Vi er i andre helg i CrossFit Games Regionals 2017, og en annen idrettsutøver mistenker at de har pådratt seg en pec-skade. 3-timers spillkonkurrent Khan Porter, som konkurrerte i Pacific Regional og rangert åttende etter dag én, delte et Instagram-innlegg som beskriver sin erfaring med en mulig rett pec-skade.
I sitt innlegg skrev Porter hvordan han hadde preppet til Event 2 flere ganger, og ikke hadde følt noe ubehag med fall. Likevel, mens han varmet opp til Event 2, rapporterte Porter at han umiddelbart følte et skjær i høyre pec, noe som førte til at han måtte endre dyppformen. Nedenfor er den detaljerte beskrivelsen fra bildet hans.
https: // www.instagram.com / p / BUjQ5eYBmCc /
“Begivenhet 2. For en virvelvind av følelser. Før regionals testet jeg begivenhet 2 et par ganger, samlet så mye ringdypvolum som jeg kunne og hadde en frekk følelse av at jeg kanskje kunne snike en gevinst på det. I oppvarmingsområdet hoppet jeg på ringene, banket ut noen fall og kjente øyeblikkelig min høyre pec justere.
Jeg har aldri skadet brystet og har aldri hatt problemer med å gjøre det. Jeg prøvde igjen og smertene ble verre. Jeg begynte å stresse (haha). Jeg hadde Dr. Nick Papastamis jobbet seg gjennom det, så fikk legen til CrossFit Games med på å ta en titt, og hun rådet meg at hun kunne føle et lite avvik i pec og at hvis jeg skulle fortsette konkurransen, ville jeg alvorlig risikere å rive min pec fra bein vil anbefale å trekke seg fra arrangementet.
Jeg fortalte meg selv at dette vil være min siste sesong som skal konkurrere som et individ, så det at jeg valgte å trekke ut en kanskje ikke passet bra med meg, og etter en KP-følelsesmessig stund bestemte jeg meg for å fortsette uansett. Legen anbefalte da å gjøre dyppene mine så strenge som mulig og ta feil på siden av forsiktighet. Jeg dratt inn i treningen og fant meg selv klar før pakken gikk inn i den siste runden med 9 fall. Fortsatt å prøve å holde meg streng, begynte jeg å ikke bli kvitt at jeg ikke flyttet hoftene nok under ringene.
Dette er en standard jeg aldri har praktisert når jeg gjør strenge fall og i varmen for øyeblikket, med min pec slik det var, kunne jeg ikke se ut til å komme inn i en rytme med kip og endte opp med å gjøre rundt 25 fall for å få hele settet med 9 ut, og plasserer 10. totalt i treningen.”
https: // www.instagram.com / p / BTvXpjBB96R /
Heldigvis slapp Porter å trekke seg fra konkurransen som noen av Eastern Regional-konkurrentene gjorde. Hendelser tre og fire krever ikke mye pec-involvering, eller pressing, så forhåpentligvis ser vi Porter unngå ytterligere irritasjon og skade.
Det er rart å tenke på hvor mange eliteidrettsutøvere som har pådratt seg en pec-skade fra arrangement 2. Kan det være volumet fra Event 1, hendelsesforløpet, eller bare et freak styrke sportsfenomen?
Feature image fra @iamkhanporter Instagram-siden.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.