Mat Fraser snakker kirurgi, estetikk i brysthår og elektronisk muskelstimulering

Mat Fraser, vinneren av Reebok CrossFit Games 2017 og Fittest Man on Earth ™, var innom Reebok CrossFit Games Update Studio for å svare på noen spørsmål fra Facebook og Instagram. Her er noen av de mest interessante nuggets vi tok fra intervjuet (redigert lett for lengde og klarhet).

Så snart han innser at han hater en øvelse, fokuserer han på å gjøre det så ofte som mulig.

Så snart jeg ser en trening der det er som åh, vil jeg ikke gjøre det ... det er ganske mye det de neste tretti dagene mine vil bestå av: bare det.

Han er en stor fan av elektronisk muskelstimulering (EMS).

Jeg har brukt Compex mye i det siste, vet du, det hjelper bare å strekke ting som er vanskelig å strekke. Etter 2016-spillene hadde anklene mine et dårlig sted, jeg kunne ikke gå under parallell. (...) Og det var som, to økter med Compex og boom, fikset. Så jeg må gi kreditt der kreditt forfaller, og den tingen reddet meg litt i fjor.

Han tror brysthåret trolig bremser ham.

Det gjør deg definitivt mindre aerodynamisk. Jeg tar absolutt et par ekstra kilo motstand når jeg svømmer, så jeg vil definitivt ikke foreslå det (...) (men) Jeg synes det ser bra ut.

Han trener bevisst visse bevegelser mens han er trøtt.

Det var en ting jeg virkelig slet med i begynnelsen. Frisk, jeg kunne gjøre, si, femti ubrutte pull-ups, ikke noe problem. Men så snart pulsen var opp og jeg pustet hardt, gjorde jeg sett på fem.

Så slik jeg fikset det var at jeg skulle få pusten og deretter gjøre pull-ups. Og så pust ut igjen, og gjør flere pull-ups. Hvis du har problemer med å gjøre ting når du er trøtt, blir du trøtt og begynn å øve.

Han burde ha brukt mer tid på å komme seg etter ryggskadene.

Jeg var bokstavelig talt ett år fra dagen da jeg traff de gamle tallene mine, som 130 kilos snavs, 155 kilo ren og rykk. Men det kom alt for raskt tilbake.

Jeg setter meg i noen veldig risikable situasjoner når jeg tenker at jeg irettesetter ryggen min. Så hvis jeg kunne gå tilbake og gjøre det igjen, ville jeg ha strukket utvinningen ut over et og et halvt år, to år. Bare gi det tid. I den store ordningen med ting, hva er den ekstra måneden med å ta det med ro? (…)

Kroppen din trenger tid til å gro, det er den største tingen. Jeg prøvde å skynde meg tilbake og (legene sa), “Hva gjør du?? Du prøver å barbere deg en uke av utvinningen, men som om du setter deg selv i en så risikabel posisjon. Bare ta den ekstra uken, den ekstra måneden, gi den tid.

Fraser diskuterer også hvordan han opprettholder forholdet sitt, hvis han har en off season, og hvilken Super Troopers karakter han forholder seg mest til. (Det er Farva.) For fans av Fraser er det en må se på.

Utvalgt bilde via @mathewfras på Instagram.