Hvor ofte kan en fyr onanere og fremdeles bli betraktet som 'normal'?

IAN KERNER, Ph.D., psykoterapeut / sexrådgiver: Det er ikke noe som normalt når det gjelder onani. For å vite hva som er riktig for deg, fokuser heller på om du gjør det for å nyte seksualiteten din og slippe litt damp, eller bruke den som en mestringsmekanisme fordi det er et libido-gap i forholdet ditt, eller du er engstelig, lei , eller deprimert.

Har du blåmerker eller gnager penis? Hvis du føler at onani er ute av kontroll, er det sannsynligvis det. Hvis ikke, ikke svett den.

Kjønn

10 fordeler med å onanere

I tillegg 9 andre fordeler med å onanere.

Les artikkelen

MICHAEL AARON, Ph.D., psykoterapeut / sexrådgiver:  Til tross for hva “sexavhengighets” terapeuter (en diagnose avvist fra den siste DSM 5 psykiatriske håndboken, btw) kan si, er det ingen riktig eller feil mengde onani. Noen mennesker har høy sexlyst, andre har lite.

Det det egentlig kommer ned på er: Hvordan føler du deg om hvor mye du onanerer? Påvirker det livet ditt negativt? Jeg vil utforske det i stedet for å få panikk om å bruke opp alt vev.