PlantRise er et av de nyeste og mest omfattende tilskuddene til greenpudderpanteonet. Også kalt greenpulver og supermatpulver, refererer begrepet til et bredt utvalg av kosttilskudd som ikke kjennetegnes så mye av vitaminer og mineraler, men av vel, alt annet. Probiotika. Enzymer. Adaptogener. Antioksidanter og phytonutrients.
PlantRises Supergreens72 leverer alle disse ... og den har faktisk mange vitaminer og mineraler å starte opp.
Produktet lover å øke energi, forbedre treningsgjenoppretting, hjelpe fordøyelsen, gi antioksidanter, og det lover å støtte tarmens helse, immunsystem og nevrale funksjon. Her er hva vi lærte da vi prøvde det.
PlantRise SuperGreens72
Et greener pulver med et stort utvalg av ingredienser. Har også en behagelig, kremaktig smak og får høye karakterer i vitamininnhold, som noen konkurrerende produkter utelater.
Handle PlantRise
Før vi går inn på ingrediensene og fordelene de kan gi, er det vitaminene og mineralene du finner i en porsjon, etterfulgt av prosentandelen av det anbefalte daglige inntaket:
Kalorier: 25
Karbohydrat: 4g (2g fiber, <1g sugar)
Protein: 4g
Vitamin A: 133%
Vitamin C: 478%
Vitamin E: 447%
Vitamin B1 (tiamin): 250%
Vitamin B2 (Riboflavin): 250%
Vitamin B3 (Niacin): 144%
Vitamin B6: 176%
Vitamin B9 (folat): 100%
Vitamin B12: 1167%
Vitamin B7 (Biotin): 1100%
Pantotensyre: 80%
Kalsium: 8%
Jern: 44%
Fosfor: 9%
Jod: 20%
Magnesium: 7%
Sink: 164%
Selen: 49%
Kobber: 52%
Mangan: 196%
Krom: 71%
Natrium: 2%
Kalium: 3%
Mange greener pulver understreker ingrediensene mens de forsømmer mikronæringsstoffene, men PlantRise skiller seg ut for å være uvanlig høy i vitaminer og mineraler. Interessant nok inneholder ingredienslisten vitamin K2, men det er ingen mengder oppført på ernæringsetiketten.
Så igjen, som nevnt ovenfor, er den virkelige stjernen til disse produktene ingrediensene.
[Sjekk ut vår komplette liste over de beste grønne supermatdrinkene!]
Det er syttito ingredienser her, fordelt på fem kategorier. Det er blant de mest vi noensinne har sett.
Hver ingrediensblanding er proprietær, så det er uklart hvor mye av Hver ingrediens den inneholder. Det er noe vi gjerne skulle sett. Men vi vet at det i hver blanding er mer av den første ingrediensen enn den andre ingrediensen, og så videre.
Spirulina, eplefiber, fruktooligosakkarider, artisjokkinulin, hvetegras, alfalfa gressbladpulver, chlorella (sprukket celle) pulver, byggsaft juice pulver, hagtorn bær frukt ekstrakt, brokkoli spire pulver, papaya frukt juice pulver, ananas juice pulver , rosehips bær frukt ekstrakt, grønn te pulver ekstrakt (NLT 90% polyfenoler), lakris rot pulver, glatt alm bark ekstrakt, tang pulver, blåbær frukt pulver, spinat blad pulver, bete juice rot pulver, gulrot rot pulver, ingefær rot pulver, druefrøekstrakt.
Merk at alt i denne blandingen er organisk. Produktet er også BSCG-sertifisert stofffritt.
Erteprotein, sitrusbioflavonoider fruktpulver, vitamin K2, rhodiola rosea rotpulver, eleuthero rot ekstrakt, rosmarin blad pulver, koenzym Q10, ashwagandha rot pulver, melk tidsel pulver ekstrakt, løvetann rot pulver, alfa liponsyre, policosanol, beta glukaner, goji fruktpulver, gotu kola hel urtekstrakt.
Astragalus rotpulver, reishi sopp hele pulver ekstrakt, bromelain, burdock rot pulver, shiitake sopp pulver.
Lactobacillus Acidophilus (15 milliarder CFU / servering), Acidophilus Lactobacillus m / Bifidobacterium Bifidum (2.5 milliarder CFU / servering).
Solsikke lecithin, naturlige smaker, stevia leaf ekstrakt.
Selskapet tilbyr også en lang liste over ting produktet er uten: GMO, nøtter, soya, mais, allergener, konserveringsmidler, plantevernmidler, herbicider, animalske produkter, kunstige smaker, kunstige søtningsmidler, tilsatt sukker og så videre.
Det er mange ingredienser. La oss ta en titt på påstandene produktet fremsetter og se om det har ingredienser knyttet til denne effekten.
