Linse- og grønnkålsuppe
Prøv denne oppskriften og andre solide supper bygget for vinteren.
Ingredienser
- 1 ss olivenolje
- 1 liten løk, terninger
- 2 store gulrøtter, terninger (ca. 2 kopper)
- 1 ribbeinselleri, kuttet i små terninger
- 1 stor fedd hvitløk, hakket
- 1⁄2 ts malt svart pepper
- 1 ss Madras karrypulver
- 3⁄4 ts malt kanel
- 1⁄2 lb tørkede røde linser, skylles og dreneres (plukk ut små steiner)
- 1⁄2 lb tørkede grønne linser, skylles og dreneres (plukk ut små steiner)
- 2 liter vann
- 2 kopper tynne skiver Lacinato kale blader
- 2 ts havsalt
Veibeskrivelse
- Varm oljen i en middels gryte over middels varme. Tilsett løk, gulrøtter og selleri, og kok i 10 minutter, eller til grønnsakene er møre, rør ofte. Tilsett et skvett vann hvis blandingen begynner å feste seg til bunnen av gryten. Rør inn hvitløk, pepper, karri og kanel; kok i 1 minutt.
- Øk varmen til høy, tilsett linser og vann, og kok opp. Tilsett grønnkålen, dekk til, reduser varmen til lav og la det surre i 30 minutter, eller til blandingen er tykkere, linsene er møre og grønnkålen er visnet.
- Rør inn salt, og server.
Vil du ha en kopi på farten?
Skrive ut
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.