Kraftløfter John Haack, eller "USA" som han ofte blir referert til innen sporten i løfting, har lest gjennom treningen sin i forberedelsene til Kern US Open som finner sted 12. - 13. mai. Vi er mindre enn to uker ute før noen av sportsens beste idrettsutøvere møter i San Diego, California på denne invitasjonsmøtet.
Haack er satt til å konkurrere i vektklassen 83 kg (181 lb) og har satt opp noen av sine beste tall på trening. For to dager siden slo en nylig og betydelig personlig rekord på benken der han slo en enorm 230 kg (507 lb) PR.
I Haacks videobeskrivelse skriver han, “Å ha et lite PR-selskap. Treff en singel på 230 kg / 507 kg på RPE 11. Måtte rocke Cap America singlet etter å ha sett Infinity War i går. Fikk også meg et nytt leketøy, i et @roguefitness halvstativ for å utvide tilbehøret jeg kan gjøre. Kroppsvekt på 87.8kgs / 193.6 kg.”
Denne benkpressen ligger tett på Haacks forrige beste på 227.5 kg (501 lbs), som han satte tilbake tidlig i januar. Da han traff denne benken, var vekten nesten identisk, så vi håper han kan opprettholde eller holde seg nær disse tallene.
Før denne benkpressen PR omtrent fire dager før, delte Haack også en video som traff en sterk markløft-PR. I denne videoen røyker Haack en 352.5 kg dødløft, en bragd som nærmer seg all-time amerikansk rekord.
I videoens beskrivelse skriver Haack, "Starter den tyngste prep-uken for US Open med en PB-singel på 352.5 kg / 777 kg på markløft. Føler meg klar til å ta fatt på Thanos.”
I fjor kom Haack på andreplass ved CETC US Open da han totalt utgjorde 856 kg (1 884 lb), som bundet Ben Pollacks totale i vektklassen 83 kg (181 lb). Dessverre veide Haack et hår tyngre enn Pollack, så han gikk av med $ 10.000 USD-prisen i stedet for $ 40.000 USD for Light Weight Men's Best Lifter.
I slutten av januar la Haack opp en massiv treningssum på 895 kg (1,973 lb), som kan være et forslag til hva du kan forvente kommer møte dagen. Vil 2018 være året Haack finner seg først med for lettvekts menns beste løfter?
Feature image fra @ bilbo_swaggins181 Instagram-side.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.