Spesielt B-vitaminene er knyttet til energiproduksjon i kroppen, pluss at den betydelige dosen krom har blitt sett i noen undersøkelser for å stabilisere blodsukkeret.(1)
Det finnes et bredt utvalg av adaptogener i dette produktet, som ser ut til å hjelpe kroppen til å håndtere effekten av stress - som stress fra en tøff trening. Visse ingredienser i Supergreens72, som rhodiola rosea og ashwagandha, har blitt sett i noen undersøkelser for å redusere muskelskader etter omfattende treningsøkter.(2) (3)
Adaptogener ser også ut til å forbedre fokus og redusere utmattelse, så i forbindelse med B-vitaminene og de betennelsesbekjempende antioksidantene er det flere fronter som produktet støtter hjernefunksjonen.
En viktig komponent i ethvert greenepulver verdt saltet, Supergreens72 har tre kategorier som fungerer på denne måten: probiotika, prebiotika og enzymer.
Probiotiske bakterier er navnet på billioner av bakterier i fordøyelseskanalen som hjelper til med å bryte ned mat og absorbere næringsstoffer. Prebiotisk fiber - artisjokkinulin i ingrediensene - fungerer som mat for denne bakterien, og forbedrer tarmhelsen. Fordøyelsesenzymer - bromelain, i dette tilfellet - hjelper også til å bryte ned og absorbere næringsstoffer.
[Relatert: 5 ting de fleste idrettsutøvere savner om fordøyelseshelsen]
Det er mange antioksidanter i dette produktet, fra vitamin C og E (yep, det er antioksidanter) til ingredienser som er kjent for å være veldig høye i dem som spirulina, chlorella, hvetegras og bygggress.
En sunn tarm har koblinger til bedre immunitet, så ingrediensene for å støtte fordøyelseshelsen kan sies å støtte immunitet.(4) På samme notat spiller de nevnte antioksidanter også en viktig rolle i å forbedre visse immunresponser.(5)
Det samme er blitt sagt for produktets beta-glukan-koenzym Q10, melketistel og adaptogener, blant andre.(6) (7) (8) (9)
Vi ble veldig overrasket over hvor velsmakende dette produktet var. Det vanlige supermatpulveret ditt smaker som vel, skitt, men Supergreens72 smaker på en eller annen måte litt, en jordbær milkshake. Det er kremaktig og fruktig, og vi likte faktisk å smake på smaken.
Det er sant at det er en liten bit av en pepperaktig smak i bakgrunnen, sannsynligvis på grunn av greenens naturlig jordiske smak. Likevel likte jeg virkelig den søte, kremete smaken.
En pose er $ 95, så det er $ 3.16 per porsjon. Imidlertid, hvis du abonnerer på månedlige forsendelser, faller prisen betydelig til $ 75.05, eller $ 2.50 per porsjon.
Vi vil være ærlige: det er det dyreste greenpulveret vi noen gang har sett. Så igjen, vi har heller aldri sett et greenepulver med dette store utvalget av ingredienser, så du kan finne prisen verdt det.
Et greener pulver med et stort utvalg av ingredienser. Har også en behagelig, kremaktig smak og får høye karakterer i vitamininnhold, som noen konkurrerende produkter utelater.
Handle PlantRiseAlt i alt er dette et imponerende produkt som inneholder et stort utvalg av ingredienser som tilbyr massevis av ernæringsmessige fordeler utover vitaminer og mineraler. Vi hadde ønsket litt mer åpenhet så langt som dosene av hver ingrediens. Likevel har vi prøvd dusinvis av grønne pulver, og dette er et med et stort antall ingredienser med forskning knyttet til fordelene.
1. Frauchiger, MT et al. Effekter av akutt kromstilskudd på postprandial metabolisme hos friske unge menn. J Am Coll Nutr . 2004 aug; 23 (4): 351-7.
2. Parisi, A et al. Effekter av kronisk Rhodiola Rosea-tilskudd på sportsprestasjoner og antioksidantkapasitet hos trente menn: foreløpige resultater. J Sports Med Phys Fitness . 2010 mar; 50 (1): 57-63.
3. Wankhede, S et al. Undersøkelse av effekten av Withania somnifera-tilskudd på muskelstyrke og restitusjon: en randomisert kontrollert studie. J Int Soc Sports Nutr. 2015; 12: 43.
4. Wu, HJ et al. Rollen til tarmmikrobiota i immun homeostase og autoimmunitet. Tarmmikrober. 2012 1. jan; 3 (1): 4-14.
5. Bendich, A et al. Fysiologisk rolle av antioksidanter i immunforsvaret. J Meieri Sci . 1993 Sep; 76 (9): 2789-94.
6. Akramiene, D et al. Effekter av beta-glukaner på immunforsvaret. Medicina (Kaunas) . 2007; 43 (8): 597-606.
7. Saini, R et al. Koenzym Q10: Det essensielle næringsstoffet. J Pharm Bioallied Sci. 2011 jul-sep; 3 (3): 466-467.
8. Wilasrusmee, C et al. Immunstimulerende effekt av Silybum Marianum (melketistel) ekstrakt. Med Sci Monit . 2002 nov; 8 (11): BR439-43.
9. Liu, MW et al. Rhodiola rosea undertrykker thymus T-lymfocytt apoptose ved nedregulering av tumornekrose faktor-α-indusert protein 8-lignende-2 i septiske rotter. Int J Mol Med. 2015 aug; 36 (2): 386-398.
8.8 
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.