Det er forståelig for treningsstjerner at de ikke ønsker at tilhengere ser dem på det de føler er mindre enn deres beste, men det er ikke tilfelle for trener, treningsforfatter og tidligere Muscle & Fitness Hers coverstjerne Jen Widerstrom.
Den tidligere Største taper trener og Kosthold riktig for din personlighetstype forfatteren tok til Instagram torsdag for å legge ut side om side fremgangsbilder på den første dagen av en ketogen diettutfordring som hun aksepterte via Instagram. Hun innrømmet at det var vanskeligere å legge ut bildene enn hun hadde trodd det ville være, og at de fikk henne til å innse at hun kunne bruke en diettinnstilling.
"I løpet av mitt siste innlegg sa jeg at jeg ville ta på meg denne utfordringen og aksepterte det ærlig talt fordi det var noe jeg trodde ville være morsomt," skrev Widerstrom, "men når jeg ser på disse bildene, tror jeg ikke jeg skjønte hvor mye jeg virkelig trengte trykk.”
I bildeteksten avslørte Widerstrom at hun har hatt et stressende seks måneder, og at de har tatt en toll på spisevaner og mental helse. Nå sa hun at hun var ved et veikryss.
"Jeg har bestemt meg for å [enten] skifte headspace og bli bedre [fordi] jeg vet bedre, eller å gå i f * ck-modus, gi etter og unngå det som skremmer meg lenger," skrev hun. Og det er ganske klart hva hun har valgt, siden hun tar fatt på en 17-dagers keto diettutfordring. Hun har aldri prøvd diettmetoden før, og sa at hun er spent på å prøve den slik at hun kan snakke om den av erfaring.
"Jeg har aldri prøvd et keto-system før," skrev Widerstrom på innlegget der hun tok imot utfordringen, "så jeg skjønte at det var på tide jeg løp meg gjennom det, så jeg kunne gi dere alle ærlige tilbakemeldinger om det.”
Widerstrom er kjent for å være åpen med følgere, og har tatt Instagram tidligere for å dele bilder som beviser at det vi ser på sosiale medier er et høydepunktrulle. Hun har delt alt fra sine minst smigrende vinkler til bilder tatt før hun begynte på treningsreisen, og viste at hvem som helst kan bestemme seg for å begynne å leve en sunn livsstil og bli bedre enn noen gang.
Bygg styrke, hastighet og mager muskler med denne pro-godkjente kretsen.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.