Hvis du er en Kevin Oak-fan, var du sannsynligvis hyggelig fornøyd da du så ham tilbake under baren for to dager siden.
Eik er best kjent i sporten for løfting for sin utrolig jevne ytelse i alle tre heiser, og hans verdensrekorder som har gått hele tiden. For to dager siden delte han en veldig sterk 275 kg (605 lb) knebøy for ni reps, noe som var flott å se ham slått etter å ha tatt en veldig lang deload for å hvile og få tilbake etter et veldig intenst par måneder.
I Eaks siste Instagram-video skriver han, “605 lbs x 9, første gang på huk på en måned. Følte meg litt rusten, men ikke et dårlig utgangspunkt.” Det føltes kanskje som et rustent sett til Oak, men det så absolutt ikke ut for oss, sjekk det ut nedenfor.
Hver idrettsutøver kan bruke en deload på forskjellige punkter i sin konkurransedyktige karriere, og Oak bestemte seg for å velge litt rekreasjon og fri fra tung trening etter Kern US Open i midten av mai.
Han fremhevet en av sine US Open knebøyoppvarminger på sin Instagram-side og skrev i begynnelsen av beskrivelsen, “Når dette er din siste oppvarming ... blir det sannsynligvis ikke en god dag. For det første er jeg ikke skadet, så det er bra. Den korte forklaringen er at jeg bare ble utbrent når jeg kom inn og håpet på det beste og også sannsynligvis kuttet for mye vekt.”
Sammen med kuttet som førte til å brenne ut litt, konkurrerte Oak i midten av april (bare 5 uker før US Open) og satte en verdensrekord på verdensbasis i knebøy i vektklassen 110 kg (242 lb) med uhyrlige 377.Løft på 5 kg.
Etter en måneds lang deload er vi glade for å se eik tilbake under stangen bevege seg igjen som om det ikke er noe. Når året skrider frem, er vi glade for å se hva Oak har i butikken.
Feature image fra @oakstrong Instagram-side.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.