Hvordan riste opp kaffen og forbrenne mer fett
Lukk popup-knapp 1 AV 31 av 3
Daniel Ingold
En ny studie fant at en kjemisk forbindelse i kaffe kalt klorogen syre (CGA) kan bidra til å forhindre vektøkning som følger av å følge et fettfattig kosthold. Forbedre fett tap innsats mens du bygger mager muskler ved å kaste en kopp kaffe i protein shakes. Du vil være klar til å starte dagen i eller ut av treningsstudioet.
2 av 3
Armstrong Studios / Getty
Kick start dagen med denne deilige, kroppsvennlige risten.
1/2 kopp vann 1/2 kopp gresk yoghurt 1 øse sjokolade myseprotein 1 ss pulverkaffe
Kombiner alle ingrediensene; blanding.Totaler: 344 kalorier, 36 g protein, 15 g karbohydrater, 14 g fett, 2 g sukker
3 av 3
Dani Bazelkova
Du trenger ikke en gang å være en kaffedrikker for å nyte denne raske og enkle veganske risten som er fylt med protein. Kakaoen tilfører den litt antioksidant og energispark, og mandelsmøret gir den en fin, glatt tekstur.
1 kopp iskaffe 1 kopp mandelmelk 1 ss hampfrø 2 ss økologisk kakaopulver 1 ss helt naturlig mandelsmør 1/2 moden banan 30 gram vegansk proteinpulver 6 isbiter
Kombiner alt i en blender.
Tilbake til introEn ny studie fant at en kjemisk forbindelse i kaffe kalt klorogen syre (CGA) kan bidra til å forhindre vektøkning som følger av å følge et fettfattig kosthold. Forbedre fett tap innsats mens du bygger mager muskler ved å kaste en kopp kaffe i protein shakes. Du vil være klar til å starte dagen i eller ut av treningsstudioet.
Kick start dagen med denne deilige, kroppsvennlige risten.
Totaler: 344 kalorier, 36 g protein, 15 g karbohydrater, 14 g fett, 2 g sukker
Du trenger ikke en gang å være en kaffedrikker for å nyte denne raske og enkle veganske risten som er fylt med protein. Kakaoen tilfører den litt antioksidant og energispark, og mandelsmøret gir den en fin, glatt tekstur.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.