Partner Up

 SPØRSMÅL 

Hva gjør en god treningspartner?

 SVAR 

Jeg har alltid hatt en treningspartner. En treningspartner forplikter deg til å fortsette å presse, selv når du helst ikke vil. De får også treningen til å gå jevnere: Prøv å laste en benpress med 20 plater selv - du vil være der hele dagen!

En god treningspartner gir alt og er pålitelig. Hvis du er sammen med noen i treningsstudioet som gir 100%, vil du også gå på 100%. For hvis du ikke gjør det, vil han rope på deg til du gjør det. Det er viktig at han møter opp for å trene når han sier at han vil. Det er ingenting verre enn å avtale en tid med noen og gjøre seg klar og klar til å trene, og så kommer han 30 minutter for sent. Jeg trener ofte om dagen, så dette kan være vanskelig for meg - siden mange jobber 9 til 5.

På mitt nivå trenger jeg også noen som er villige til å trene for meg. Hvis jeg trener med noen som konkurrerer, kan det hende han må fokusere på et bestemt område, som rygg eller ben, og det kan ødelegge rutinen min hvis han prioriterer dem. Dette er grunnen til at jeg foretrekker å finne noen som elsker å trene hardt, men ikke konkurrerer og gjerne trener, men jeg vil.

En fyr ved navn Darren Smith hjalp meg med å komme i gang med kroppsbygging da jeg var 19. Han og jeg trente sammen på treningsstudioet hans sammen med fire eller fem andre i et par år. Folk sier at du ikke kan trene i en gruppe på seks eller syv, men hvis du gir alt og vil ha det dårlig nok, kan du trene slik du vil.

Etter det trente jeg sammen med to brødre i 21⁄2 år før jeg møtte Steven Joel. Vi har trent sammen i åtte eller ni år, og det gjør vi fortsatt når jeg er hjemme i Liverpool [i England]. På den tiden har han sannsynligvis bare savnet fire-fem økter. Steven er en av de gutta som kan blåse mange proffer i U.K. opp av vannet, men å konkurrere er ikke hans greie. Han vil ikke ta på seg et par kufferter, men han elsker å trene, og hvis jeg vil gjøre det klokka 04:30.m., han vil være der.

Jeg har trent med gutter som Roelly Winklaar og Big Ramy i Kuwait, men en fyr som heter Kimo er min viktigste treningspartner der. Mange gutter bytter treningspartner noen få uker, men jeg pleier å holde meg til de samme. Gode ​​er sjeldne, så hvis jeg finner en jeg fortsetter med og som har de rette egenskapene, har vi en tendens til å være sammen i årevis. 

 FLEX