Hvis du og en venn begge fulgte en av Muscle & Fitness Hers ' vekttap planer til en T, kan du fremdeles oppleve forskjellige grader av suksess. Klandre foreldrene dine: Forskning antyder at gener kan spille en viktig rolle i å bestemme hvordan kroppen din reagerer på forskjellige diettmønstre. Dessverre er det ikke klart å finne det perfekte dietten for DNA-et. "Inntil vitenskapen innhenter den gjennomsnittlige personens evne til å forstå deres personlige disposisjoner, er mye av å finne ut ens beste kosthold prøving og feiling," bemerker Marjorie Nolan Cohn, R.D., en ernæringsfysiolog basert i New York City. Husk at det ikke bare er kostholdet ditt som påvirker vekt og helse-andre variabler som søvn, trening, giftstoffer og emosjonell stress også spiller inn.
SE OGSÅ: 64 måter å forbrenne fett raskt på
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.