Jason Khalipa utfører alle 5 CrossFit-treningsøkter på under 80 minutter

Få menn har hatt æren av å bli kåret til den sterkeste mannen på jorden ™, men Jason Khalipa er en av dem. CrossFit® Games-mesteren i 2008 har deltatt på lekene åtte ganger og bare en gang plassert utenfor topp 10, og han har vunnet hver regionale konkurranse han har deltatt i. Khalipa ser ut til å følge definisjonen av "fitness" som en beredskap for å like begrepet fitness som en evne til å håndtere alt livet kaster på deg, slik han også har oppnådd i brasiliansk jiu jitsu - vi skrev om ham da han naturlig nok han vant sin første konkurranse.

I år var han litt opptatt for CrossFit Open, så han bestemte seg for å spare litt tid og bare gjøre hver treningsøkt på en gang. Eller mer nøyaktig, den ene etter den andre, med bare fem minutter som skiller hver treningsøkt. Morning Chalk-Up rapporterte om det, og dessverre er det ingen video å snakke om. Men vi klarte å stille Khalipa et par spørsmål.

BarBend: Hva inspirerte deg til å ta denne utfordringen?

En av trenerne våre ønsket å gjøre det, og jeg kunne ikke la ham gjøre det alene. Jeg savnet også noen få åpne treningsøkter fordi jeg reiste utenlands, og jeg ville forsikre meg om at jeg fikk dem inn.

Hvordan forberedte du deg?

Forberedte meg egentlig ikke så mye. Møtte opp klokka 06.00, startet klokka 06.20 skarpt (timene startet klokka 08.00) og hadde det veldig bra.

Var gjenoppretting vanskelig?

Kroppen min følte meg ganske bra, faktisk. Ser jeg tilbake på det, kunne jeg ha økt intensiteten litt mer, jeg har kanskje gått mer enn jeg burde ha på tre eller fire av dem.

Vil du anbefale en opplevelse som denne?

Jeg vil anbefale, hvis noen vil prøve det, å skalere det godt. Det er en morsom lørdagstrening med et mannskap, ikke bli for pakket inn, bare ha det gøy og ha på deg god musikk.

[Khalipa trener hardt. Les hva skribenten vår syntes om treningsprogrammet “EMOM of the day”.]

“Jeg kunne økt intensiteten litt mer.” Høres ut som å gjøre hele CrossFit Open på åtti minutter ikke var veldig tøft nok.

Utvalgt bilde via @jasonkhalipa på Instagram.