Mange kvinner blir spurt om dette i treningsstudioet. Og hvis de sier nei, er oppfølgingen alltid: “Hvorfor ikke?”
Tro det eller ei, mange kvinner som har bygget muskler og blitt magre, er ikke interessert i å komme på scenen, og noen ganger kan de ikke sette en finger på hvorfor.
Så hvis de ikke er forberedt på et svar, kommer de tilbake med noe sånt som: "Um, jeg vet ikke. Jeg trener bare for meg.”
Og selv om svaret kan være sant, klør det nesten ikke overflaten på hvorfor de legger ned så mye arbeid på daglig basis.
Da vil spørreren vanligvis informere kvinnen om hvorfor andre kvinner gjør det, hvorfor hun skal konkurrere fordi hun gjør det så bra, yada yada.
Dette er en smigrende ting å høre, uten tvil. Og de fleste kvinner liker å ha denne samtalen.
Men hvis de ikke har et solid svar på hvorfor de ikke er interessert i å gjøre en bikini-, figur-, kropps- eller kondisjonskonkurranse, ender de med å gå bort og lurer på om de kaster bort potensialet ved å ikke konkurrerende.
Spørrerens smiger overbeviser disse kvinnene om at deres harde arbeid ikke er gyldig med mindre det er demonstrert på scenen. Dette skjedde med meg når jeg trente på et kommersielt treningsstudio, og jeg var absolutt ikke alene.
Andre kvinner jeg kjente, sparket alltid rundt ideen om å konkurrere, eller de var midt i forberedelsene, ofte fordi noen overtalte dem om at det var det de burde å gjøre hvis de skal trene så hardt uansett.
Å stadig høre spørsmålet om "konkurrerer du" begynner å snakke av tankene dine. Det ender med at du spør deg selv: “Hvorfor er Jeg spretter rumpa hvis jeg ikke en gang viser den? Hva er poenget med alt dette hvis resultatene mine ikke er der ute?”
Og det begynner å føles som om ingen av treningen din er seriøs; ingen av dine 5AM-treningsøkter teller egentlig med mindre de er et middel til å få deg på scenen.
Dette er total BS.
Men for å være rettferdig, er det ikke spørgerens skyld. Spøreren er vanligvis en velmenende fyr som bare prøver å være behjelpelig.
Det er det faktisk våre feil. Vi har skylden for ikke å innse at det å være i form og bo der er hovedpoenget med trening.
Å vite hvordan man trener effektivt og konsekvent er en større prestasjon i seg selv enn å gjøre seg klar for en konkurranse. Hvorfor? Fordi konkurranse prep er midlertidig. Og å leve et fit liv, vel, varer livet ut.
Så hvis du ikke er en konkurrent som hører dette spørsmålet, må du slutte å gjette deg selv. Alt du trenger å gjøre er å sortere ut hvorfor du trener. Så hold deg til våpenet og svar på spørsmålet med noe slikt:
“Jeg setter pris på innsatsen og lidenskapen til de som konkurrerer. Men jeg trenger ikke en konkurranse for å motivere meg til å trene eller holde meg ansvarlig for å spise riktig.
Jeg er her nå, ikke sant? Og du ville ikke ha stilt det spørsmålet hvis jeg ikke så på delen.
Så i det vesentlige har jeg oppnådd en sceneverdig kropp uten å måtte tråkke på scenen.
Jeg gikk forbi prep-treneren, den faste kardio, den kalde kyllingen og aspargesen i Tupperware, squeemet (slå opp), spraybrunen, den bedazzled bikini, diuretika, dommerarkene og de forbudte stoffene som blir stadig mer populære.
Og jeg ser slik ut året rundt. De fleste konkurrenter gjør det ikke. De tar off-seasonene seriøst. Og konkurranseprepene deres er så ekstreme at du egentlig ikke kan klandre dem for det.
Jeg trenger heller ikke en dommer for å oppgradere kroppen min, så sammenlign og kontrast den med andre kvinnekropper for å avgjøre hvem av oss som ser best ut. Hva gjør det meg å vite hvor jeg rangerer i dommerens sinn?
Jeg trenger ikke den slags trygghet fordi jeg kjenner styrkene mine, jeg kjenner svakhetene mine og hvordan jeg ser ut. Jeg har øyne.
Jeg forbedrer meg stadig i noen aspekter av livet mitt, noe som betyr at en dommer som ser et par minutter av meg i full sminke og dekket av maling, ikke har forståelse for hva jeg er verdt.
Og hvorfor skulle jeg til og med gi ham den kraften? Hvorfor ville jeg føle behovet for å stille opp sammen med andre kvinner for at vi kunne bestemme hvem som hadde med henne den beste "pakken", som de gjerne kaller det?.
Fordi absurditeten i det hele er dette: Vinneren blir ikke belønnet for sine ferdigheter, styrke, kraft, utholdenhet, arbeidskapasitet eller evne til å opprettholde atletikk på lang sikt. Ingen av konkurrentene demonstrerer et snatch på scenen eller et sett med strenge pull-ups.
Den magreste og flotteste på konkurransedagen kan ende opp som den feteste og svakeste et par måneder etter showet. Så gjør det henne egentlig bedre enn meg når vi er på scenen? Nei.
Det gjør henne bare fantastisk til å følge instruksjonene til en trener, muligens administrere medisinskapet sitt og gjøre akkurat nok trening for å få at se på at dag.
Og hvis du ikke kan trene hardt eller spise riktig uten at en konkurranse er truende, må du kanskje revurdere hva du gjør med treningen din.
Å trenge å vite hvordan du står opp mot andre løftere, ser klokt ut, er i utgangspunktet en pissende konkurranse for kvinner.
I det store bildet, hvorfor bryr vi oss engang? Vi kan alle være pen og muskuløs.
Pluss, få dette: kvinner som allerede er i form, deltar ofte i konkurranser med selvtillit og lidenskap om trening og sunn mat. Så ender de opp med å være utilstrekkelige, umotiverte og lei av å prøve så hardt å se på en bestemt måte.
De kan til og med gjøre ting som flyr i møte med generell god helse ... alt for å vinne et billig pokal og godkjenning av en gjeng dommere, trenere og deres Facebook-fansider.
Ønsker å utvikle et kroppsbilde problem? Gå deretter på scenen og baser din egenverd på en dommers poengsum, dine sosiale medier, eller en hyperkritisk trener.
Så etter noen forestillinger, eller noen år med forestillinger, når metabolskaden sparker inn, blir det vanskeligere å bli og holde seg slank, og i verste fall kan de bare slutte å trene, for hva er poenget?
Så takk for at du til og med stilte meg dette spørsmålet fordi jeg vet at hjertet ditt var på rett sted. Men nei, jeg konkurrerer ikke fordi jeg ikke trenger en belønning for kroppen min. Kroppen min er belønningen.”
På dette punktet i samtalen skjer en av to mulige ting:
Eller…
Dårlige nyheter er at du må starte på nytt hvis du blir spurt om andre. Kanskje du bare velger ett eller to punkter som gir gjenklang med deg, og sier det med et smil.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.