Vi har avrundet bøkene, filmene og treningsutstyret som burde være på enhver passende fyrs radar i juli.
'M&F' Radar: 6 Things Fit Guys burde vite i juli 2018
Lukk popup-knapp 1 av 61 av 6
Universelle bilder
Med alt fra å tenne WWE til å gjenopprette Rask og rasende franchise på CV-en, synes Dwayne Johnson å ha gjort alt. Og så skimter du en filmtrailer der han er en "glorifisert sikkerhetsvakt" som kjemper for å redde familien sin fra terrorister i verdens høyeste bygning. Du får gåsehud når han slipper unna helikopterskudd, sprinter over en bjelke og hopper et uhellig gap mot den oppblåste strukturen, og på en eller annen måte ender bare med en kabel festet til det protesiske venstre beinet. Og du tenker, ”Jævla, nå må jeg se Skyskraper.”På teatre 13. juli
2 av 6
Hilsen bilde
En treningsmodell skaffer seg ikke 13 millioner Instagram-følgere og forsiden av Muscle & Fitness Hers uten en kickass-kroppsbygning - og regimet å matche. Med innspill fra sertifisert helsescoach Dr. Samar Yorde, venezuelansk skjønnhet Michelle Lewins nye bok avslører diett- og treningshemmelighetene hun bruker for å holde kjeften tonet og sterk hele året. Hun hadde oss på hola. $ 16.20; Amazon.com
3 av 6
Hilsen bilde
Prioriterte sykler har perfeksjonerte glatte pendelsykler med lite vedlikehold, med de helt nye 600-veiene. Høydepunkter inkluderer en Pinion-girkasse designet av tidligere Porsche-ingeniører for å tilby et større girområde enn en 30-trinns terrengsykkel, balansert vektfordeling for overlegen håndtering, innebygde lys og en superjevn, fettfri Gates Carbon Drive. Oversettelse: Det er ingen bedre tur for å gjenoppdage gleden ved å tråkke. $ 2199; prioriterte sykler.com
4 av 6
Anadolu Agency / Getty
Ja, syklingens største begivenhet har hatt sin andel av dopingkontroverser. Og ja, fjorårets vinner, fire ganger mester Chris Froome, er for tiden involvert i en. Du må fortsatt gi disse karene rekvisitter for å dekke mer enn 2000 miles over tre uker, og brenne så mange som 7000 kalorier per dag i fjellet. Hvis det å se dem slite ikke gir motivasjon for din neste hjerte-dag, sacre bleu, hva vil det?? 7. - 29. juli, NBC Sports Gold
5 av 6
svetikd / Getty
Trenge en annen grunn til å svette den ut? I følge en studie publisert i tidsskriftet Cell Reports, kan det å være fysisk og mentalt aktiv gjøre det mulig for fedre å overføre forbedret læringsevne til barna sine. Tyske forskere, som satte aktive musepappaer mot burpappene til mus (bærer med oss), avdekket bevis for epigenetikk (den nye vitenskapen om å endre genuttrykk uten å endre DNA), da avkomene til de aktive pappaene viste "forbedret synaptisk plastisitet og læringsevne.”Poenget: Hvis du vil ha lysere barn, kan du ta rumpa til treningsstudioet.
6 av 6
Hilsen bilde
Hvis cardio-modusene dine går aggressivt (terrengløp, terrengsykling, fjellklatring), bør du også bruke. Skriv inn Wiley X. Grunnlagt av en militær veterinær og elsket av spesialstyrker, lager selskapet nyanser som kan ta en kule. Nei, egentlig. Saint's Shatterproof Selenite Polycarbonate Lenses oppfyller strenge ballistiske, høye hastighets- og massepåvirkningsstandarder. Med andre ord, de vil se bra ut og gå sterke lenge etter at treningen etterlater deg i en sølepytt. $ 130; wilex.com
Tilbake til introMed alt fra å tenne WWE til å gjenopprette Rask og rasende franchise på CV-en, synes Dwayne Johnson å ha gjort alt. Og så ser du en filmtrailer der han er en "glorifisert sikkerhetsvakt" som kjemper for å redde familien sin fra terrorister i verdens høyeste bygning. Du får gåsehud når han slipper unna helikopterskudd, sprinter over en bjelke og hopper et uhellig gap mot den oppblåste strukturen, og på en eller annen måte ender bare med en kabel festet til det protesiske venstre beinet. Og du tenker, ”faen, nå må jeg se Skyskraper.”
På teatre 13. juli
En treningsmodell skaffer seg ikke 13 millioner Instagram-følgere og forsiden av Muscle & Fitness Hers uten en kickass-kroppsbygning - og regimet å matche. Med innspill fra sertifisert helsescoach Dr. Samar Yorde, den venezuelanske skjønnheten Michelle Lewins nye bok avslører diett- og treningshemmelighetene hun bruker for å holde kjeften tonet og sterk hele året. Hun hadde oss på hola.
$ 16.20; Amazon.com
Prioriterte sykler har perfeksjonerte glatte pendelsykler med lite vedlikehold, med den helt nye 600-veien. Høydepunkter inkluderer en Pinion-girkasse designet av tidligere Porsche-ingeniører for å tilby et større girområde enn en 30-trinns terrengsykkel, balansert vektfordeling for overlegen håndtering, innebygde lys og en superjevn, fettfri Gates Carbon Drive. Oversettelse: Det er ingen bedre tur for å gjenoppdage gleden ved å tråkke.
$ 2199; prioriterte sykler.com
Ja, syklingens største begivenhet har hatt sin andel av dopingkontroverser. Og ja, fjorårets vinner, fire ganger mester Chris Froome, er for tiden involvert i en. Du må fortsatt gi disse karene rekvisitter for å dekke mer enn 2000 miles over tre uker, og brenne så mange som 7000 kalorier per dag i fjellet. Hvis det å se dem slite ikke gir motivasjon for din neste hjerte-dag, sacre bleu, hva vil det??
7. - 29. juli, NBC Sports Gold
Trenge en annen grunn til å svette den ut? Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Cell Reports, kan det å være fysisk og mentalt aktiv gjøre det mulig for fedre å videreføre forbedret læringsevne til barna sine. Tyske forskere, som satte aktive musepappaer mot burpappene til musen (bær med oss), avdekket bevis for epigenetikk (den nye vitenskapen om å endre genuttrykk uten å endre DNA), da avkomene til de aktive pappaene viste "forbedret synaptisk plastisitet og læringsevne.”Poenget: Hvis du vil ha lysere barn, kan du ta rumpa til treningsstudioet.
Hvis cardio-modusene dine går aggressivt (terrengløp, terrengsykling, fjellklatring), bør du også bruke briller. Skriv inn Wiley X. Grunnlagt av en militær veterinær og elsket av spesialstyrker, lager selskapet nyanser som kan ta en kule. Nei, egentlig. Saint's Shatterproof Selenite Polycarbonate Lenses oppfyller strenge ballistiske, høye hastighets- og massepåvirkningsstandarder. Med andre ord, de vil se bra ut og gå sterke lenge etter at treningen etterlater deg i en sølepytt.
$ 130; wilex.com
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.