James Grages motstandsband eneste brysttrening forklart

Å bygge et bedre og større bryst krever ikke alltid et treningsstudio og tunge vekter. Prøv denne motstandsbåndsøkten fra James Grage som du kan utføre hjemme med minimalt utstyr. 

Treningsrutiner

Hjemmetrening med James Grage: The Bigger Biceps R ..

James Grage viser frem noen ermetrykkende trekk!

Les artikkelen