Hvis du noen gang har følt deg tapt eller deprimert når en strukturert, streng konkurranseoppgjør er over, er du ikke alene. Her deler Shawn Ray sine tips for å glede deg over nedetid etter konkurransen og koble til livet ditt utenfor kroppsbygging.
Hvorfor kroppsbyggere bør fortsette å gjøre kondisjonstrening i lavsesongen
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.