Olympisk kunstløper Ashley Wagner om å posere naken for 'Body Issue', Pump-up Music og hennes beste skøytetips

M&F: Du er en tre ganger U.S. mester og en olympisk bronsemedalje. Hvordan en typisk treningsdag ser ut for deg før OL?

Ashley Wagner: På en typisk treningsdag er jeg på isen i 3½ time, og da er jeg vanligvis i treningsstudioet i ytterligere to. Det gjør jeg seks dager i uken. I treningsstudioet er det mye motstandstrening med band. Jeg fokuserer mest på kjernestyrke og stabilitet, og da gjør jeg også mye glute-arbeid. Så mange knebøy.

Hva med benkpressing?

Nei, ikke så mye. Skøyter er en veldig interessant sport fordi vi må være latterlig sterke, men vi kan ikke være store, for alt vi har, må vi trekke opp i luften.

Du ble omtalt i ESPN Magazine's Body Issue har ingenting annet enn skøytene dine. Hvordan reaksjonen har vært?

Overveldende positiv. Det var veldig viktig for meg å se hvordan kroppen til en kunstløper egentlig ser ut. Folk tror at vi bare er disse små porselendukkene. På slutten av dagen må vi være veldig sterke, veldig magre idrettsutøvere. Vi bruker flere kardiovaskulære systemer når vi er der ute på isen. Så jeg er opptatt av at jeg må gjøre Body Issue slik at folk kan se at vi er idrettsutøvere og at dette er en ekte sport.

Hva er din pump-up sang før en rutine?

Da jeg var yngre, pleide jeg å lytte til Eminems «Lose Yourself.”Vanligvis er jeg backstage og danser til Beyoncé eller noe som får meg til å bevege meg og holder meg løs.

Hennes idrettsutøvere og kjendiser

Bilder: Caroline Wozniacki blir (smakfullt) naken ..

Tennisstjernen ”bryr seg ikke om hva folk tenker."

Les artikkelen

Hva er en bedre kunstløp-film, Skjæret eller Blades of Glory?

Det er veldig tøft. Jeg vil si Blades of Glory. Men Cutting Edge er en så klassiker. Du kan ikke gå galt med noen av dem.

Har du sett dem begge flere ganger?

Selvfølgelig. Det er min plikt som kunstløper.

Hva er tipsene dine for noen som suger på skøyter?

Slutt å være redd for å falle. Hvis du spenner deg, så kommer du selvfølgelig til å falle. Du gjør det vanskeligere ved å være redd for det. Kunstløp handler om å være avslappet. bøy knærne dine. Det vil gjøre deg langt mer stabil enn å låse beina.

Hva er ditt råd for å trekke ut et av disse hoppene?

Vent til du kan lage det til en runde rundt banen uten å holde på brettene før du går til hoppet.

Følg kunstløper Ashley Wagner på Twitter og Instagram: @ AshWagner2010.

Hennes idrettsutøvere og kjendiser

Bilder: Michelle Waterson avslører elegant det hele ..

"The Karate Hottie" delte motivasjonen og snakket med ESPN om å kjempe etter babyen.

Les artikkelen