk vi midjen hans mindre. Mellom å unngå skade og å holde livet stramt, er et belte en nødvendighet.”
2 av 5
ROBERT REIFF / COURTESY OF WEIDER HEALTH & FITNESS
Glasssystem blir ofte referert til som vinkeltrening fordi han spesialiserer seg i å endre gamle øvelser eller finne på nye for å komme til muskler fra akkurat de rette vinklene. Han hadde Schlierkamp stå mens han gjorde skråflyger, så skuldrene hans var over toppen av benken, bedre rettet mot hans øvre pecs. Han fikk ham også til å sitte på en krakk på toppen av den lavkabelede radbenken, slik at han kunne trekke håndtaket litt opp, bedre rettet mot den indre ryggen.
3 av 5
ROBERT REIFF / COURTESY OF WEIDER HEALTH & FITNESS
"Vi skyver de fleste sett rett til feil," sier Glass. “Som kroppsbygger vet jeg hva en annen person kan tåle. Jeg skyver dem rett til det punktet.”Han er fortsatt klar til å hjelpe til med en tvungen representant eller to. “Jeg ser alltid på uttrykket i ansiktet til en person. Du kan fortelle det ved å se på ansiktene deres om de trenger hjelp, og jeg legger fingrene under stangen og hjelper dem gjennom det.”
4 av 5
ROBERT REIFF / COURTESY OF WEIDER HEALTH & FITNESS
Glass bryr seg ikke i det hele tatt om pumpen, og han bryr seg ikke så mye om vekten. Han bryr seg mye om å legge inn arbeidet, skyve musklene til steder de ikke har gått før. "Mange prøver bare å løfte tyngre vekter og få litt pumpe, men de tømmer aldri ut musklene," sa han i 2002. “Vi prøver virkelig å tørke ut musklene, helt utmate dem. I dag jobbet vi det til vi fikk svikt fra ham. Jeg sier alltid at hvis en person kan gjøre en pushup eller dukkert etter en trening i brystet, beskattet vi ikke musklene hardt nok.”
5 av 5
ROBERT REIFF / COURTESY OF WEIDER HEALTH & FITNESS
Det var ikke nok å nullstille Schlierkamp svakheter. Deretter laget Glass en plan for å gi disse områdene høyest prioritet. Deltoids ble rammet alene i sine egne treningsøkter. Ryggtykkelsen fikk en ukentlig trening separat fra ryggbredden. Og øvre bryst ble stresset først i hver brystrutine med skråpresser og flyes. Andre brystøvelser, som kabeloverganger, kan endres for å bedre fokusere på de høyeste områdene av pecs (ved å bringe håndtakene opp fra lave stillinger).
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.