Nicole Neargarder har oppnådd det de fleste kroppsbyggere siktet for å oppnå: å tjene et IFBB-pro-kort. Så hva skiller Neargarder fra resten? Hun var bare 16 år gammel da hun tjente proffekortet sitt i 2016 NPC Univers Championships i juli. Muscle & Fitness Hers snakket med den unge idrettsutøveren om hennes historieoppnåelse, hennes fremtidige mål, trening og selvfølgelig hennes favoritt juksemat.
Muscle & Fitness Hers: De fleste 13-åringer tenker vanligvis ikke "Jeg vil delta i kondisjonskonkurranser", men i den alderen var det akkurat ditt tankesett. Hva fikk deg til å begynne kondisjonskonkurranser?
Nicole Neargarder: Vel, jeg var på treningsstudioet, og jeg møtte en IFBB fitness-proff. På den tiden hadde jeg nettopp sluttet med gymnastikk på grunn av en ankelskade, noe som forhindret meg i å tumle. Jeg la merke til denne kvinnen, og hun øvde sammen med disse andre kvinnene på ting som å posere; Jeg ville bare vite hva det var. Så jeg gikk bort til henne, og hun forklarte meg i utgangspunktet hva de gjorde, hun viste meg videoer av disse konkurransene, og det interesserte meg bare. Så jeg startet min nye livsstilsplan med å spise veldig sunt og gå på treningsstudio regelmessig. Omtrent 3 måneder senere gjorde jeg mitt første show, og det var da jeg skjønte at dette var det jeg ønsket å gjøre.
Hva var det egentlig med konkurransen som fikk deg til å fortsette?
N.N.: I gymnastikk var min sterkeste gulvet; Jeg likte alltid å komme meg ut og opptre, så fitness var bare hele gulvet og opptrådte og var på scenen i 2 minutter. Og jeg kunne gjøre hva som helst og være hva som helst. Jeg kunne være kreativ og sette alt jeg vil i rutinene mine, og jeg elsker også styrkebevegelsene. Det er bare annerledes.
Da jeg først begynte å trene, møtte mamma og jeg 8-gangs Fitness Olympia-mester Adela Garcia, og vi dro til henne fordi jeg ikke var sikker på fitness. De fleste sier at det er en kvinnesport, men jeg ville faktisk se om jeg kunne gjøre det, selv i min alder. Så jeg dro dit og hun trente med meg, og presset meg virkelig. På slutten av det fortalte hun meg ”Jeg kan ikke knuse deg, du hører hjemme i denne sporten.”Å høre noen du beundrer og ser opp for å si som er virkelig fantastisk, og hun ga meg i utgangspunktet guiden til å gjøre disse konkurransene.
Så nå, tre år senere, hvordan føles det å være den yngste IFBB-proffen? Var dette alltid et mål for deg?
N.N.:Det har faktisk vært et mål siden jeg var 14; klokken 13 visste jeg ikke veldig mye om IFBB, men jeg slo opp den yngste treningsproffen, og på det tidspunktet tror jeg det var Ariel Khadr, som var 17 år og 10 dager da hun tjente proffkortet sitt. Så jeg bestemte meg for å sette målet mitt til å være 16 da jeg tjente kortet mitt, og jeg begynte å trene veldig hardt. Og å faktisk nå det målet er bare - det er en fantastisk følelse, jeg kan fortsatt ikke tro at jeg faktisk har nådd det.
Hvordan er treningsregimet ditt??
N.N.:Nå som skolen starter opp igjen, vil timeplanen min endre seg. Jeg går normalt på treningsstudioet i omtrent to timer etter skoletid. Tidsplanen min er ganske fleksibel siden jeg tar mest college-kurs, så jeg er ferdig innen 12:15. Jeg skal på treningsstudioet, så komme hjem og gjøre leksene mine og så ha litt fritid for meg selv. Mandager skal jeg jobbe med våpen. Tirsdager og fredager skal jeg gjøre ben; Onsdag er min gratis dag, så jeg pleier å henge med mamma og pappa. Torsdagen er bryst- og latsdag. Jeg bruker to dager i uken på bein, for det er her jeg virkelig trenger å bygge muskler. Jeg tilbringer helgene til fritiden min, men jeg klarer også å presse inn Parkour (friløp, er en disiplin basert på militær hinderløypetrening) og Jiu Jitsu-klasser.
SE OGSÅ: Adela Garcias signatur trening er sinnsykt tøff
Hva er dine fremtidige mål??
Mitt treningsmål er å gå til Olympia, men når det gjelder en karriere, vil jeg gjerne gjøre noe med ernæring eller sportsmedisin.
Du liker å ha på deg forskjellige kostymer når du opptrer på scenen, hvordan begynte du å gjøre det?
N.N.: Koreografen min, Frank, er en stor del av det; han blander all musikken min og det er utrolig. Min aller første rutine, de kalte meg Lollipop Kid. Jeg kom ut og gjorde en godterirutine med en gigantisk slikkepinne og et todelt rosa og blå antrekk. Jeg har også gjort en Rocky-rutine, der jeg kom ut i kappe og hoppetau. Den tredje rutinen min gjorde jeg "Frossen", og jeg var kledd som Elsa og Olaf.Så en dag så Frank og jeg "The Hunger Games", og han sa: "Det ville være så kult for deg å være Katniss, for hun er så sterk.”Så jeg gikk og fikk laget antrekket, og kledde meg ut som Katniss [Everdeen] i universummesterskapet.
Hva er din favoritt juksemat??
N.N.: Vel, etter konkurransene mine går jeg vanligvis til Cheesecake Factory og får Godiva Chocolate Brownie Sundae. Det er som tre lag brownie og sjokolade og iskrem. Det er ganske flott!
Hvordan har trenerne dine hjulpet deg med å komme dit du er?
N.N.: Treningstreneren min, IFBB Pro Maria Bellando, trener meg og jobber rutinen med meg, hun presser meg til å tro på meg selv. Maria er en utrolig trener og person; hun har hjulpet meg med hver rutine og styrke, hun var bak scenen i flere timer under Arnold Classic i Ohio, og med meg via FaceTime da jeg vant Pro-kortet mitt. Hun er tøff når hun må være og har trodd på meg fra første dag! Maria vil være den som tar meg til Olympia Stage.
Personen som startet meg i fitness er Amanda Marinelli, og nå er mannen hennes, IFBB PRO Dave Marinelli, min vektløfter.Jeg har vært så heldig å være omgitt av de mest utrolige trenerne, alle har formet meg og uten dem ville jeg ærlig talt ikke være den yngste IFBB PRO. Det er viktig å gjenkjenne menneskene i livet mitt som støtter meg, for uten hver av dem ville jeg ikke være i stand til å gjøre det jeg gjør. Det er virkelig en laginnsats.
Hva er din inspirasjon / motivasjon?
N.N.: Adela er åtte ganger Fitness Olympia-mester er absolutt noe jeg vil oppnå. Jeg vil gjerne følge i hennes fotspor, men selv å vinne en gang vil være kult!
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.